阿里山移地訓練訪問-曹純玉(東京奧運)
2020東京奧運結束了，這一屆奧運通過了無數的困難與考驗，才得以呈現在世人眼前。當全台灣把眼光和注意力放在奧運場上的選手同時，有一群中長跑選手正在阿里山移地訓練，他們投注時間、金錢與精力，為了成為更高、更快、更強，更偉大的運動員，其中包含台灣女子馬拉松、10000M紀錄保持人-曹純玉。
110全運會揪體驗-熱血運動趣(下半年)
全民舞蹈課
熱情活力的室外舞蹈課程，歡迎親子組合一起參加
主題：有氧律動、流行街舞、Zumba等
日期(一次報名四堂課)
8月：8/3、8/10、8/17、8/24，皆為周二的19:30~20:30
9月：8/31、9/7、9/14、9/28，皆為周二的19:30~20:30
10月：10/5、10/12、10/19、10/26，皆為周二 的19:00~20:30
課程教練：理信
上課地點：板橋第一運動場【東門】
報名方法：活動前網路報名(50人)，出席課程即附贈補給品，請於活動時間前15分鐘至上課地點集合(遇雨請至板橋第一運動場川堂/大廳集合)
防疫規定：課程進行期間落實人員全程戴口罩、量測體溫、手部消毒、實聯制並依相關活動指引保持社交距離離
樂活伸展課
專業教練，帶來深層、舒緩的的伸展課程，讓你跟腰酸背痛說再見！！
主題：伸展瑜珈、跑者瑜珈等
日期 (一次報名四堂課)
8月：8/4、8/11、8/18、8/25，皆為周三19:30~20:30
9月：9/1、9/8、9/15、9/22，皆為周三19:30~20:30
10月：9/29、10/6、10/13、10/27，皆為周三 的19:00~20:30
課程教練：Match
上課地點：板橋第一運動場【東門】
報名方法：活動前網路報名(50人)，出席課程即附贈補給品，請於活動時間前15分鐘至上課地點集合(遇雨請至板橋第一運動場川堂/大廳集合)
防疫規定：課程進行期間落實人員全程戴口罩、量測體溫、手部消毒、實聯制並依相關活動指引保持社交距離
強身肌力課
專業教練，帶來活潑、熱血的肌力訓練，讓你精實又苗條！！
主題：核心肌力、節奏肌力等
日期 (一次報名四堂課)
8月：8/5、8/12、8/19、8/26，皆為周四19:30~20:30
9月：9/2、9/9、9/16、9/23，皆為周四19:30~20:30
10/7、10/14、10/21、10/28，皆為周四 的19:00~20:30
課程教練：Alice
上課地點：板橋第一運動場【東門】
報名方法：活動前網路報名(50人)，出席課程即附贈補給品，請於活動時間前15分鐘至上課地點集合(遇雨請至板橋第一運動場川堂/大廳集合)
防疫規定：課程進行期間落實人員全程戴口罩、量測體溫、手部消毒、實聯制並依相關活動指引保持社交距離
跑步系列課程-初階跑步課
初階跑步課：基礎觀念與動作教學
教練：張俊龍
分期：每4堂課為一期，每一個月重新線上報名
初階跑步
9月班 9/2、9/9、9/16、9/23，皆為週四19:00~21:00
10月班 9/30、10/7、10/14、10/21，皆為週四 的19:30~21:30
報名方法：活動前，各程度課程分開網路報名(30人)，出席課程即附贈補給品，請於活動時間前15分鐘至上課地點集合(遇雨請至板橋第一運動場川堂/大廳集合)
防疫規定：課程進行期間落實人員全程戴口罩、量測體溫、手部消毒、實聯制並依相關活動指引保持社交距離
跑步系列課程-進階跑步課
進階跑步課：有強度、技術的跑步訓練教學
教練：張哲豪
分期：每4堂課為一期，每一個月課程重新線上報名
進階跑步
8月班 8/7、8/14、8/21、8/28，皆為週六08:00~10:00
10月班 10/2、10/16、10/23、10/30，皆為周六 的07:30~09:30
報名方法：活動前，各程度課程分開網路報名(30人)，出席課程即附贈補給品，請於活動時間前15分鐘至上課地點集合(遇雨請至板橋第一運動場川堂/大廳集合)
防疫規定：課程進行期間落實人員全程戴口罩、量測體溫、手部消毒、實聯制並依相關活動指引保持社交距離
跑步系列課程-跑步肌力課
跑步肌力課：結合跑步與肌力訓練的課程
教練：黎張譽騰
分期：每4堂課為一期，每一個月課程重新線上報名
跑步肌力
8月班 8/6、8/13、8/20、8/27，皆為週五19:00~21:00
9月班 9/3、9/10、9/17、9/24，皆為週五19:00~21:00
10月班 10/1、10/8、10/15、10/22，皆為周五 的19:30~21:30
報名方法：活動前，各程度課程分開網路報名(30人)，出席課程即附贈補給品，請於活動時間前15分鐘至上課地點集合(遇雨請至板橋第一運動場川堂/大廳集合)
防疫規定：課程進行期間落實人員全程戴口罩、量測體溫、手部消毒、實聯制並依相關活動指引保持社交距離
跑步系列課程-女子跑步課
女子跑步課：限女性跑者參加的綜合程度跑步課
教練：吳語喬
分期：每4堂課為一期，每一個月重新線上報名
女子跑步：
9月班 9/1、9/8、9/15、9/22， 皆為週三19:00~21:00
10月班 10/6、10/13、10/20、10/27， 皆為週三19:30~21:30
報名方法：活動前，各程度課程分開網路報名(30人)，出席課程即附贈補給品，請於活動時間前15分鐘至上課地點集合(遇雨請至板橋第一運動場川堂/大廳集合)
防疫規定：課程進行期間落實人員全程戴口罩、量測體溫、手部消毒、實聯制並依相關活動指引保持社交距離
運動大補帖
