26 4 月 2019

【免費講座-真男人的黃金海岸馬拉松】

黃金海岸馬拉松究竟是一個怎麼樣的賽事?吃喝玩樂、風景優美、突破PB?

想知道專業選手眼中的黃金海岸馬拉松是什麼樣子嗎?

這次邀請到台灣最多次sub220,且外型、專業一等一的奧運國手-張嘉哲來跟大家分享啦!

黃金海岸究竟跑起來有什麼特色?專業、精彩的第一手觀察報告!讓真男人說給你聽~

黃金海岸馬拉松 http://www.powerful-ad.com/queensland_marathon/index.html

 

🌟講者介紹-張嘉哲:2004年倫敦奧運馬拉松代表、LoveShoes愛心跑鞋創辦人、真男人文創商行送貨員

時間:5/25(六) 1530-1700

費用:免費報名

報名連結:

17 4 月 2019

治療師的跑步控制訓練課 (5/18、5/20)

馬拉松治療師的跑步控制訓練課
馬拉松治療師的跑步控制訓練課

想要跑得好,藏在魔鬼細節裡的「動作控制能力」很重要。能夠好好控制肌群的發力與使用,除了可以減少受傷,還可以讓跑步動作更加經濟,跑得更有效率!而這也是運動員們沒說,但默默加入菜單裡的秘密武器!

讓馬拉松治療師-林世奇帶領你,分為「觀念篇」建立正確觀念,進而活用在自己的訓練上;以及「實做篇」體能指導,實際體驗動作控制的訣竅!名額有限,敬請把握!

 

====== 課程資訊 =======

【跑者必備的控制能力-觀念篇】
課程時間:5/18 (六) PM15:30 – 17:30
課程費用:$399,附贈森林跑站運動按摩抵用券 (價值$200)
招生人數:50人
課程地點:森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號1樓)
報名網址:http://bit.ly/2v6XBcH

(首次使用 17fit 請先加入會員,即可報名)

課程注意須知


 

【跑者必備的控制能力-實做篇】

課程時間:5/20 (一) PM 19:00 – 20:30
課程費用:$599,附贈森林跑站運動按摩抵用券 (價值$200)
*本講座為兩人一組實際操作,課程請穿著適合運動之衣物
招生人數:18人
課程地點:森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號1樓)
報名網址:http://bit.ly/2v8nB7w

(首次使用 17fit 請先加入會員,即可報名)

課程注意須知

 

【跑者必備的控制能力-觀念篇】

 

【跑者必備的控制能力-實做篇】

21 3 月 2019

森林跑站 X 曹純玉 · 遇雨則強 · 午茶分享會

曹純玉從默默無名,表現停滯期至2015年後,成績一路突飛猛進,擁有「馬拉松寶貝」稱號的她,2019年的東京馬不但遇雨則強,還打破高懸15年的全國女子馬拉松紀錄!她,究竟如何辦到?一起來森林跑站喝杯午茶,聽純玉與教練囿任分享他們的心路歷程。

※同場加映:(跑者必聽!)東京馬拉松的準備過程、飲食調整、裝備準備、補給策略大公開!

[ 講座資訊 ]

講座時間 | 4/13(六)15:30-17:00

與談者 | 馬拉松寶貝 曹純玉、最速古人暨教練 陳囿任

訪談人 | 森林跑站創辦人 蔡宜玫

報名費 | 500元/人。附贈跑站淋浴、寄物、足部水療設施使用券乙張(價值 $250)現場備有咖啡、茶、及寶貝最愛限定版甜點乙份!

講座名額 | 50人,額滿為止

*本講座收入扣除成本後,將做爲選手訓練基金使用

感謝您的報名,繳費連結已寄至您的信箱,請於繳費截止前至信箱收取完成繳費,即成功報名。活動若已額滿,請填寫候補表單,若有名額釋出將立即為您候補。

07 3 月 2019

【🇦🇺 黃金海岸馬拉松 免費講座-2 ”我的跑步幸運地!”⭐】

【黃金海岸馬拉松 免費系列講座2 我的跑步幸運地!】

想到黃金海岸,你會想到什麼?是絕美景致還是無敵美食?如果你還不知道黃金海岸有什麼好玩的,那你一定要來聽聽這位兼具溫柔、浪漫、陽光、強悍的男子(也是跑者)-法比歐的分享!去過澳洲許多次的法比歐,將獨家公開他參加黃金海岸馬拉松的私密景點、個人心情和美麗故事!

[ 黃金海岸馬拉松官網 ] http://bit.ly/2CgvkV8

★法比歐:來自法國,上山下海、下廚拍照都難不倒他的完美情人!

