20 9 月 2019

2019森林跑站週年慶 RUN 4 EVER | 活動辦法

歡慶創立4週年,跑站祭出「好康4重奏」回饋支持我們的朋友們,期間限定,敬請把握!

活動期間|2019/9/21(六) - 2019/10/20(日)

RUN 4 LUCK 滿額抽贈獎說明

  • 森林跑站實體門市或網路商城消費,滿 $200 即獲乙次抽獎機會,網路與門市消費不可合併計算。
  • 於門市消費時,登陸會員資料可累計金額,週年慶期間消費越多可累計越多抽獎次數;商城則依單筆消費金額給予抽獎次數,如消費 $500 即獲 2 次抽獎機會。
  • 消費累計抽獎次數將於 10/20 (日) 截止,並於 10/22 (二) 線上抽獎抽出,抽獎結果將公布於森林跑站官方 FB 與官方網站,並通知得獎者。
  • 若得獎者於開獎公布後退費或退貨,主辦單位有權取消其抽獎資格。
  • 滿額抽獎可累計商品範圍:森林跑站輕食餐點、森林跑站商品、單次設施使用購買、運動按摩課程、體適能與跑步班體驗課、森林跑站網路商城商品。
  • 延遲性使用商品如體適能期課方案、次數課程方案、跑步班期課課程可獲得抽獎次數乙次;設施使用券套票則不在累積範圍。

RUN 4 BUY 商城送說明

  • 森林跑站線上商城慶開幕!週年慶期間,凡新客加入會員即贈 $50 購物金,會員首購再贈 $50 購物金,全館消費不限品項滿 $490 免運費,豐富的商品等你來挖寶!
  • 週年慶期間:第一波 9/21-10/5 全館 84 折、第二波 10/6-10/20 滿 $1,400 送 $140,還有各項滿額贈好禮,數量有限,送完為止!

RUN 4 SHARE 體適能好課雙享1+1活動說明

  • 活動內容|於森林跑站上完體適能課當日(期課、次數課或單堂體驗課皆可)現場按讚 森林跑站 FITNESS FB + 地標打卡上傳照片,經人員確認即可獲得價值 $500 的運動課程(體適能初階/進階課程/年度初心跑班)乙堂
  • 活動對象|凡年滿18歲,具有上課資格者皆適用,惟採記名制,一人贈送一次為限
  • 使用期限|打卡隔日即可線上選課,使用期限為 60 天,選課完成後若取消恕不提供補課
  • 注意事項|初次上課請先註冊 17Fit 線上系統方可選課

RUN 4 ENJOY 消費折說明

活動期間,輕食用餐全面 9 折、設施(淋浴、寄物、足部水療)使用 8 折、運動按摩課程 9 折,快趁優惠呼朋引伴來享受一番吧!

RUN 4 LUCK 滿額抽活動須知

獎項領取須知】

① 大型尺寸商品(如跑步機)與需尺寸確認的獎品(如跑鞋)將由主辦單位與中獎者確認型號及尺寸後,由廠商直接寄送給中獎者。其它若無尺寸之獎品,則需由得獎者自行前往森林跑站領取獎項。
② 如果獲獎者拒絕接受獎品,不符合參賽資格或者有違反本次《活動辦法》的情況,主辦單位有權立即取消獲獎者的中獎資格,並另行選擇獲獎者。
③ 依照中華民國國稅局規定競賽或機會中獎者,獎項價值超過NTD1,000元以上(包含NTD1,000元)者需做所得申報。獎項價值超過NTD20,000元者,中獎人除所得申報外,尚須繳納10%之稅金;不願繳交稅金者視同放棄得獎資格。
④ 跑步機獎項(SOLE F63、XTERRA)注意事項:

