《年假不休跑》過年返鄉出遊想跑步 全臺特色路線報你知
春節跑步路線推薦！精選台灣本島15+條特色跑步路線，從基隆外木山、台北南港公園到台東森林公園，涵蓋北中南東各縣市。含路線難度、距離、補給點完整攻略，適合LSD長跑、備賽訓練、跑旅放鬆。
《跑者必看指南》馬拉松訓練四不三要
馬拉松訓練是一項挑戰，但在挑戰中蘊含了許多不可或缺的秘訣。艾米爾‧哲托貝克說：「如果你想要跑步，跑一英里就好，如果你想體驗不一樣的人生，就跑一場馬拉松。 」透過挑戰一場馬拉松，會帶給你截然不同的體驗與感動。馬拉松所象徵的不只是一項跑步運動，也是透過運動訓練呼應並調整自己的生活。
2024台新女子路跑｜森林跑站全力應援
2011年由運動品牌所台中台北兩地接力登場｜發起的首場僅限女性參賽的路跑賽事「NIKE WE RUN TAIPEI」，2014年更將賽事距離拉長到半程馬拉松，成為台灣史上第一場女性限定的半程馬拉松。2018年起台新銀行冠名贊助，承襲該企業品牌標語「認真女人最美麗」，鼓勵女性積極參與運動、勇敢做自己，「台新女子路跑」，已是台灣專屬於女性路跑的指標賽事，不僅是跑者們所稱的「香香路跑」、「女子香香馬」，在亞洲更是IWRL(國際女子路跑聯盟)三大馬之一。
《天氣》路跑賽事的X因子 溫溼度對跑者的影響
上週四結束的全運會馬拉松項目，比賽於早上六點鳴槍起跑，根據當時中央氣象局的數據顯示，氣溫約在攝氏 27~30°C 左右，濕度則是 70%。開賽約一小時之後氣溫直線飆升，在沿路沒有遮蔽的情況下，選手的體感溫度也不斷提高，因此造成許多選手選擇棄賽，最終完賽的選手也有許多人發生熱傷害的情況，以下內容帶大家了解到影響到跑步時的配速，甚至身體機能的兩大關鍵因素—溫度及溼度。
《回顧》肯亞再度刷新世界記錄 台日選手力拼奧運資格
過去這兩週，馬拉松界可說是資訊量暴增，最大的消息莫過於男子世界記錄再度被肯亞的 K 選手刷新，時間已經推進到 2 小時 00 分開頭了。除此之外，台日的馬拉松選手們，也持續為了明年的巴黎奧運參賽資格努力著，我國的曹純玉及雷理莎尋求谷底反彈，持續累積奧運積分；而日本的眾多好手們，則希望能從 MGC 選拔賽中脫穎而出，最終篤定獲得奧運門票的兩位選手，竟然完全不在賽前的觀戰重點中，由此可看出日本深厚的長跑底蘊。
《過節囉～》六月的第一個星期三 屬於跑者的世界跑步日
世界跑步日定於每年六月的第一個星期三，在這天無論男女老幼，任何國籍種族，富貴抑或貧窮，能跑得多快多慢、多長多遠也沒關係，都同樣可以參與世界跑步日活動，今年的 6 月 7 日，一起跑起來吧！
《感受山林涼》越野跑怎麼開始 三個你需要注意的點
近年來，隨著夏季溫度持續攀升，以及品牌、賽事及選手們的推廣，越野跑開始成為跑者們夏季交叉訓練的心頭好。
從柏油路面跑入落葉紛飛的林道，投身大自然的感覺令人嚮往，但是你知道在路跑和越野跑有什麼不一樣？該注意哪些事情，才能享受山林涼，又不會受傷呢？
《跑步賞燈》台灣燈會重回臺北 用雙腳尋找特色花燈
台灣燈會久違的回歸由臺北市舉辦，除了大家熟知的市政府、信義商圈及主燈區國父紀念館週邊外，臺北市十二個行政區也以在地特色規劃「十二行政燈區」，像是大安區的特色花燈即設在大安森林公園的新生南路及和平東路轉角處，習慣在安森跑步的跑者們最近練跑時應該都有注意吧，以下整理出三個區的特色花燈，用雙腳一起去探索吧！
臺北馬沒破的 亞洲最速賽道討回來
臺北馬結束後，幾家歡樂幾家愁，你是開心還是失落呢？
首爾國際馬拉松大會每年約有3萬人參與的國際馬拉松賽事，