長跑甜心- 張芷瑄 2020上半年
2020遇上了疫情，但訓練及學習不能停！最近常被問到沒比賽的時候，我們是不是依舊照常訓練？是！沒有比賽依舊訓練，但內容會調整。目前訓練重點放在加強基礎動作及提升速度能力，目標放在提升5000公尺及10000公尺，就算沒有實際的比賽，也會朝這個方向進行，也因為沒實際的比賽所以訓練比較不太緊湊及壓力大，訓練內容就比較能做調整。
逐日奇談-李奇儒 2020上半年回顧
這半年，如翻山越嶺，高低跌宕。我先從全運會賽後，在練習中扭傷右腳出發，一路經過香川丸龜半馬PB、春季盃全國公開賽五千、一萬冠軍、 青年盃全國公開賽一千五冠軍，最後來到北市大測三千PB 8:23(全國紀錄8:14。)因為疫情關係，後續的比賽要到將近十一月，我也帶著新學到的訓練方式，繼續前行，誓要突破全國紀錄才肯罷休。
北市大測驗當天，無風無雨，涼爽的午後，起跑前三十秒，祖師張，嘉哲兄淡淡地問了一句:「準備好了嗎?」我恍神的點了頭，隨即開了一路狂飆……。(跑完頭昏了20分鐘)
鄧新詮-2019下半年回顧
現在已經2019年尾了，也是我進入訓練的第12年，有點驚訝自己堅持一項運動已經超過十年的時間，過程中雖然有一些還不錯成績，但覺得表現能再更好。今年也開始參加馬拉松，調整為全馬課表後，自己的出賽頻率下降，放更多的時間在備賽，就是希望用萬全的狀態去面對挑戰！Read More
長跑甜心-張芷瑄 2019下半年回顧
下半年花了四個月的時間到中國的高原移地訓練，其中去了三個不同的基地，也跟著一位很厲害的教練訓練，當時的想法就是”我一定要變強，再累我都願意撐下去！”當時一天訓練22公里是最基本的量，此外還要加上一些肌力及重量訓練，一週只休息2個下午。這麼大的訓練量，加上一個人在外的異地感，那時真的很累，但我只想著如何變強。抱著想有嘗試，才會有突破的心態去訓練！即使再累再苦花再多錢，始終相信一定會有甜美的果實！Read More
陳宇璿-2019下半年回顧
2019下半年，原本打算前往澳洲黃金海岸馬拉松檢驗自己訓練的狀況，但因為長榮罷工事件，取消了這次的行程，這對我的心思、訓練也造成了一些影響，不過做任何事情都是挑戰，只能調適自己，繼續想辦法進步。Read More