-於期限前可轉讓,惟最晚需於11/30前告知主辦單位轉讓意願;亦不可兌換現金或其他等價商品。

-跑步機屬大型尺寸商品,不提供離島配送服務,本島(除花蓮、台東、屏東地區者)配送且安裝不收額外運費,由岱宇國際全部吸收運費與安裝費,若為花蓮、台東、屏東地區者將額外酌收3,000元運費。

-首次配送將不收取運費與安裝費,後續若需安裝費則需酌收3,000元費用,本案活動機台領取時間最晚為2019年12月27日(五)前需領取完成,領取時請與森林跑站活動窗口確認,進行領用後續作業。

-SOLE F63、XTERRA 產品使用保固為一年期限,第二年將收取維修費用,詳細注意如保固卡。


【參加者需知】

① 您必須仔細閱讀並同意遵守並接受下列規定與個資聲明。
② 參加者需年滿18歲(2001年10月1日以前出生)了解並接受「森林跑站週年慶」活動參賽規則。
③ 參加者影像同意授權主辦單位及其所指定之協辦單位及關係企業,得於中華民國境內與境外,為推廣本活動、廣告宣傳及後續作品發表等目的,無償使用參加者的作品,不需再向參加者或第三人取得授權或支付任何費用。
④ 主辦單位保留在法律允許之範圍內,如因獎品無法提供或主辦單位自主判決之其他原因,在不能提供的情況下,得以替換其他相同或更高金額之獎品之權利,獲獎者應負責上述未明確列明由主辦單位承擔的其他稅費。
⑤ 主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利,如有未盡事宜,悉依主辦單位相關規定或解釋,並得隨時補充公告之。參加者一旦參加本活動,則表示同意接受本辦法之拘束。

【個資法聲明】

① 本活動由森林跑站(馬拉松創意生活有限公司)主辦。
② 您參加本次活動時,主辦單位將蒐集您的個人資料以及肖像權使用(包括照片、影片、姓名、電話及地址等資料),並作為本次活動之活動聯繫、活動公告、後續處理、聯絡及紀錄等行銷目的使用之用途。
③ 參加者同意,馬拉松創意生活有限公司得為集團業務推廣、執行、管理等聯繫、活動宣傳之公告通知等目的,蒐集處理及利用本活動之資料,並將之提供本公司委託處理之單位使用,絕不外洩與無關之第三人知悉。
④ 依個人資料保護法之規定,您可以隨時向主辦單位要求查詢、請求給予複本、請求補充或更正、請求停止處理、利用或刪除您的個人資料。若有個人資料權益相關問題,請聯絡客服信箱[email protected],並註明您的姓名以及活動名稱。於收到您的要求後,我們將在相關法令許可之範圍及合理期間內依您的要求進行處理。
⑤ 若您不欲提供相關個人資料,將無法參加本次活動或取得主辦單位活動贈送獎項之權利。

19 9 月 2019

2019冬季初心班-開始跑步不困難,我們陪你一起從0開始!

(教練於57分42秒開始出現喔) 影片出處:《一日系列第八十五集》Running阿公!!挑戰21K完賽有沒有可能!!!-一日半馬跑者feat.大迫傑

班級專屬群組:課堂提醒、資訊分享、學員互動

森跑跑班社團:知識分享、獨家好康、動作示範(可隨時提問,將有專人解答)

跑班課表:十堂課(多元主題、打好基礎、持續進步)

上課日可免費使用Nike-Streak6、New Balance-890V6、361-Meraki、Altra-Duo 跑鞋

11 9 月 2019

【森林跑站友好跑班推薦】跑者肌地跑步班

友好跑班推薦-跑者肌地跑步訓練課程

為了推廣跑步教育,森林跑站精選推薦優質教學單位-跑者肌地,讓活動範圍在鄰近區域的跑友們也可以就近學習,享受運動之樂!

