半馬

專項化訓練及姿勢調整，協助跑者提升各方面能力及訓練效率；多元化的訓練課程，全方位提升你的跑步體能，為接下來的目標打下良好根基！

BANANA GO 能量蕉 3包入 (原味+咖啡因+海鹽可可)
提升運動持續力，不增加腸胃負擔

Betery 電解質 1包 (口味隨機)
低滲透，快速溫和補水補足流失的電解質

Betery  甜膠囊 2顆
高濃度甜菜根萃取物延長耐力

2023 冬季跑者精進班

• 招生對象：
  已有中長距離跑步能力，有明確的半馬目標賽事準備(成績、完賽、初馬)
  有固定跑步習慣想穩定進步，加強跑步技能
  希望透過循序漸進紮實訓練，追求更好運動表現
  
• 課程師資：教練-張致遠
• 課程時間：
  平日課：01/04-03/26 (三) 19:30-21:30
  假日課：03/26 (六)，集合時間暫定07:00
  本課程無請假與補課服務
• 集合地點：森林跑站板橋館（新北市板橋區漢生東路278號東門）
• 上課地點：板橋第一運動場、教練指定地點
  ＊因活動場地為開放公共空間，個人貴重物品請斟酌攜帶
• 課程費用：12堂 4980元
• 防疫規定：課程進行期間落實人員運動前後配戴口罩、量測體溫、手部消毒，並依相關活動指引保持社交距離

• 舊生續報優惠
  優惠內容：IN BODY身體質量檢測服務2次，將於開課和結業當天檢測
  優惠流程：於17Fit報名時在「預約備註」中輸入備註為「跑班舊生、原跑班名稱」
• 舊生帶新生優惠
  優惠內容：
  新生-IN BODY身體質量檢測服務1次，將於結業當天檢測
  舊生-森林跑站商城200元優惠券（可直接線上購物使用）
  優惠流程：
  新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案，並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱
  優惠方式：
  新生-確認資格後，服務將於結業當天檢測
  舊生-Mail發送優惠碼至舊生E-mail（100元優惠券2張）
• 課程報名注意事項：https://reurl.cc/D3OnyE

上過的學員都這樣說…

課程贈品

• Banana Go 能量蕉：原味、咖啡因、 海鹽可可 各1包
  
• Betery：電解質 1條(口味隨機)
• Betery ：甜膠囊 2顆
• 森林跑站：淋浴寄物券 2張

2022-2023 贏戰半馬跑步班

• 招生對象：
  已有中長距離跑步能力，有明確的半馬目標賽事準備(成績、完賽、初半馬)
  有固定跑步習慣想穩定進步，加強跑步技能
  希望透過循序漸進紮實訓練，追求更好運動表現
  
• 課程師資：教練-鄧新詮
• 課程時間：
  平日課：2022/12/29-2023/04/06 (四) 19:30-21:30
  假日課：2/18 (六)，集合時間暫定06:30
  本課程無請假與補課服務
• 集合地點：森林跑站大安館（台北市大安區新生南路二段60號）
• 上課地點：大安森林公園、永福橋、教練指定地點
  ＊因活動場地為開放公共空間，個人貴重物品請斟酌攜帶
• 課程費用：14堂 5600元
• 學員專屬服務：
  1. 上課當日可免費使用大安館淋浴、寄物服務(因疫情考量無提供毛巾)
  2. 森林跑站商城優惠碼/購物金300元(可直接線上購物使用)
• 防疫規定：課程進行期間落實人員運動前後配戴口罩、量測體溫、手部消毒，並依相關活動指引保持社交距離
• 課程報名注意事項：https://reurl.cc/D3OnyE

舊生續報優惠