【陳宇璿-2019上半年回顧】
去年年底到今年年初都在準備3000障礙的比賽，這是一個結合耐力、肌力、技術性的賽事，為此作了很多練習和調整，但試了很多次，成績依舊卡在11分上下，我想修改自己的動作是必然的~包括水坑、跨欄部分都還有進步空間…Read More
【鄧新詮-2019上半年回顧】
2019上半年對我來說，是一個轉換的階段，慢慢地步入不同的軌道，因為從去年9月剛開始接觸到學校的教育學程與跑班教學，使我在生活上不再只有訓練，還多了許多要調整、學習的地方，一開始有點手忙腳亂~但藉由多聽學長、前輩的建議，也找到一些方法後，這些挑戰也隨著時間流漸地適應，找到可以兼顧的生活模式，同時也在此時設定了要完成初馬的目標。Read More
曹純玉：遇雨則強的馬拉松寶貝
2019年東京馬，這一場淒風苦雨的嚴寒賽事並不容易。儘管如此，「馬拉松寶貝」曹純玉仍跑出了 2：36：14 的好成績，除了突破自己的 PB 9分鐘多，更一舉將台灣高懸了15年的女子全馬記錄，一口氣推進了將進 3 分鐘。遇雨則強的純玉，戰勝的不只是賽道上的雨，更迎接了跑步生涯期待已久的雨過天晴…Read More
小隻女的大跑步夢－跑跑女孩李佳玫
嬌小的個頭與瘦削的身材，十足「小隻女」的外型，卻沒想到佳玫在今年9月的柏林馬，一跑就跑出了晶片時間3:10:42的亮眼成績！讓我們實地探訪這位跑跑女孩，背後有著什麼樣的故事吧！
2018飛騨御嶽高原高地移地訓練計畫-2トレーニングエリア(HIDA ONTAKE HIGHLAND TRAINING AREA) 張嘉哲
今年森林跑站顧問張嘉哲帶領鄧新詮、曹純玉、李翰暄、陳囿任等選手，至日本飛騨御嶽高原進行移地訓練，除了本身團隊認真規劃、辛苦訓練以外，張嘉哲也希望將更多國內外的田徑資訊、知識、觀念介紹給大家，因此特別以2018飛騨御嶽高原移地訓練為主題，發表高地移地訓練計畫概論。本概論共分為上下兩篇，第一篇說明計畫緣由與飛騨御嶽高原訓練基地簡介，第二篇則以運動生理學、運動訓練法以及數十年的自身經驗分析高原訓練的理論與實務基礎。Read More
2018飛騨御嶽高原高地移地訓練計畫-1トレーニングエリア (HIDA ONTAKE HIGHLAND TRAINING AREA) 張嘉哲
今年森林跑站顧問張嘉哲帶領鄧新詮、曹純玉、李翰暄、陳囿任等選手，至日本飛騨御嶽高原進行移地訓練，除了本身團隊認真規劃、辛苦訓練以外，張嘉哲也希望將更多國內外的田徑資訊、知識、觀念介紹給大家，因此特別以2018飛騨御嶽高原移地訓練為主題，發表高地移地訓練計畫概論。本概論共分為上下兩篇，第一篇說明計畫緣由與飛騨御嶽高原訓練基地簡介，第二篇則以運動生理學、運動訓練法以及數十年的自身經驗分析高原訓練的理論與實務基礎。Read More