10 1 月 2023

臺北馬沒破的 亞洲最速賽道討回來

臺北馬結束後,幾家歡樂幾家愁,你是開心還是失落呢?過往大部分的跑者會將隔年一月的渣打馬作為補考選擇,但明年開始渣打馬將移至下半年舉辦,國內上半年突然間沒了賽事選擇,讓跑者們紛紛轉往國外賽事尋求突破,首爾馬便是近期跑步圈相當熱門的關鍵字之一。

首爾國際馬拉松大會每年約有3萬人參與的國際馬拉松賽事,路線自光化門廣場世宗路十字路口至蠶室奧林匹克主賽場為止,全長42.195公里,貫穿整個首爾市區,馬拉松沿途更會經過不少著名的景點如崇禮門、清溪川、首爾奧林匹克競技場等等,即使只是遊客觀賽也一定能感受到馬拉松的熱鬧氣氛!

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15 11 月 2022

真男人職業探訪計畫 — 中國易居職業馬拉松俱樂部(出發篇)

每年夏季我都會移地訓練,主要選擇高海拔的平原(註一),但因為疫情前兩年都留在台灣,在台灣高山中尋找類似高原的路線(註二)。留在台灣好處是回家很方便,但也導致許多選手時常因故下山中斷訓練,不敢輕易地論斷這樣就會影響訓練,畢竟台灣的長跑選手並非職業化,生活中也不只有跑步。而有些縣市的田徑選拔賽、縣市運動會也會放在台灣天氣最炎熱的七八月,雖然無法理解為何如此安排,選手也就只能依順著賽事進行下山做準備,賽事結束後再上山繼續訓練。

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26 10 月 2022

長榮馬拉松-下半年首場破萬人賽事,森林跑站全方位力挺

週日(23日)舉辦的長榮航空城市觀光馬拉松,是今年下半年度首場破萬人的路跑賽事,也是許多選手和市民跑者們的目標賽事或是訓練週期的期中小檢測,森林跑站贊助選手曹純玉、曾廷瑋以及周鴻宇,也都有出賽半馬組,教練群們也都以不同的身分在賽道上陪伴跑者。

身為跑者第二個家的森林跑站,當然也要力挺跑者們,大安館久違的在假日限時營業,感謝當天各品牌的贊助以及跑者們的支持,真的要說聲「久違了!歡迎回家。」

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21 9 月 2022

Eliud Kipchoge 重返柏林最速賽道

全馬世界紀錄(2:01:39)保持人,被喻為「馬拉松之神」的 Eliud Kipchoge(跑者們都簡稱為EK),將再度降臨柏林馬拉松。EK 過去曾四次參賽,其中拿下三次優勝,可說是柏林市區的飆速老司機阿!而僅以兩秒之差,位居全馬記錄第二名的 Kenenisa Bekele,也是在 2019 年於此賽道締造,讓柏林馬拉松「最速賽道」的美名當之無愧。

29 8 月 2022

打破馬拉松世界紀錄的跑鞋|1990-2000

史學家總說歷史是週期性不斷重演的過程,而這個理論似乎同樣可以套用在跑鞋的歷史上。一般消費者對鞋子的期待主要是舒適和時尚,但是運動員要求得更多,希望鞋子具有支撐力、保護力以及爆發力。新興品牌如:Nike、Adidas、New Balance、Asics,在跑鞋製造技術不僅追求輕量化之外,更集中火力研究人類雙足的解剖和運動進行的動作,新審視跑步對雙腳的影響。

慢跑鞋的原形經過測試、發展、修正、大規模生產,讓跑鞋科技有了更多巨大的演變。這次小編就帶著大家來回顧1990-2000年的跑鞋櫥窗,來看看人類馬拉松世界紀錄榮耀,是由哪些經典款式所創造的吧!

09 8 月 2022

跑姿對於跑者的重要

無論是剛開始學習跑步,或是已多次征戰馬場的經驗跑者,當建立並養成運動習慣之後,便會開始注重「跑步經濟性」,其中跑者很容易忽略的跑步技巧,就是跑姿了!NIKE全球跑步資深總監:「這樣的小毛病,或是頭部擺動、稍微向後傾斜,或是沒有把膝蓋抬高,都是你要面對的問題。」也就是說,瞭解自己的跑步動作很重要!調整或保持正確跑姿能增進「跑步效能」,以下提供幾個小技巧,幫助你跑得更快、更高效、更舒適,減輕身體壓力並降低受傷風險喔!

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29 7 月 2022

馬拉松寶貝-曹純玉 2022世界田徑錦標賽回顧

#2022奧勒岡尤金世界田徑錦標賽
從今年4月開始進入馬拉松訓練,但一直到5月中下旬的時候,我的半腱半膜接點處才有比較好轉的現象,距離比賽時間其實有點近,只能盡力而為。
能夠來到世界的舞台、這世錦賽,就是一件不容易的事…畢竟,達標難度越來越高,也是我第一次參加這場國際賽事☺️

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26 7 月 2022

打破馬拉松世界紀錄的跑鞋|1980

世界各地的馬拉松長跑風潮在1980年正被帶動起來!不曉得大家有沒有看過這部經點電影《阿甘正傳》(Forrest Gump)呢?電影中主角不斷地跑著,也不斷地吸引更多的追隨者,正道出了這時期長跑運動所興起的一股風氣。

東京國際馬拉松(東京国際マラソン,東京馬拉松的前身)、名古屋國際女子馬拉松、大阪國際女子馬拉松、北京馬拉松、上海國際馬拉松、渣打香港馬拉松、倫敦馬拉松、瓦倫西雅馬拉松、布拉格馬拉松等許多國際知名賽事陸續舉辦,而超級馬拉松(Ultramarathon)也在1980年興起,知名賽事如斯巴達超馬(Spartathlon)、撒哈拉超馬(Marathon des Sables);1984年洛杉磯夏季奧運會更將女子馬拉松列入正式比賽項目!

國內則有第一屆金山馬拉松錦標賽(萬金石馬拉松的前身)、恆春馬拉松賽、臺北馬拉松、臺北國際國道半程馬拉松賽等,由此看出這股全民運動在這時期所早成的熱烈風潮!這次小編就帶著大家從1980年來看看,又有哪些創造跑步新紀錄、歷久彌新的的經典款式吧!

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