以下半年賽季重要目標賽事所規劃的訓練課程,適合無論是想挑戰人生初半馬、正準備臺北馬拉松或其他半馬比賽、夏季休跑後想要找回訓練節奏的你!

將跑步專項結合力量/速度/耐力課表,幫助您提升跑步技術,同時結交一群好夥伴一起努力,邁向自我突破之路!

你可能會想問的課程Q&A

2024半馬挑戰跑步班

  • 招生對象:
    已有中長距離跑步能力,有固定跑步習慣
    以半馬以上為目標,有明確目標賽事準備(成績、完賽、初馬)
    希望透過循序漸進紮實訓練穩定進步,追求更好運動表現
  • 課程師資:鄧新詮 教練、吳佩倫 助教
  • 課程時間:
    平日課:09/12-12/12 (四) 19:30-21:30
    假日課:10/05 (六),集合時間暫定06:30
    *本課程無請假與補課服務
    *特殊停課時間:10/10 國慶日
    *跑班大團練時間:11/24 週日
  • 集合地點:森林跑站大安館(台北市大安區新生南路二段60號)
  • 上課地點:大安森林公園、臺灣大學田徑場、教練指定地點
    *因活動場地為開放公共空間,個人貴重物品請斟酌攜帶
  • 課程費用:14堂 6000元
  • 學員專屬服務:
    報名贈INBODY身體質量檢測服務2次(市價500元),體適能課程1堂及運動補給
    上課當日可免費使用大安館淋浴/寄物/足浴服務(因個人衛生考量無提供毛巾)
  • 課程報名注意事項:https://reurl.cc/D3OnyE


課程時間
2024/09/12 - 2024/12/12
每週四 晚間 19:30-21:30

課程費用:14堂 $6000

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優惠流程:
新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案,並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱
優惠方式:
▹ 新生-確認資格後,提供200元優惠碼一組(請於17Fit報名時輸入優惠券代碼並按「使用」),優惠代碼有效時間至開課日止
▹ 舊生-確認資格後,票券將於開課當天發放