13 三月 2019

【森林跑站小小運動家培育營:早鳥優惠開跑】
「不只贏在起跑點,更要堅持到終點!」這個暑假,用運動為孩子培養堅持到底的運動家精神 >> http://bit.ly/2CitB1I

:::: 營隊亮點 ::::
★課程使用GARMIN vívofit jr.2小童手環 (價值$2,680) 上課,聰明記錄運動效果!營隊學員將獲手環大獎抽獎機會、享有指定門市購買優惠
★享用跑站每日現做午餐、運動後舒適淋浴空間
★運動 X 探索 兩種營隊,豐富課程超值體驗!

營隊時間 | 2019/07/01-2019/08/23 (共8梯次)
營隊地點 | 森林跑站 (台北市大安區新生南路二段60號)

:::: 報名優惠攻略 ::::
◆ 優惠第 1 重:5/31前報名,每梯次折抵$250
◆ 優惠第 2 重:凡報名兩梯次(含)以上,每梯次折抵$250
◆ 優惠第 3 重:兩人同行報名,每人每梯次折抵$250
三重優惠可同時使用,最多還可折抵 $750,爸媽們快先搶為贏!

—– 聯繫森林跑站 —–
LINE@| https://goo.gl/s6snvt
電話| 02-2321-8834

※ 詳細手環優惠、營隊內容請參閱夏令營報名網站介紹

08 三月 2019

【🇦🇺澳洲黃金海岸馬拉松-免費訓練營-3/30台北場-1💪】

昆士蘭旅遊局與森林跑站合作,將於台北、台中、台南、高雄舉辦辦 #免費訓練營 ! 並邀請 #世大運國手教練團 傳授跑步技巧、知識、經驗給大家! 率先開報的是3/30台北-1場!大家準備手刀報名了嗎!

教練團隊:張芷瑄、陳秉豐

活動時間:3/30 (六) 09:00-11:00

活動費用:免費(另含簡易補給)

活動人數:40人 ( https://goo.gl/forms/2XUYm3u3wXimELu12 )

活動地點:森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號1F)

活動預告:台中-1場4/27、台南場5/11、高雄場5/12、台中-2場6/8、台北-2場6/15 (請大家告訴大家!把時間留下來啊!)

07 三月 2019

【🇦🇺 黃金海岸馬拉松 免費講座-2 ”我的跑步幸運地!”⭐】

【黃金海岸馬拉松 免費系列講座2 我的跑步幸運地!】

想到黃金海岸,你會想到什麼?是絕美景致還是無敵美食?如果你還不知道黃金海岸有什麼好玩的,那你一定要來聽聽這位兼具溫柔、浪漫、陽光、強悍的男子(也是跑者)-法比歐的分享!去過澳洲許多次的法比歐,將獨家公開他參加黃金海岸馬拉松的私密景點、個人心情和美麗故事!

[ 黃金海岸馬拉松官網 ] http://bit.ly/2CgvkV8

★法比歐:來自法國,上山下海、下廚拍照都難不倒他的完美情人!

[ 講座資訊 ]

時間:3/23 (六) 15:30 – 17:00

地址:台北市大安區新生南路二段 60 號 1F ( 靠近捷運東門站 / 大安森林公園站 )

費用:填寫以下表單即可免費報名

[ 聯繫森林跑站 ]

電話:02-2321-8834

LINE@連結 https://goo.gl/s6snvt

07 三月 2019

4/4 孩子森活日X媽咪好放鬆 早晚場開放報名

【2019/4/4 孩子森活日 早晚場開始報名!】

活動時間:4/4(三) 早場下午13:00-15:00,晚場16:00-18:00實際課程約90分鐘

活動地點:森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號)

參加資格:建議小學三年級至五年級兒童参加

報名費用:親子1大+1小,附贈一人份茶點,只要199元(現場亦可以$199加價購茶點)

報名方式:網路報名繳費或現場繳費

名額限定:每場限額20名,額滿將立即截止(已填寫表單報名者,若未於報名後3天內完成繳費手續者,系統將自動取消其報名並釋出名額)

