生命轉彎的地方，在跑步中體驗生活︱林燦
短促的人生歷程裡，最讓人痛苦與讓人收穫的，往往一體兩面。翁林燦燦哥談起他的人生，率直的神情少了青年時的怨懟與無奈，而是坦然與一抹成熟的微笑，他淡淡地說，人生裡的兩次轉折改變了心態。讓人訝異的是，從一個討厭跑步的人，成為一個透過跑步揮灑心情、尋找內在成就的跑者。
《備戰台北馬∣11月》意象訓練助你穩定出擊，昇儒的賽前心法
台北馬拉松剩一個月！昇儒教練親授賽前教戰守則：補給品要帶幾包？減量期要2週還是3週？如何做意象訓練穩定心情？從裝備策略、補給計畫到心理建設，完整解析最後30天該做的準備。把緊張轉化為興奮，用意象訓練想像跨越終點的瞬間，讓你安心迎接比賽日！
眺望遠方也不忘當下 純玉囿任邁向 2025 年追尋新希望
當世界的標竿推得越遠時，純玉與囿任一方面體認奧運離得很遠，一方面也思索著當下與未來還能做些甚麼。競技選手的身份還沒有畢業，身為全國馬拉松紀錄保持者，以及，跑出台灣史上女子馬拉松前六筆的最快成績，同時也參加過亞運、世大運、世錦賽…順利的話，明年也將前往中國浙江嘉興參加亞洲馬拉松錦標賽，幾乎所有國際賽都有純玉的身影，只剩下世界頂端的奧林匹克運動會仍屬無緣。
《備戰台北馬∣10月 Vol.2》模擬賽道，精準配速 智群的戰術攻略
「接下來要邁入訓練的巔峰期，加上天氣也比較涼了。可以差不多開始跑一些比較快的間歇訓練，還有拉長 M 配速的距離。」智群說：「之前都會跑 8 – 10 K 的馬拉松配速，現在可以挑戰 10 公里以上的馬拉松配速跑。」
跑步是生活也是解藥︱宗鑫
跑步是我紓壓的方式
宗鑫笑說：「當然跑步訓練也是會累，但那種累跟工作的累不一樣。跟大家相處在一起很愉快。」智群班好友們親暱地稱為班長的宗鑫哥(也會叫金金金)，古道熱腸且開朗的個性，即便因腳傷無法穩定訓練，仍準時前往森林跑站，為其他訓練夥伴攝影拍照。
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《備戰台北馬∣10月》為自己勇敢一點 老鄧的心戰喊話
「如果你前一個時期做好了體能打底，這個月開始可以嘗試大膽一點。」老鄧說：「譬如說把跑量往上加，或是進行長間歇課表。對有馬拉松經驗的跑者，就不要拘泥於增加5%、10%的訓練里程，大膽一點吧。」
跑步助我完成單車環島夢︱安田
來自日本的安田祐二，能說得一口流利的中文，談起跑步的契機，他不諱言地說：「開始跑步的原因是減肥和提高體力。」加入森跑週六跑班課程的安田先生，不只瘦得健康、也完成了單車環島，也報名了十二月的台北馬拉松半程項目，那是他的第一場半馬賽事，相當期待。