母親節體適能活動 | 2025.05
森林跑站和大家一起守護爸媽的健康,這次母親節體適能活動有心肺+肌力訓練以及瑜珈兩種課程,老師們規劃了適合樂齡族群的運動內容,讓長輩們不費力又能達到運動效果!也讓身體更健康!
跑者運動傷害與防護講座 | 2025.03
活動合作講師 - 幫妮健康 楊程堯、蕭卲軒 物理治療師,帶領跑者全面了解常見的運動傷害,並學習如何透過主動與被動的伸展技巧和專業的復健方法,幫助你完成一趟健康的訓練。
李奇儒|跑步動力鏈訓練交流分享會 2025.02
森林跑站贊助選手李奇儒,透過室內靜態講座結合戶外實務操作,分享赴日習得的習得觀念與知識,帶著大家認識動力鏈系統、訓練時機、強度課表安排和動力鏈啟動方式。
臺北馬拉松賽前補給講座 | 2024.12
臺北馬進入最後倒數,運動補給品牌 RACE ON 鋭速運動醫學、BananaGO能量蕉 專業達人,幫助跑者你分析解惑,如何安排自己的賽事補給並且吃對時機,衝破個人最佳。
跑班大團練 | 2024.11
🌲森林跑站大團練 💚 Team RunBase 🫶 謝謝同學的熱情參與,配速員、教練相挺。特別感謝合作夥伴熱情贊助:RACE ON 鋭速運動醫學、BananaGO、aminoVITAL、AirCare
森林跑站9歲生日 x 跑步不要聽見面會 | 2024.11
開放敲碗 下次的 跑步不要聽 – 每週三早上八點上線 見面會
特別感謝合作夥伴大力支持:跑步不要聽、adidas、AirCare、COROS、RACE ON 鋭速運動醫學、銳卡運動按摩、江湖跑堂、完走啤酒、BananaGO、櫻桃王、Compressport、FOOTLAND、LUMILUME
小小運動家培育營 | 夏令營、冬令營
大安區最受歡迎的兒童營隊,結合戶外運動、人文體驗的『小小運動家培育營』,以四大領域【運動適能 x 美學生活 x 生態探索 x 人文關懷】為主題規劃,豐富多元的課程讓孩子從中探索自己的可能性!
逐日.跑步練心返台分享會 | 2024.06
森林跑站贊助選手-李奇儒 和 LUMINOUS-賴孟昕,分享從跑步練心的心路歷程,以及彼此相識、相知、相惜、共同攜手描繪跑步藍圖的契機與展望。
馬拉松寶貝-曹純玉 無錫馬拉松分享會 | 2024.04
2小時38分14秒,是馬拉松寶貝 - 曹純玉 在2024年無錫馬拉松跑出的成績,儘管離巔峰表現還有段距離,但對她來說,是自己從低谷中走出,奔向前方跨出的第一步。堅持下去,總會有希望,迎來了轉折與期待。👉 點我看更多分享會精彩回顧
親子定向越野 | 2024.04
森林跑站首次舉辦的親子定向越野,很開心好多大小朋友一起來參加。爸媽都是孩子的好隊友,不論是一起討論戰術、還是細心幫小孩補水擦汗、或是共同挑戰默契牌卡遊戲,都能看出每隊家庭感情都好融洽!
32Gi 馬拉松訓練及運動生理與營養講座 | 2024.02
一場賽事的結束,代表另一場比賽準備工作的開始。由森林跑站李智群教練與32Gi補給哥Peter,針對不同程度的跑者,分享課表訓練、運動生理學及運動營養補充,幫助跑者更了解如何為為自己安排運動補給計劃,更穩健地朝目標前進。
跑班專屬 超實用的賽前跑者講堂 | 2023.12
活動合作講師 - 瞻桓物理治療所 蕭卲軒 物理治療師,分析跑者最常發生的運動疲勞部位,以及在賽前和賽後如何放鬆拉伸、肌貼簡單教學、和賽中遇到突發狀況如何解決。
關於跑步這回事-跟上魁哥早餐會 | 2023.11
#跟上魁哥 一場靜態分享結合戶外晨跑,不僅有李翰暄教練親臨現場分享紐約馬心得,魁哥也在跑後分享馬克操如何幫助跑姿的練習,有知識有分享有美食的兩小時,獲得的不僅僅是 #跑步教會我的事,還有跑友們之間的美好情誼。
馬拉松寶貝-曹純玉 X 杭州亞運分享會 | 2023.10
比賽的開始,是從對抗負面的自己為起點,運動選手時常得面對極大的壓力,強大的心理素質不僅展現在訓練過程和比賽當下,在面臨生活困境上也亦是如此。純玉與跑者分享,在前往目標的路上難免都會有一些阻礙你的人事物,不論是有心或無意,這些反而成為了助力,讓你每跑一步就離終點越近。
五周年慶-伍告齁勝運動會 | 2020.10
特別邀請贊助選手、合作教練一起參加並擔任各隊隊長,與大家一起同樂一同較勁!活動有趣味競賽、伍力全開接力賽,當然還要有吃吃喝喝的美食和好康的贈品!
