Filter Categories所有活動團練講座跑步班跑者運動防護15 6 月, 2020跑者,馬拉松長跑甜心- 張芷瑄 2020上半年2020遇上了疫情，但訓練及學習不能停！最近常被問到沒比賽的時候，我們是不是依舊照常訓練？是！沒有比...查看更多9 6 月, 2020兒童之森 - fun肆動一夏｜板橋館兒童運動課程炎炎夏日，擔心暑假戶外熱得像烤爐 ? 如何讓小朋友可以開心又安心的運動玩樂呢?森林跑站板橋...查看更多9 6 月, 2020跑者逐日奇談-李奇儒 2020上半年回顧這半年，如翻山越嶺，高低跌宕。我先從全運會賽後，在練習中扭傷右腳出發，一路經過香川丸龜半...查看更多3 6 月, 2020跑者,馬拉松馬拉松寶貝-曹純玉 2020上半年回顧今年雖然還沒有比到全馬或是取得奧運資格，但我並沒有因此而放棄訓練，反而可以再讓自己重新打底，把基本盤...查看更多1 6 月, 2020跑者【Aidan安森的長跑研究室：美國隔離日記2：種族，跑步，病毒】【Aidan安森的長跑研究室：美國隔離日記2：種族，跑步，病毒】「表面上，跑步看似最具平等主...查看更多20 5 月, 2020跑步班,跑者酷夏無懼跑步班∣大安館跑步訓練課程面對酷夏高溫，我們無所畏懼查看更多29 4 月, 2020減肥,瘦身,跑步班仲夏初心跑步班︱大安館跑步課程陪你一起從0開始， 邁向健康生活 透過遊戲化的上課方式享受運動、認識朋友、經營下班生活，並循序...查看更多28 4 月, 2020減肥,瘦身,跑步班,跑者,運動仲夏初心跑步班 板橋館 週三、週六班 開始報名！ ...查看更多8 4 月, 2020熱血運動趣-全體總動員 Part-1 (5/3~7/15)新北市運動熱區 X 森林跑站，今年5~10月推出「熱血運動趣」系列活動，邀請民眾透過豐富有趣的...查看更多20 3 月, 2020跑者,馬拉松【Aidan安森的長跑研究室：美國市民跑者的訓練觀察-下】2018年，我於芝加哥就讀社會科學碩士。歸咎於芝城極端惡劣的氣候和陌生的環境，我剛搬到芝加哥的時候花...查看更多16 3 月, 2020跑者,馬拉松【Aidan安森的長跑研究室：美國市民跑者的訓練觀察-上】 熟悉職業跑者的讀者一定相對了解選手們嚴格的培訓日程。森林跑站贊助的奧運選手張嘉哲就是一例...查看更多7 3 月, 20204/4 孩子森活日｜孩子運動放電，媽咪放輕鬆！兒童節連假就要醬玩！2020/4/4 孩子森活日 開始報名啦！兒童節連假就要醬玩！202...查看更多1 3 月, 20202020小小運動家培育營 用運動培養從小的競爭力現在預約孩子明天的競爭力！ 去年暑假 ...查看更多25 2 月, 2020贏戰夏日跑步班｜板橋館跑步訓練課程夏季即將到來，悶熱不定的天氣，讓你開始「厭跑」了嗎？...查看更多19 2 月, 2020盛夏無懼跑步班∣大安館跑步訓練課程強力登場許多人夏天不練，秋季匆匆忙忙的開始練，一來體能打底不足，二來容易受傷，接...查看更多19 2 月, 2020跑者,馬拉松【2020宮崎合宿訓練，我與三代目山神 #神野大地的距離！】 張嘉哲宮崎合宿訓練接近尾聲，原訂2/19要前往東京與神野大地繼續訓練，但現在從日本回去已經要自我管理戴口罩...查看更多11 2 月, 2020團練,跑者2020黃金海岸馬拉松-訓練營2020黃金海岸馬拉松-跑者訓練營 你知道如何合理預估自己的全馬成績嗎？你知道怎麼熱身讓自...查看更多6 2 月, 2020跑步班,跑者,運動,馬拉松2020夏季初心跑步班 森林跑站大安館、板橋館開始報名！開始跑步不困難，從0開始建立跑步習慣！ 初學者最愛的陽光教練 — 語喬 語喬教...查看更多1 2 月, 2020講座黃金海岸馬拉松免費講座 - 因為堅持，所以閃耀！邱靖貽，女子歷代百傑的優秀跑者，在完成世界六大馬後，沉澱一年選擇出賽的第一場賽事就是 #黃金...查看更多7 1 月, 2020森林跑站-跑姿檢測與解析從運動力學出發，解析個人跑姿並優化訓練方式，減低耗損並預防跑者傷害。