★ 同場加映!2019 森林跑站小小運動家培育營 開報囉>>http://bit.ly/2UtCrkg

========森林跑站聯絡資訊========

跑站位置 :台北市大安區新生南路二段60號1F
連絡電話:02-2321-8834
Line官方帳號:https://goo.gl/s6snvt
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/runbasetw

 

點擊『提交』,系統將寄發繳費連結至您的email。

05 三月 2019

爆滿再加開!4/27跑者必修的跑步傷害課

感謝大家熱情支持,由於候補人數眾多,特別加開第二場!>> https://runbase.pse.is/FDM8R

由愛跑又很會跑的最速馬拉松物治 林世奇,帶來這場 治療師不會說的跑步傷害課,「鑑別評估 + 問題指導 + 動作控制」三大重點,教你預防與降低跑步的傷害!讓我們一起「學到知識、省下醫藥費、健康快樂去跑步」!

⭐️Jay的跑步筆記 返台唯一分享會指定對談治療師⭐️
👍選手都說讚!張嘉哲、李翰暄、陳雅芬熱情推薦👍

講座時間|4/27 (六) 15:30-17:30

講座地點|森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號1F)

講座費用|350元/人。附跑站運動按摩200元抵用券乙張

講座人數 | 50人

報名退費須知|
為確保學員及跑站權益,活動日 7 天前可全額退費,活動 7 天內可退 50%,活動前一天晚上 9 點後恕不受理退費

22 二月 2019

黃金海岸馬拉松 免費講座(1) 不這樣跑!就太可惜了!

你是非主流的跑者,你不想與全世界其他人一樣,全世界一大堆金牌馬拉松都在北半球,這可是南半球的金牌賽事啊!🏅別的地方夏天,這個地方冬天,七月熱個半死隨便都中暑的台灣,南半球冬天的澳洲黃金海岸馬拉松氣溫15度,完美的跑步溫度,你跑多久都是享受!👍 https://goo.gl/forms/z4YYy1paeKBuLYVN2

你的朋友跑步都只看數據,而你的跑步是一幅幅的美麗畫面,體驗不同的文化,不同的態度與寬廣的視野,我想這才是運動對你來說的意義。

來聽聽胡杰他在澳洲黃金海岸馬拉松所學到的,這個運動天堂,每天沙灘上都是跑者與衝浪客的地方,他們對運動的態度能給你什麼啟發?這個啟發又能為你生命帶來什麼刺激?🏖

2/25晚上18:00在新的一年,我們談新的啟發,談談2019黃金海岸馬拉松你要怎麼跑,或者是說:怎麼玩! 

講者介紹-胡杰:街頭路跑創辦人、TEDxTaipei 2016 講者 、TEDxTaipei 2018年會主持人,Nike跑了就懂2014年代言人、出過一本書:玩跑步。認為成功不是年收入一億,而是每天享受跑步5公里,就是宇宙間最成功的人或跑者!🙌

講座資訊

時間:2/25(一) 18:00~19:30

費用:免費報名

電話:02-2321-8834

地址:台北市大安區新生南路二段60號1F (靠近捷運東門站/大安森林公園站)

22 二月 2019

今日我最省!跑者必修的跑步傷害課

你知道跑步也能賺大錢嗎?真的,減少受傷、加速好轉,省下的醫藥費,就是你賺到的錢!省下來的,又可以拿去出國跑馬、買裝備,是不是很棒?
本次由最速馬拉松治療師林世奇,帶來這場治療師不會說的跑步傷害課,「鑑別評估 + 問題指導 + 動作控制」三大重點,教你預防與降低跑步的傷害!讓我們一起「知識學起來、藥費省下來、人人發大財」!
⭐️Jay的跑步筆記 返台唯一分享會指定對談治療師⭐️
👍選手都說讚!張嘉哲、李翰暄、陳雅芬熱情推薦👍
講座時間|3/16 (六) 15:30-17:30
講座地點|森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號1F)
講座費用|350元/人。附跑站運動按摩200元抵用券乙張
講座人數 | 50人
報名退費須知|
為確保學員及跑站權益,活動日 7 天前可全額退費,活動 7 天內可退 50%,活動前一天晚上 9 點後恕不受理退費
22 二月 2019

