贊助選手全數入圍 純玉再獲年度大獎
第二屆長明賞頒獎典禮,上週六(3/11)
第二屆長明賞頒獎典禮,上週六(3/11)
傷痛及新冠接連來襲 在家休息竟然比在外訓練累
2022年初,廷瑋受到鵝掌肌肌腱炎的困擾,現在回想起來,當時的訓練狀況很不穩定,成績也只能說差強人意,「雖然仍保有凸台的位置,但最大的目標還是希望能將自己的最佳成績往前推進,這也不免讓我對未來的訓練計畫感到擔憂。」廷瑋這樣形容當時自己的心境。好險經歷幾個月的調整休養,透過更加精細調整訓練週期的肌力與恢復比例,膝傷的問題才漸漸控制下來。
解開心魔又遇病魔 高低起伏的那兩年
「2022年是起伏不定的一年,其實從2021年就開始了」鴻宇為去年的自己下了這個評論。前年初於全運會於10000公尺突破最佳,但5000公尺卻因為給自己的壓力過大而表現的不盡人意,當年的臺北馬半馬打算用全運會10000公尺的氣勢拼搏,結果在訓練過程中腳扭傷…Read More
每年夏季我都會移地訓練,主要選擇高海拔的平原(註一),但因為疫情前兩年都留在台灣,在台灣高山中尋找類似高原的路線(註二)。留在台灣好處是回家很方便,但也導致許多選手時常因故下山中斷訓練,不敢輕易地論斷這樣就會影響訓練,畢竟台灣的長跑選手並非職業化,生活中也不只有跑步。而有些縣市的田徑選拔賽、縣市運動會也會放在台灣天氣最炎熱的七八月,雖然無法理解為何如此安排,選手也就只能依順著賽事進行下山做準備,賽事結束後再上山繼續訓練。