享受退休的生活、退休後還能拉著行李箱獨自穿梭月台~可以透過『運動訓練達成』
『耐力運動』及『肌力訓練』為經年累月的持續累積堅強的身體,並提升個體能力的運動種類。


點擊『提交』,系統將寄發繳費連結至您的email。

01 8 月 2019

渣打馬-全馬特訓班

適合學員
1.專注訓練的跑者

2.追求賽事成績的跑者

3.想精進技術與戰術運用的跑者

教學特色

1.哲豪教練擁有16年長跑選手及5年跑步教練之實戰經驗,理解市民跑者訓練所需

2.注重經長期循序的訓練模式,讓身體各項機能有足夠成長蛻變的空間

3.避免訓練過程中的過度勞損同時於增強跑步實力、維持跑步熱情之間取得絕佳平衡

目標賽事

渣打馬拉松 1/19(日)

課程重點:

1.全方位提升長跑身體素質

2.跟跑、領跑、集團跑、帶隊跑能力練習

3.賽中戰術運用、末段速度能力強化

上課時間: 9/18~1/8 (週三) 19:15~21:15  16堂課/17週  (備註:1/1元旦停課)

教學團隊:教練-張哲豪、 助教-張致遠

課程費用:16堂/新台幣 $6750 元

備註:該課程無請假/補課制度

 

加值服務(價值:$1,350元)

  • 森林跑站團練:10/6(日)間歇跑、10/19(六)配速跑、11/23(六)長距離
    (開課後櫃台免費報名,跑班優先報名,團練人數有限,收滿為止)
  • 森林跑站講座:9/28(六)放鬆講座 (開課後跑班學員優惠報名,優惠訊息將於班級群組、信件、跑跑同樂會公佈)

報名贈品(價值:$3,800)
1.森林跑站全設施使用券10張 (每次課程可免費使用淋浴、寄物、水療全設施)

2.每堂課後運動補給

3.Garmin號碼扣

4.森林跑站氣壓按摩體驗一次

抽獎:基礎運動按摩體驗一次(全班抽出一位,價值$1,200元)

16 7 月 2019

2019 全馬-極速進化班

 

 

 

 

適合對象

1.有明確全馬目標(成績、完賽)的跑者

2.熱衷跑步,且想進行週期化訓練的跑者

3.喜歡參加各式團練的跑者

目標賽事

台北馬拉松 12/15(日)

大阪馬拉松 12/01(日)

課程重點

1.賽事完賽成績目標訂定(提供個人化課表)

2.強化體感配速並強化速耐力

3.克服30K後撞牆、疲勞

上課時間:8/27-12/10,1930~2130,共16周(周二)

教學團隊:教練/李智群、 助教/林義淵

上課地點:森林跑站為統一集合地點,上課地點為:大安森林公園、臺灣大學田徑場等

課程費用:16堂/新台幣 $6,750 元

報名方式:17Fit網路報名,名額 30 人即滿班

課程須知與注意事項https://reurl.cc/66Wz6

加值服務(價值:$1,350元)

  • 森林跑站團練:10/6(日)間歇跑、10/19(六)配速跑、11/23(六)長距離
    (開課後櫃台免費報名,跑班優先報名,團練人數有限,收滿為止)
  • 森林跑站講座:10/6(日)放鬆講座 (開課後跑班學員優惠報名,優惠訊息將於班級群組、信件、跑跑團樂會公佈)

報名贈品(價值:$3,800)
1.森林跑站全設施使用券10張 (每次課程可免費使用淋浴、寄物、水療全設施)

2.每堂課後運動補給

3.Garmin號碼扣

4.森林跑站氣壓按摩體驗一次

抽獎:基礎運動按摩體驗一次(全班抽出一位,價值$1,200元)

舊生優惠(凡上過森林跑站跑班者) 
優惠內容:跑班原價95折 
優惠方式:於17fit報名平台輸入優惠代碼 (透過舊有跑班群組、EDM等管道發送優惠代碼,或是可私訊粉絲團詢問) 
優惠代碼有效時間:7/5~8/21 
-------------------------------------
舊生帶新生優惠 優惠內容:新生跑班原價折200元、舊生100元森跑抵用券2張 
優惠流程:新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案,並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱 
優惠方式:確認資格後,提供200元優惠碼一組(新生於17fit輸入),森跑100元森跑抵用券2張(舊生於跑班第一堂課至櫃台領取)代碼有效時間:7/5~8/21 
抵用券領取期限:8/30

