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09
7 月
2025
學員故事
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是跑步來到我的生活,跑者肌力為身心加分︱郁婷
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01
7 月
2025
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田徑場小知識|田徑場規格、禮儀、特色田徑場
你知道田徑場除了...
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6 月
2025
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跑步讓我認識自己,因為智群班的大家才有現在的我|倩華
跑步如何改變一個人的人生?吳倩華從減肥開始跑步,加入智群跑班7年,不僅奪得Wings...
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6 月
2025
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五十四歲才跑步的金牌選手 邁向人生下半場︱美玲
「跑班的同學都說我會被討厭,我自己聽了都覺得很好笑。」與之相反,爽朗個性的美玲是老鄧班最受歡迎的跑者之一,不只...
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6 月
2025
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跑步減肥沒效果?破解4個跑步減重的迷思
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6 月
2025
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抱持歸零才得蛻變生活,無畏年齡勇敢邁步︱華萍
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03
6 月
2025
學員故事
健康是運動的源頭,初心跑者愛上跑步︱威廷
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5 月
2025
學員故事
只有跑步很可惜 十年跑齡的愛上 TRX 訓練課︱欣宜
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22
5 月
2025
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跑步543
粉紅超跑跟上了沒 森林跑站帶你走一趟
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