課程說明(每梯次兩堂課...查看更多17 12 月, 2019JAY的早餐路跑 和許立杰一起晨跑大安！渣打馬拉松即將到來，這一回，《JAY的跑步筆記》作者許立杰，將與台灣跑者相約，一起來個賽前早餐路跑！...查看更多13 12 月, 2019跑者,馬拉松2020澳洲黃金海岸馬拉松-森跑專屬方案 賽道平緩、氣候宜人、適合旅遊，這就是澳洲昆士蘭的黃金海岸馬拉松&...查看更多11 12 月, 2019團練,跑者,運動,馬拉松馬拉松訓練活動－和雷理莎一起配速跑從一度厭倦跑步，再到找回初心、2019大阪馬拿下初馬2:56耀眼成績的雷理莎，這回要與你相約享受跑步...查看更多6 12 月, 2019運動,體適能好享動 體適能年度儲值8折特惠運動就像投資，要有紀律持續，才有穩健獲利。森林跑站板橋館慶開幕，特別推出「好享動 年度儲值 8 折特...查看更多29 11 月, 2019跑者森林跑站講座-女子百傑歷代馬拉松女子百傑，是她們的身分之一 但在百傑之外，她們跟各位一樣，都是素人/市民跑者 她們如...查看更多26 11 月, 2019跑步班,跑者,馬拉松2020女子半馬挑戰班女子半馬挑戰班的教學方向在幫助學員透過技術學習、肌力強化、週期訓練 逐步提升學員耐力、速度、配...查看更多21 11 月, 2019跑步班,跑者,運動2020 春季初心班-跑步不困難，我們陪你一起從0開始！初心跑者班的教學方向是在幫助同學建立運動習慣、學習正確跑步 本班也著重在基礎動作的訓練以及觀念...查看更多18 11 月, 2019減肥,瘦身,跑步班,跑者,馬拉松新北市萬金石馬拉松10K訓練營 開始報名想要透過跑步建立運動習慣，卻不知道從何開始嗎？ 語喬教練於 57 分 42...查看更多15 11 月, 2019瘦身,體適能14天運動課程任我體驗！新生體驗只要$333想嘗試的運動有好多種，卻不知道什麼比較適合自己？一樣的課程，卻不知道哪個老師的風格跟自己最合拍？ ...查看更多4 11 月, 2019跑者,馬拉松,體適能板橋馬拉松森林跑站開幕 侯友宜推廣運動 | 台視新聞20191103報導https://www.runbase.com.tw/wp-content/uploads/2...查看更多8 10 月, 2019跑步班,跑者,馬拉松新北市萬金石馬拉松 全馬訓練營適合學員想透過訓練，有效率打好體能基礎，成功完賽初馬者 想針對全馬賽事，依自身程度與配速，...查看更多3 10 月, 2019跑者,馬拉松馬拉松訓練好路線－東京皇居旅跑去！喜歡旅跑的跑者，一定聽過這條必朝聖的跑步路線－東京皇居！這條路線有什麼奇特之處，讓大家跑過都說...查看更多2 10 月, 2019跑步班2020 全馬突破班適合對象 1.有明確全馬目標(成績、完賽)的跑者 2.熱衷跑步，且想進行週期化訓練的跑者 3....查看更多2 10 月, 2019跑步班2020全馬挑戰班適合學員 1.挑戰初馬者 2.進行週期化訓練者 3.想要多元學習者(補給、放鬆等)...查看更多2 10 月, 2019跑步班2020名古屋-女子全馬班適合學員 1.挑戰馬拉松完賽者 2.想進行週期化課程，穩紮穩打者 3.想建立...查看更多30 9 月, 2019馬拉松森林跑站 INEOS 1:59 直播高峰會馬拉松世界紀錄保持人 Kipchoge 的全馬破二挑戰 活動資訊活動日期：10/12(...查看更多27 9 月, 2019跑者迎戰2019柏林馬 張嘉哲、曹純玉選手特輯 ( 報到篇 )號稱「最速賽道」的世界六大馬之一柏林馬拉松，一直是許多跑者嚮往的賽道！這回跑站贊助選手張嘉哲與曹純玉...查看更多20 9 月, 2019節慶活動2019森林跑站週年慶 RUN 4 EVER | 活動辦法歡慶創立4週年，跑站祭出「好康4重奏」回饋支持我們的朋友們，期間限定，敬請把握！ 活動期間｜2...查看更多17 9 月, 2019跑步班2019冬季初心班-開始跑步不困難，我們陪你一起從0開始！