15 10 月 2024

跑步是生活也是解藥︱宗鑫

跑步是我紓壓的方式

宗鑫笑說:「當然跑步訓練也是會累,但那種累跟工作的累不一樣。跟大家相處在一起很愉快。」智群班好友們親暱地稱為班長的宗鑫哥(也會叫金金金),古道熱腸且開朗的個性,即便因腳傷無法穩定訓練,仍準時前往森林跑站,為其他訓練夥伴攝影拍照。
Read More

19 9 月 2024

跑步助我完成單車環島夢︱安田

來自日本的安田祐二,能說得一口流利的中文,談起跑步的契機,他不諱言地說:「開始跑步的原因是減肥和提高體力。」加入森跑週六跑班課程的安田先生,不只瘦得健康、也完成了單車環島,也報名了十二月的台北馬拉松半程項目,那是他的第一場半馬賽事,相當期待。

12 8 月 2024

全方位跑者訓練秋季班∣姚姚教練呼籲投入熱情、享受跑步

即將於 8/26 週一晚間開課的全方位跑者訓練秋季班,由高顏值的姚君翰教練,張宸睿助教帶領。在上一期跑班課擁有極高人氣與好評盛讚的全方位跑者訓練班,秋季班課程將延伸到臺北馬拉松前夕,無論你的目標是臺北馬拉松,或是居於前後的馬拉松、半馬賽事,擁有豐富教學經驗的姚姚教練都會為你量身打造。

Read More

12 8 月 2024

誰說藝術家不會跑步,以跑步找尋生活感|宜亞

「加入跑班之後,最大的改變應該是多一點自信心,情緒跟心情也比較好一點。」宜亞說道,「在跑班認識了很多不同的人,跟大家相處聊天,生活也更豐富。」從 2022 年起參與森林跑站跑班至今,收穫的不只是速度與體能,無形中也讓眼界更為開闊,跑步不只是生活上的調劑,而是一件擱在心上很重要的事。

Read More

09 8 月 2024

不夠強才會嘗試變強,貓女姊姊助教讓你愛上越野跑

爽朗且熱情的 Vita aka 貓女姊姊在 2024 年有了新的突破,既豐富她的人生,也間接地讓許多人受惠。出於一份對越野跑運動的熱情,她今年升格成為 AED runner ,擔任越野跑賽事的掃把 (陪伴最後一位選手,確保每一個選手都能平安) ,也首次成為森林跑站越野入門課程的助教,參與越野跑運動推廣與教學。

Read More

08 7 月 2024

我是一個很機車的︱緯裕

「我是一個很機車的人!」緯裕說出這句話的時候,臉上是滿滿的驕傲。在去年臺北馬拉松跑出 3 小時 45 分個人成績的緯裕,現在是森林跑站『小王子教練』偉翔班的學員;而在跑者、自行車騎士的身分之外,他也是國內少數非職業選手的摩托車車手,成績已達國內頂尖水準,是國內最盛大的台灣大賽車的參賽常客。

Read More