 

02 7 月 2019

2019 秋季半馬班 – 挑戰半馬完賽


適合學員

1.挑戰半馬完賽

2.突破半馬PB

3.克服15K後疲勞、掉速者

目標賽事

長榮半馬:10/27(日) ,都會、河濱路線

岱宇馬拉松/半馬:11/3(日) ,都會、爬坡路線

課程重點

技術:學習跑步肌肉使用增加跑步經濟性

體感:各種距離的穩定配速跑為訓練主軸

耐力:突破半馬16-20公里撞牆期

上課時間:8/7-10/23,1930~2130,共12周(周三)

教學團隊:教練/李翰暄  助教/陳瑋琳

上課地點:森林跑站為統一集合地點,上課地點為:大安森林公園、臺灣大學田徑場等

課程費用:12堂/新台幣 $4980 元

森林跑站團練:10/6(日)間歇跑、10/19()配速跑 (開課後櫃台免費報名,跑班優先報名,團練人數有限,收滿為止)

森林講座:9/28(六)放鬆恢復講座 (開課後班學員優惠報名,優惠訊息將於班級群組、信件、跑跑同樂會公佈)

報名贈品(價值:新台幣 $2200)
1.森林跑站全設施使用券 6 張(每次課程可免費使用淋浴、寄物、水療全設施)

2.每堂課後運動補給

3.跑站專屬跑者頭巾

4.Garmin號碼扣

5.森林跑站運動按摩折價券 新台幣$200(限使用於運動按摩)

6.臺中岱宇國際馬拉松半馬/新台幣 $900元、全馬/新台幣 $1100元免費名額,共10位,完成跑班報名後至櫃台現場報名。(報名已額滿)

25 6 月 2019

2019 秋季初心入門跑步班 — 從0開始,建立跑步習慣!

 

 

 

 

跑班名稱:2019秋季初心入門跑步班

適合學員:想要開始學習跑步(或目標跑完3~10K路跑賽),建立運動習慣者。以及在下班、周末培養健康休閒與社交的朋友。

課程特色:提供完整基礎訓練,讓初學者了解跑步的各個面向。 透過有趣的方式,讓跑者享受跑步,開心運動不受傷。

教學團隊:教練/吳語喬 助教/郭治言

上課時間:8/1-10/3,1930~2130,共10周  (皆為周四)

上課地點:森林跑站為統一集合地點,上課地點為:大安森林公園、臺灣大學田徑場等

課程費用:10堂/新台幣 $3980 元

舊生優惠(凡上過森林跑站跑班者/單堂體驗課不算) 優惠內容:跑班原價95折 
優惠方式:於17fit報名平台輸入優惠代碼 (透過舊有跑班群組、EDM等管道發送優惠代碼,或是可私訊粉絲團詢問) 
優惠代碼有效時間:7/5~8/21 
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舊生帶新生優惠 優惠內容:新生跑班原價折200元、舊生100元森跑抵用券2張 
優惠流程:新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案,並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱 
優惠方式:確認資格後,提供200元優惠碼一組(新生於17fit輸入),森跑100元森跑抵用券2張(舊生於跑班第一堂課至櫃台領取) 優惠代碼有效時間:7/5~8/21 抵用券領取期限:8/30

報名贈品(總價值1950元):
1.森林跑站全設施使用券 4 張(每次課程可免費使用淋浴、寄物、水療全設施)
2.森林跑站跑者實用小物組合包(價值450元),各組合數量有限,於第一堂課報到時自由選擇(先報到者先選)

