【澳洲黃金海岸馬拉松-免費訓練營：台北、台中第二場】

【黃金海岸馬拉松-免費訓練營-台北+台中 最後二場開放報名！】
由昆士蘭旅遊局與森林跑站合作的 #黃金海岸馬拉松訓練營~
這次將再次來到台北、台中，舉辦今年度最後兩場次的活動！
主辦單位秉持推廣跑步、回饋跑友的理念 #訓練營免費報名！
而且還邀請 #世大運國手教練團 陳秉豐Chen Ping Feng、 陳宇璿 Yu-Hsuan CHEN 
傳授跑步技巧、知識、經驗給大家！? 大家準備手刀報名了嗎！⚡

6/15(六)訓練營(台北/森林跑站) 0730~0930  https://forms.gle/fiS46jes1zHL4oMR8
6/15(六)訓練營(台中/逢甲大學) 1600~1800  https://forms.gle/K4g6CsZqaNmZHtMW8

黃金海岸馬拉松  http://www.powerful-ad.com/queensland_marathon/index.html

森林跑站 [這樣吃，這樣動 ] 運動營養講座

講座資訊

講座時間｜6/1(六) 下午13:30 – 15:00

講座地點｜森林跑站（大安區新生南路二段60號1樓）

講座名額｜50 名

講座報名費｜每人 $299。森林跑站體適能課程學生專屬優惠 $99；學生帶新朋友一起來，新朋友享優惠價 $199（註：新朋友請於下方報名表單，填寫介紹的原體適能課程學生名字）

活動抽獎好禮｜

· Cofit 營養師一對一身體組成檢測分析服務 5 名（價值$1500，時間約半小時，介紹請見這裡）

· Simple Protein 上市優惠組 10 名（含濃縮乳清蛋白5包 不同口味＋超優質手提袋1個＋沖泡搖搖杯1個，價值$599）

· Cofit 營養師一日飲食分析體驗30名（價值$250。請參考這裡）

· 品木宣言環保餐盒乙份 30名

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森林跑站與運動營養專家 Cofit 合作，邀請專業營養師，解析如何用飲食搭配運動，讓你的運動效果更事半功倍！無論是開始想運動、維持健康、或是讓身材更上一層樓，這個夏天，森林跑站陪你一起聰明動吃動！

活動好禮豐富，機會難得，敬請把握！

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森林跑站聯絡資訊 
電話：02-2321-8834
LINE@：https://goo.gl/s6snvt

感謝您的報名，繳費連結已寄至您的信箱，請於繳費截止前至信箱收取完成繳費，即成功報名。活動若已額滿，請填寫候補表單，若有名額釋出將立即為您候補。

【免費講座-真男人的黃金海岸馬拉松】

黃金海岸馬拉松究竟是一個怎麼樣的賽事？吃喝玩樂、風景優美、突破PB？

想知道專業選手眼中的黃金海岸馬拉松是什麼樣子嗎？

這次邀請到台灣最多次sub220，且外型、專業一等一的奧運國手-張嘉哲來跟大家分享啦！

黃金海岸究竟跑起來有什麼特色？專業、精彩的第一手觀察報告！讓真男人說給你聽~

黃金海岸馬拉松 http://www.powerful-ad.com/queensland_marathon/index.html

?講者介紹-張嘉哲：2004年倫敦奧運馬拉松代表、LoveShoes愛心跑鞋創辦人、真男人文創商行送貨員

時間：5/25(六) 1530-1700

費用：免費報名

報名連結：

治療師的跑步控制訓練課 (5/18、5/20)

想要跑得好，藏在魔鬼細節裡的「動作控制能力」很重要。能夠好好控制肌群的發力與使用，除了可以減少受傷，還可以讓跑步動作更加經濟，跑得更有效率！而這也是運動員們沒說，但默默加入菜單裡的秘密武器！

讓馬拉松治療師－林世奇帶領你，分為「觀念篇」建立正確觀念，進而活用在自己的訓練上；以及「實做篇」體能指導，實際體驗動作控制的訣竅！名額有限，敬請把握！

====== 課程資訊 =======

【跑者必備的控制能力－觀念篇】
課程時間：5/18 (六) PM15:30 – 17:30
課程費用：$399，附贈森林跑站運動按摩抵用券 (價值$200)
招生人數：50人
課程地點：森林跑站（台北市大安區新生南路二段60號1樓）
報名網址：http://bit.ly/2v6XBcH

（首次使用 17fit 請先加入會員，即可報名）

課程注意須知

【跑者必備的控制能力－實做篇】

課程時間：5/20 (一) PM 19:00 – 20:30
課程費用：$599，附贈森林跑站運動按摩抵用券 (價值$200)
＊本講座為兩人一組實際操作，課程請穿著適合運動之衣物
招生人數：18人
課程地點：森林跑站（台北市大安區新生南路二段60號1樓）
報名網址：http://bit.ly/2v8nB7w

（首次使用 17fit 請先加入會員，即可報名）

課程注意須知

【跑者必備的控制能力－觀念篇】

【跑者必備的控制能力－實做篇】

【品木宣言-跑樹愛地球：台北、台中】

【品木宣言-跑樹愛地球】

2019品木宣言Green The Planet跑樹愛地球活動，邀請你一起綠化我們的環境，讓大自然美麗的植物力量持續綻放！只要跑友們跑出一棵樹的路線，公開上傳跑樹路線圖自至FB或IG，並hashtag：#品木宣言 #跑樹愛地球 #GreenThePlanet  標記 @ORIGINSTAIWAN，品木宣言就會為你種下屬於你的一棵樹！邀請各位關心地球、熱愛運動的朋友，一起共襄盛舉！

報名費用：免費報名

活動贈品：名額有限，可獲得品木宣言地球月T+環保袋+小樹鉛筆，完成跑樹還可獲得<種樹簽名卡>！

4/19-4/21台北場次：週五1930-2100、週六、日0900-1030

https://forms.gle/oHgREBm9YuKBk7Go8

4/20台中場次：週六1600-1730

https://forms.gle/9SwQ6UjwpJMPeAqG7

4/26-4/28台北場次：週五1930-2100、週六、日0900-1030

https://forms.gle/Sa7uu33vn5sho6bx6