在疫情的洗禮下開始了下半年的練習，剛開始最頭痛的是不知道要怎麼練和要去哪裡練，體能也因為疫情的緣故不如從前。可以出門跑步後，開始帶著口罩出門慢跑恢復體能，由於學校田徑隊通常會在7-8月去清境移地訓練，所以隊上幾個人就約好，規劃去清境前上阿里山移地訓練，也很感謝森跑的贊助讓我沒有壓力的去練習。
經過阿里山和清境的訓練後基礎體能和肌力基本上都恢復了，加上今年也是全運會年，就把全運會當成目標努力去拼，過程中因為疫情有停練一陣子，強度課表跑起來相當吃力和痛苦，但我覺得把目標訂出來往那個方向努力，再累都有意義。
因為很久沒有比賽了，在全運會前的測驗賽-也是延後很久的全大運（全國大專校院運動會），心情上是很興奮的，但是天氣很不美麗；台南熱情的太陽對長距離是很不友善的。雖然如願拿下冠軍，但在太陽的洗禮下身體其實有點小中暑，導致後面的5000公尺跑起來身體軟軟的，有點可惜沒跑到想要的目標。
緊接著全運會（全國運動會）10000公尺破了自己的最佳，這給了我很大的信心，但因為我給了自己很大的目標，沒有拿到獎牌相對的心裡壓力也很大，以致於5000公尺自己沒有好好地放鬆去跑，身體太過緊繃，在遺憾的心情下結束今年的場內賽。我對自己也沒有灰心太久，因為最想要拼的目標是世大運標準，全運會突破個人最佳的心情，讓臺北馬拉松備賽練習時都有很好的狀況和信心。僅管前一週練習時不慎扭到腳，那時我覺得還有時間趕快恢復，經過2天養傷腳就可以跑，若傷還沒完全復原就以保守的狀態邊恢復邊準備。
臺北馬拉松比賽當天自身信心和身體狀況都感覺特別好，也很幸運起跑位子在最前面，前面10公里也配的很順利；結果想也沒想到一時沒注意，踩到了腳底的貓眼石，踩到的那隻腳是我上禮拜才受傷的，當下雖然只是小撇一下，但舊傷再傷感受特別地痛，降速緩緩想說等等再跟上，可惜腳踝很不爭氣以至於速度上不去，後面10公里改以較輕鬆的速度跑完並以69分59完賽。
自己當下心情是很低落，這是場還是很好跑的比賽，好的機會就這樣沒了，但在朋友和家人的鼓勵下，我很快地整理好心情，先把腳傷養好，展望明年的比賽，機會是給準備好的人；如同自己所說的一樣：只要努力過不管結果怎麼樣都是完美的，每次不管輸贏都是一種經驗，都會使我更強大。
在田徑的旅程中，成績進步除了全心投入、認真訓練之外，我覺得最重要的是決心、目標、還有夢想，漫無目的的練習是不會進步的，所以我都會訂低中高的目標去達成、最後實現。廠商的贊助支援和補給，讓自己無後顧之憂地發揮實力，貴人相互提攜以及老師和家人的全力支持，都是不可或缺的關鍵基石！
看到大家都在進步真的很開心，希望台灣中長跑能越來越好，有機會在國際舞台上和國外選手競爭。自己對於未來長跑各項成績的期許，希望5000公尺能跑到14分台、10000公尺30分台，半馬66分台，拼世大運和亞運標準，再來我還會規劃訓練一場初馬，目標2小時25分上下，這是我的目標。