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運動知識

森林跑站 RunBase 官方網站 - 跑者的第二個家運動知識Page 21
10 1 月 2022
網誌, 選手動態

馬拉松寶貝-曹純玉 2021下半年回顧

2021年,時間過得說快不快,說慢也不太慢,當五月疫情擴大時,覺得那陣子時間過得好慢。看著記者會,天天都幾百人...
03 1 月 2022
網誌, 選手動態

鄧新詮-2021下半年回顧

全運會後訓練的重點轉移到半馬的項目,原因是:全馬的休息期需要比較長的時間,所以選擇對身體負荷相對沒那麼大的半馬...
03 1 月 2022
網誌, 選手動態

周鴻宇-2021下半年回顧

在疫情的洗禮下開始了下半年的練習,剛開始最頭痛的是不知道要怎麼練和要去哪裡練,體能也因為疫情的緣故不如從前。可...
03 1 月 2022
網誌, 選手動態

李奇儒-2021下半年回顧

下半年一開場就遇到午後4點三級警戒襲來,當天自己剛享受在師大分部穿著布鞋跑1500公尺/3:59的喜悅,這意味...
03 1 月 2022
網誌, 選手動態

曾廷瑋-2021下半年回顧

下半年最主要準備的比賽是全大運(全國大專校院運動會)、全運會(全國運動會)以及臺北馬拉松。今年一樣是受到疫情影...
20 12 月 2021
網誌, 選手動態

2021臺北馬拉松-贊助選手賽報

跑者一年一度的期末考驗收...
12 12 月 2021
網誌, 跑步知識

跑者。你不能不知道的超級食物

除了跑步課表外,你更該注意的跑步秘密...
02 11 月 2021
110全運會回顧-森林跑站
網誌, 選手動態

110年全國運動會-賽事回顧

為期五天的110年全國運動會已於十月份精彩落幕,參賽的森林跑站贊助選手的表現相當精彩,打破2項大會紀錄、1項個...
13 10 月 2021
教練分享, 網誌

【訪問】 森林跑站郭治言教練 – 疫情下,我們戴口罩訓練的日子

疫情爆發後,人們只能減少外出,當我們習慣靜態生活後,一旦開始回復訓練往往容易高估自己的體能,稍加不慎就可能受傷...
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週六及週日:07:00-15:30

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#每個月第二個週一店休

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