黃金海岸馬拉松特訓班

#澳洲黃金海岸馬拉松 是擁有國際田總金標認證,且兼具宜人風景、平坦賽道、熱情文化的優質賽事!更可說是台灣夏季最好的優質跑馬選擇!👍
森林跑站與 #昆士蘭州旅遊及活動推廣局 合作,開設黃金海岸馬拉松特訓班!https://goo.gl/forms/9B7b6nvNoDChDL5t1 邀請世大運選手- 曹純玉 Chun-Yu Tsao、優秀市民跑者-陳囿任擔任教練,結合他們的專業指導與跑站貼心服務,就是要給各位跑者最好的學習感受!💪
此外,只要你報名該跑班即有機會 #免費參加黃金海岸馬拉松😍! 這樣優質且吸引人的機會,真的不能錯過啊!(詳見報名表單) #還有黃金海岸馬拉松系列活動 #北中南都有 #敬請期待 🎉
🌟跑班特色
1.菁英運動員+市民跑者教學陣容
2.為已有基礎體能與參賽經驗的跑者們設計,全馬、半馬跑者皆適合
3.訓練體感配速能力,使能量更有效率的使用!
4.增加肌力以及敏捷、協調訓練,來強化跑步經濟性!
5.非黃金海岸馬拉松參賽者也可報名
🏅教練:曹純玉
半程馬 1小時13分35秒(台灣歷代第二傑)
全馬 2小時45分12秒(台灣歷代第四傑)
2017世大運女子半程馬拉松 團體賽 – 銅牌
🏅助教:陳囿任
半程馬拉松臺灣歷代第77傑
104年全國大運會一萬公尺金牌
104年全國大運會五千公尺金牌
📢開課時間:3/19~2019/6/18(每週二) 19:30~21:30、(週六)08:00~10:00 共計14堂
📢報名方式:網路報名繳費,2019/2/12 (二) PM09:00 起,名額 30 人即滿班
📢報名費用:14堂/5490元
📢報名好禮(價值3000元以上)
1.森林跑站全設施使用券4張 (每次課程可免費使用淋浴、寄物、水療全設施)
2.餐飲九折券14張
3.課後運動補給(豆漿、吐司、水煮蛋等)
4.@AminoVITAL補給品(PRO胺基酸*3條、GOLD胺基酸*1條、胺基酸能量凍1包)
5.森林跑站專屬跑者頭巾
6.Garmin號碼扣
7.FIN運動飲料(每堂)
8.森林跑站運動按摩折價券 $200(限使用於運動按摩)
9.舊生帶新生方案請見報名表單
📍電話:02-2321-8834
📍地址:台北市大安區新生南路二段60號1F (靠近捷運東門站/大安森林公園站)
01 二月 2019

許立杰 返台唯一跑友分享會

感謝跑友們的熱情支持,經尋覓地點後,找到了更大的場地舉辦演講。兩場講座因空間許可釋出名額,歡迎大家報名聆聽!特別注意,本次加開為最後一次,錯過就不再候補囉,敬請把握!

第一場 JAY的在美訓練與參賽心得(13:00-15:00):https://runbase.pse.is/EEWZ5

第二場 市民跑者的訓練準則(16:00-18:00):https://runbase.pse.is/E8XJP

===================================

講者|JAY 的跑步筆記作者 許立杰
時間|2019/03/09 (六) 第一場13:00-15:00;第二場16:00-18:00
地點|台北市立圖書館總館 B2 演講廳(台北市大安區建國南路二段125號)
費用|350元/場。贈送跑站淋浴、寄物、水療全設施使用券(價值250元)乙張

===================================

※注意事項※
1. 兩場講座將分別於【該講座開始前一小時】開放報到,人數眾多恕無法指定座位,建議您提早入座選位
2. 本場講座位於圖書館內,禁止飲食。館內設有飲水機,可攜帶瓶裝水或水瓶飲用
3. 講座發票將於現場報到時給予,並以此作為入場證明。現場亦可選擇捐出
4. 為確保學員及跑站權益,活動日 7 天前可全額退費,活動 7 天內可退 50%,活動前一天晚上 9 點後恕不受理退費

===================================

※演講場地交通方式※
公車:搭乘至龍門國中站、大安國宅站、信義建國路口站後,步行即可抵達
捷運:淡水信義線搭至大安森林公園站,步行即可抵達