A組合包*13:淨極勁洗衣精100ML*1 + Garmin號碼扣*1 + Ice Power*2
B組合包*19:COOLKNOT 免綁豆豆鞋帶*1 + Garmin號碼扣*1
C組合包*5:施巴沐浴乳200ml*1 + Garmin號碼扣*1 + Ice Power*2

3.每堂課後運動補給

4.跑站專屬跑者頭巾

5.森林跑站運動按摩折價券 $200(限使用於運動按摩)

報名方式:17Fit網路報名,名額 30 人即滿班

注意事項:https://reurl.cc/783y9

跑班課表:建議初心跑班學員可以參加2019 SEIKO 精工盃路跑賽做為練習賽事

 

31 5 月 2019

年度中階跑者突破班

年度中階跑者突破班

教練名稱:陳宇璿、鄧新詮 (7、8月將有客座教練:李智群、姚君翰) 
上課時間:每周二1930~2130,5/7~1/7,共36周 
報名堂數:單堂體驗課、12堂課方案
報名價格:單堂500元,12堂課/4,780元 
課後補給:提供豆漿、吐司、水煮蛋等
舊生優惠(凡上過森林跑站跑班者) 
優惠內容:跑班原價95折 
優惠方式:於17fit報名平台輸入優惠代碼 (工作人員於先前跑班群組發送,亦可向森林跑站FB詢問)) 
優惠代碼有效時間:7/5~8/21 
------------------------------------------
舊生帶新生優惠 優惠內容:新生跑班原價折200元、舊生100元森跑抵用券2張 
優惠流程:新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案,並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱 
優惠方式:確認資格後,提供200元優惠碼一組(新生於17fit輸入),森跑10元森跑抵用券2張(舊生於跑班第一堂課至櫃台領取) 優惠代碼有效時間:7/5~8/21 
抵用券領取期限:8/30

 

報名贈品(選擇12堂方案)
1.森林跑站全設施使用券6 張(每次課程可免費使用淋浴、寄物、水療全設施)
2.餐飲九折優惠(每人12次額度),點餐時告知服務人員即可,使用期限至2020/1/31
3.跑站專屬跑者頭巾
4.森林跑站運動按摩折價券 $200(限使用於運動按摩)


報名方式:可選擇單堂體驗課或是12堂方案。選擇12堂課者,於繳費日期後算120天內可選擇12堂課程。(可參考跑班課表內容選課)

補充說明-1:報名12堂學員,可有120天作為選課空間/權益。如120天已到期,但無使用完12堂課程,也視為該選課空間/權益結束。

補充說明-2:如欲取消您已預約的課堂,須於上課時間前4小時至系統取消,否則仍視為該堂課預約出席,將扣除12課之1堂。

報名系統教學https://www.runbase.com.tw/annual-rc-resign-steps/

其他注意事項: https://reurl.cc/MKOjk 

27 5 月 2019

森林跑站X品木宣言 暑期TRX課程開報(暑期特別限定)

森林跑站暑期特別計畫!與保養品牌品木宣言聯手出擊,由專業教練 Lucas 帶領,為期10週,和我們用TRX展開曲線的戰鬥之旅!報名整期10堂期課者,再贈品木宣言價值千元保養好禮。數量有限,送完為止!課程可單堂體驗,也可購買整期期課。歡迎和我們一起肌「勵」一夏!

============ 課程資訊 ============

課程時間|6/29 – 8/31 每周六下午 15:10 – 16:10

課程名額|每堂10名

課程費用|每堂 $500(隨課附贈淋浴、寄物、足部水療服務),期課一期10堂特惠價 $4,000(原價 $5,000)

課程適合對象|希望身形線條更好、增加肌力、希望於假日安排運動者

上課地點 | 森林跑站(大安區新生南路二段 60 號 1 樓)

 

★ 選課前,請先詳閱 課程規章

★ 選課、購買課程採用 17Fit 系統,新手歡迎閱讀 教學懶人包