健康是運動的源頭，初心跑者愛上跑步︱威廷
林威廷從跑步新手到完賽選手的真實故事。分享健檢數字異常如何成為跑步動機，透過森跑初心班訓練，6個月內從跑不完1公里到挑戰半程馬拉松的完整經驗談。
有教練有跑班會差很多｜祐華
有教練有跑班會差很多 ．祐華目標突破半馬一百分
「完成兩場半馬之後，我覺得自己好像快要受傷了，就覺得應該要報個跑班。」劉祐華笑說：「自己一個人練跟有教練在旁邊看還是有差別，廷毓教練的指導也很好，所以在訓練上就很有幫助。」…
文本閱讀不能放 閱讀跑步徹夜不眠
之前出了跑步漫畫與電影系列，想當然耳這一篇就是閱讀篇囉。雖然現代人少讀書了，但是關於跑步的著作其實比漫畫、電影都更具影響力，也很受歡迎。如果是喜歡閱讀文本的人，會建議去圖書館、書店找書來讀，有些著作的深刻程度是很打動人的。Read More
亞錦賽夢想賦歸 曹純玉前往澳洲再啟修練
在今年中國嘉興亞洲馬拉松錦標賽以 3 小時 03 分 37 秒跨過終點的曹純玉，儘管完賽成績不比她一年前在無錫馬拉松跑出的 2 小時 38 分；終點後的她充滿了感動與感謝，這是近期以來最好的表現，相比她與囿任預估的 3 小時 20 分快上許多。