JAY的早餐路跑 Breakfast Run with Jay | 2020.01
森林跑站和 #Jay的跑步筆記,辦了一個賽前迷你早餐路跑。在跑步前我們從Jay的新書《Jay的跑步筆記》選了幾道題目考考大家、一起在森林公園輕鬆晨跑、跑後一起回到跑站舒服地享用早餐和簽書合照,度過了一個充滿了Jay的美好早晨。
INEOS 1:59 直播高峰會| 2019.10
馬拉松世界紀錄保持人 Kipchoge 的全馬破二挑戰,透過賽事直播以及專業跑步教練/評論員-徐敦傑的分析,讓參與的跑者一起見證了這歷史上的1小時59分40秒!
這樣吃這樣動 運動營養講座 | 2019.06
與運動營養專家Cofit合作,邀請專業營養師,解析如何用飲食搭配運動,讓運動效果事半功倍!
孩子森活日 | 2019.04
兒童節連假哪裡去?讓家中小小勁量電池放放電的活動!60分鐘的兒童空中瑜珈,讓孩子在掛布上感受飛高高的樂趣與刺激,爸媽盡情享受跑站舒適的足部水療、精緻午茶,愜意午後Relax一下!
三周年慶-跑界名人3Q二手市集 | 2018.10
跑界名人3Q二手市集於森林跑站盛大舉行,當天來了約300多位的粉絲朋友,現場宛如百貨公司周年慶+星光大道現場一樣熱鬧!活動順利募集了29,340元,並將這些善款捐給社福慈善團體-捐好好捐和支持田徑選手用,替社會與體育環境盡一份心力。
女子馬配速練習會 | 2018.04
針對台北女子馬,森林跑站特別規劃「女子配速練習會」協助選手調整狀況,從前段(寄物熱身)、中段(練跑補給)、後段(收操恢復)的整體流程,讓各位選手們熟悉比賽的過程以及注意事項。
全方位體能運動日 | 2018.01
一場結合跑步、體能、團隊的綜合運動賽事!每個人都是全力以赴的挑戰訓練!感謝 CrossFit LOGA 綜合體能空間、槓鈴老師-健身器材 GunLin Teacher、OTT Gear - Out Tech Tactical、Coolknot TW的鼎力協助。
聖誕森林夜跑 | 2017.12
很特別的聖誕老公公 - 奧運國手 張嘉哲、極地路跑夢想家 陳彥博、馬拉松旅跑者 歐陽靖、世大運半馬追夢女俠 陳宇璿,跟著大家一起踏著輕鬆愉悅的步伐,從森林跑站出發展開我們的尋襪交換好禮之旅!
下肢力學評估與足壓檢測講座 | 2017.09
藉由下肢力學評估與足壓檢測,找出習慣性與結構性所產生的問題與解決方法,透過針對支撐身體的下肢及足部來評估與現場示範,矯正跑者們常有的錯誤姿勢,讓跑者在跑季來臨的時刻,調整好最佳狀態跑出自我最佳。
世大運自由創意跑 | 2017.07
隨著杰糯米的「市民狂想曲」躍動雙腳,從半馬創作點 - 森林跑站出發,經過籃球創作點、滑輪溜冰創作點、主場館台北體育園區、田徑創作點,最後跑上世大運半馬賽道與大安森林公園回到森林跑站,就像是一個小小的世大運巡禮,過程充滿熱情、歡笑與能量,更加認識台北這個城市。
最大心率檢測講座 | 2017.03
森林跑站特別邀請 GARMIN 認證之心率教練幫大家指點迷津,並帶大家利用漸進壓力的訓練方式,檢測出跑者的最大心率,幫助跑者能夠善用科學化訓練,一起跑得更遠、更好!
紅白接力大對抗 | 2017.01
一個人跑很自由,一群人跑更好玩!森林跑站號召各路好手前來挑戰團體接力賽,更邀請到真男人張嘉哲及夢想家陳彥博前來擔任紅、白兩隊隊長,最速冠軍隊伍獲得與紅白兩隊隊長共進冠軍午餐及豐富好禮。
最速大安挑戰賽 | 2016.08
自2016年舉辦以來,成為森林跑站每年最熱血的跑步挑戰賽!每年都均吸引超過百位跑友參與,其中更包含來自香港、馬拉西亞、日本等國內外跑者,不僅讓我們看到跑一圈大安森林公園竟然只要花幾分鐘的無限可能,也讓我們看見跑者們對跑步的熱情與熱愛!