02 11 月 2022 網誌, 跑步知識 冬天運動, 減肥, 燃脂, 瑜伽, 瘦身, 跳繩 冬天運動效果更勝夏天 三種運動一起做起來 進入冬天,人體的基礎代謝率會變高,是因為要在體內產生熱以維持體溫的關係,但天氣冷不想離開溫暖的室內,又怕一不小...
26 10 月 2022 學員故事, 網誌 贊助選手, 長榮馬拉松, 馬拉松 長榮馬拉松-下半年首場破萬人賽事,森林跑站全方位力挺 週日(23日)舉辦的長榮航空城市觀光馬拉松,是今年下半年度首場破萬人的路跑賽事,也是許多選手和市民跑者們的目標...
05 9 月 2022 網誌, 跑步543 節慶活動, 跑步, 運動 邊跑邊賞月,中秋連假跑步不休 月圓人團圓的傳統佳節,是否連假還沒開始就已經開始吃吃喝喝,多咬了幾口垂涎三尺的月餅或烤肉零食肥宅快樂水?如此秋...
29 8 月 2022 網誌, 跑步543 馬拉松 打破馬拉松世界紀錄的跑鞋|1990-2000 史學家總說歷史是週期性不斷重演的過程,而這個理論似乎同樣可以套用在跑鞋的歷史上。一般消費者對鞋子的期待主要是舒...