(教練於57分42秒開始出現喔) 影片出處：《一日系列第八十五集》Running阿公!!挑戰...查看更多11 9 月, 2019跑步班【森林跑站友好跑班推薦】跑者肌地跑步班友好跑班推薦－跑者肌地跑步訓練課程 為了推廣跑步教育，森林跑站精選推薦優質教學單位－跑者肌地，...查看更多5 8 月, 2019跑者【2019移地訓練報告-曹純玉】來 #甘肅蘭州高原 訓練已經是第五次了！ 之前來這都是練5000公尺、一萬公尺、半程馬拉松，在高原訓...查看更多1 8 月, 2019渣打馬-全馬特訓班適合學員 1.專注訓練的跑者 2.追求賽事成績的跑者 3.想精進技術與戰術運用的跑者 教學特色...查看更多16 7 月, 2019跑步班,跑者2019 全馬-極速進化班 &nbs...查看更多16 7 月, 2019跑者【森林跑站 跑班教練-陳瑋琳 #認真的自由跑者】陳瑋琳小故事 2018長榮航空城市觀光馬拉松半馬第6名1:25:36 2015年全國運動會馬拉松...查看更多5 7 月, 2019熱血運動趣-全體總動員 (7/18~9/20)新北市運動熱區 X 森林跑站，今年5~10月推出「熱血運動趣」系列活動，邀請民眾透過豐富有趣的...查看更多2 7 月, 2019跑步班,跑者2019 秋季半馬班 - 挑戰半馬完賽適合學員 1.挑戰半馬完賽 2.突破半馬PB 3.克服15K後疲勞、掉速者 目標賽事...查看更多25 6 月, 2019跑步班,跑者2019 秋季初心入門跑步班 — 從0開始，建立跑步習慣！ ...查看更多17 6 月, 2019跑者【曾廷瑋-2019上半年回顧】今年上半年對於比賽都有一種特別的期待和動力，或許是因為知道即將畢業了，想要在學生身分下，代表學校...查看更多10 6 月, 2019跑者【陳宇璿-2019上半年回顧】去年年底到今年年初都在準備3000障礙的比賽，這是一個結合耐力、肌力、技術性的賽事，為此作了很多練習...查看更多6 6 月, 2019跑者【鄧新詮-2019上半年回顧】2019上半年對我來說，是一個轉換的階段，慢慢地步入不同的軌道，因為從去年9月剛開始接觸到學校的教育...查看更多3 6 月, 2019跑者【長跑甜心 張芷瑄2019上半年回顧】2019上半年最大的收穫就是東京馬拉松~一個久違的成績和感動！但曾經，在東馬前一連串的驗收成...查看更多31 5 月, 2019跑步班,跑者年度中階跑者突破班年度中階跑者突破班 教練名稱：陳宇璿、鄧新詮 (7、8月將有客座教練：李智群、姚君翰) ...查看更多30 5 月, 2019跑者【馬拉松寶貝 曹純玉2019上半年回顧】2019年上半年度最重要的事，就是東京馬拉松‼️雖然打破許玉芳老師高懸15年...查看更多27 5 月, 2019體適能森林跑站X品木宣言 暑期TRX課程開報(暑期特別限定)森林跑站暑期特別計畫！與保養品牌品木宣言聯手出擊，由專業教練 Lucas 帶領，為期10週，和我們用...查看更多26 5 月, 2019【免費講座 我的運動走跳日記-黃金海岸篇】澳洲的黃金海岸除了有南半球第一個IAAF金標賽事-黃金海岸馬拉松外，同時也是許多跑者、鐵人、...查看更多23 5 月, 2019森林跑站親子空瑜報名 (暑假限定課程)暑假到來，擔心孩子沒地方放電，出遊又要規劃行程好操煩嗎？ &n...查看更多17 5 月, 2019跑步班,跑者【森林跑站-年度初心跑步班】課程QA Q1：跑步為什麼需要學，不是穿上鞋子...查看更多17 5 月, 2019團練,跑者【澳洲黃金海岸馬拉松-免費訓練營：台北、台中第二場】 【黃金海岸馬拉松-免費訓練營-台北+台中 最後二場開放報名！】 由昆士蘭旅...查看更多14 5 月, 2019減肥,營養,瘦身森林跑站 [這樣吃，這樣動 ] 運動營養講座講座資訊講座時間｜6/1(六) 下午13:30 - 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