渣打馬拉松即將到來，這一回，《JAY的跑步筆記》作者許立杰，將與台灣跑者相約，一起來個賽前早餐路跑！
以自身訓練經歷激勵無數跑者的他，1/18 即將現身森林跑站大安館，與大家一起晨跑大安森林公園，享受森林的晨光氣息，完跑後，還可以享受森林跑站準備的輕食早餐，以及淋浴、寄物服務，讓你與 JAY 用跑步共度一個美好的早晨。
※活動參加者，可享《JAY的跑步筆記》新書的簽書合影，記得帶書前來喔：）
時間：1/18 (六) 早上 6:45 – 9:30，6:30 開放報到寄物
名額：60 人
費用：$300/人
地點：森林跑站大安館（台北市大安區新生南路二段 60 號 1 樓）
報名可享：
。活動當日可享森林跑站淋浴、寄物、足部水療服務
。跑步後享用跑站簡易早餐乙份
主辦：森林跑站大安館 X JAY 的跑步筆記
賽道平緩、氣候宜人、適合旅遊，這就是澳洲昆士蘭的黃金海岸馬拉松
此外，也讓我們看看關於黃金海岸馬拉松的跑者故事
奧運選手-真男人 張嘉哲
(圖片來源:張嘉哲、森林跑站)
街頭路跑-創辦人 胡杰
(圖片來源:胡杰、森林跑站)
台灣輪椅跑者-羊角姊妹
(圖片來源:羊角姊妹粉絲頁)
想進一步了解如何參加優質、有趣的黃金海岸馬拉松嗎？
你可以選擇由森林跑站與昆士蘭旅遊局合作的專案報名
早鳥優惠
3/31前，透過森林跑站報名2020黃金海岸馬拉松全套旅遊方案(非單報賽事)，並完成繳費者，每人加贈以下贈品。
1.贈送32gi全馬包乙份：價值420元
2.贈送全設施券四張：價值1000元(大安、板橋都可用)
森林跑站專案加贈設施券4張
森林跑站專案加贈32Gi全馬包乙份
報名流程
點選下方連結，填寫好洽詢表單後，會由”雄獅旅行社”窗口跟您聯繫，進行後續報名。(填表非確認購買，而是建立聯繫、選購管道)
特別說明
1.今年黃金海岸馬拉松跟多家旅行社合作，皆是統一售價，所以各家差別主要就是服務加值等
2.因為旅行社皆有跟航空業合作直飛優待票，所以基本上購買全套旅遊方案可能比您自助(報名+旅遊)還划算喔~
3.本次合作包含團報優惠(4人、6人、8人等)，這部分就請有意願的大家踴躍報名，屆時森林跑站會跟昆士蘭旅遊局爭取最大的優惠(早鳥截止時會確認最後優惠內容) 團結力量大啊~
從一度厭倦跑步，再到找回初心、2019大阪馬拿下初馬2:56耀眼成績的雷理莎，這回要與你相約享受跑步的強風吹拂！
想要與她面對面，一起用配速跑為馬拉松賽事做準備嗎？千萬別錯過這難得機會！
★最新消息公告！因應原場地板橋第一運動場臨時修整場地問題，活動當日場地更改至森林跑站大安館，造成您的不便敬請見諒★
團練資訊
| 團練地點 | 森林跑站大安館 （台北市大安區新生南路二段60號1樓）
★最新消息公告！因應原場地板橋第一運動場臨時修整場地問題，活動當日場地更改至森林跑站大安館，造成您的不便敬請見諒★
| 團練時間 | 12/21 (六) 早上 07:00 – 09:35
| 招收名額 | 額滿即截止
| 活動流程 |
07:00 – 07:15 學員報到與寄物、分組說明
07:15 – 07:45 跑站創辦人宜玫開場、雷理莎參賽經驗分享
07:45 – 07:55 助教暖身帶操
07:55 – 09:25 15K 分組配速跑練習
09:25 – 09:35 收操、自由活動
| 報名費用 | 每人 250 元
前言
你還記得你開始跑步的原因嗎？每個人的原因都不太一樣，但每個跑者心裡都有一個堅持跑下去的理由。
森林跑站跑班學員-王裕朝，他在10/27的長榮半馬以2小時29分，完成了他的初半馬，這成績看似普普通通，但這卻是他經歷人生低谷與灰暗後，跑向陽光與自我肯定的見證。
運動員最寶貴的資產就是身體，而最了解運動員身體的除了訓練人員外(教練、訓練員)，就是防護人員了(醫生、物理治療師等)，而這些專業人員的協助更是確保運動員狀態的重要因子。Read More
馬拉松世界紀錄保持人 Kipchoge 的全馬破二挑戰
活動資訊
活動日期：10/12(六)
活動時間：預計12:00開始(須視最後官方公布時間為主)
費用：免費參加(50人)
預計活動流程(須視最後官方公布時間為主)
11:40~11:45 觀眾入場 (可填寫完跑時間預測卡，活動後確認預測成績最接近者)
11:45~12:00 INEOS159、Kipchoge、馬拉松世界紀錄等背景介紹
12:00活動開始後：專業跑步教練-徐敦傑現場解說
14:00活動結束後：活動分析講評、抽獎時間
備註：活動場地1140開放入場，並依據NEIO159轉播實況調整相關流程
講評貴賓-徐敦傑 (出席貴賓-張嘉哲等)
資歷
運動筆記 內容主編
台灣長跑競技網編輯
FOX體育台馬拉松賽事特約講評
2016 Mizuno 萬金石馬拉松訓練營總教練
2017 Mizuno 高雄馬拉松皇速訓練營總教練
目前為跑步專業編輯、教練、與賽事講評，比賽與訓練經歷十餘年，2016、2017年曾遠赴肯亞和衣索比亞自主訓練，2017年Nike Breaking2 全馬破二計畫時亦受邀至現場親身參與、進行專訪。
活動贈品與福利
贈品
1.森林跑站周年慶抽獎機會(總價值15萬大獎等你抽)
2.森林跑站商城購物金50元
3.四週年慶詳細活動內容請見官網 >> http://bit.ly/31uIPuY
福利
1.活動參與者現場購買Beet it Sport甜菜跟汁1-4瓶95折，5瓶以上9折