[ 講座資訊 ]

時間:3/23 (六) 15:30 – 17:00

地址:台北市大安區新生南路二段 60 號 1F ( 靠近捷運東門站 / 大安森林公園站 )

費用:填寫以下表單即可免費報名

[ 聯繫森林跑站 ]

電話:02-2321-8834

[email protected]連結 https://goo.gl/s6snvt

05 3 月 2019

爆滿再加開!4/27跑者必修的跑步傷害課

感謝大家熱情支持,由於候補人數眾多,特別加開第二場!>> https://runbase.pse.is/FDM8R

由愛跑又很會跑的最速馬拉松物治 林世奇,帶來這場 治療師不會說的跑步傷害課,「鑑別評估 + 問題指導 + 動作控制」三大重點,教你預防與降低跑步的傷害!讓我們一起「學到知識、省下醫藥費、健康快樂去跑步」!

⭐️Jay的跑步筆記 返台唯一分享會指定對談治療師⭐️
👍選手都說讚!張嘉哲、李翰暄、陳雅芬熱情推薦👍

講座時間|4/27 (六) 15:30-17:30

講座地點|森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號1F)

講座費用|350元/人。附跑站運動按摩200元抵用券乙張

講座人數 | 50人

報名退費須知|
為確保學員及跑站權益,活動日 7 天前可全額退費,活動 7 天內可退 50%,活動前一天晚上 9 點後恕不受理退費

22 2 月 2019

黃金海岸馬拉松 免費講座(1) 不這樣跑!就太可惜了!

你是非主流的跑者,你不想與全世界其他人一樣,全世界一大堆金牌馬拉松都在北半球,這可是南半球的金牌賽事啊!🏅別的地方夏天,這個地方冬天,七月熱個半死隨便都中暑的台灣,南半球冬天的澳洲黃金海岸馬拉松氣溫15度,完美的跑步溫度,你跑多久都是享受!👍 https://goo.gl/forms/z4YYy1paeKBuLYVN2

你的朋友跑步都只看數據,而你的跑步是一幅幅的美麗畫面,體驗不同的文化,不同的態度與寬廣的視野,我想這才是運動對你來說的意義。

來聽聽胡杰他在澳洲黃金海岸馬拉松所學到的,這個運動天堂,每天沙灘上都是跑者與衝浪客的地方,他們對運動的態度能給你什麼啟發?這個啟發又能為你生命帶來什麼刺激?🏖

2/25晚上18:00在新的一年,我們談新的啟發,談談2019黃金海岸馬拉松你要怎麼跑,或者是說:怎麼玩! 

講者介紹-胡杰:街頭路跑創辦人、TEDxTaipei 2016 講者 、TEDxTaipei 2018年會主持人,Nike跑了就懂2014年代言人、出過一本書:玩跑步。認為成功不是年收入一億,而是每天享受跑步5公里,就是宇宙間最成功的人或跑者!🙌

講座資訊

時間:2/25(一) 18:00~19:30

費用:免費報名

電話:02-2321-8834

地址:台北市大安區新生南路二段60號1F (靠近捷運東門站/大安森林公園站)

22 2 月 2019

今日我最省!跑者必修的跑步傷害課

你知道跑步也能賺大錢嗎?真的,減少受傷、加速好轉,省下的醫藥費,就是你賺到的錢!省下來的,又可以拿去出國跑馬、買裝備,是不是很棒?
本次由最速馬拉松治療師林世奇,帶來這場治療師不會說的跑步傷害課,「鑑別評估 + 問題指導 + 動作控制」三大重點,教你預防與降低跑步的傷害!讓我們一起「知識學起來、藥費省下來、人人發大財」!
⭐️Jay的跑步筆記 返台唯一分享會指定對談治療師⭐️
👍選手都說讚!張嘉哲、李翰暄、陳雅芬熱情推薦👍
講座時間|3/16 (六) 15:30-17:30
講座地點|森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號1F)
講座費用|350元/人。附跑站運動按摩200元抵用券乙張
講座人數 | 50人
報名退費須知|
為確保學員及跑站權益,活動日 7 天前可全額退費,活動 7 天內可退 50%,活動前一天晚上 9 點後恕不受理退費
01 2 月 2019

許立杰 返台唯一跑友分享會

感謝跑友們的熱情支持,經尋覓地點後,找到了更大的場地舉辦演講。兩場講座因空間許可釋出名額,歡迎大家報名聆聽!特別注意,本次加開為最後一次,錯過就不再候補囉,敬請把握!

第一場 JAY的在美訓練與參賽心得(13:00-15:00):https://runbase.pse.is/EEWZ5

第二場 市民跑者的訓練準則(16:00-18:00):https://runbase.pse.is/E8XJP

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講者|JAY 的跑步筆記作者 許立杰
時間|2019/03/09 (六) 第一場13:00-15:00;第二場16:00-18:00
地點|台北市立圖書館總館 B2 演講廳(台北市大安區建國南路二段125號)
費用|350元/場。贈送跑站淋浴、寄物、水療全設施使用券(價值250元)乙張

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※注意事項※
1. 兩場講座將分別於【該講座開始前一小時】開放報到,人數眾多恕無法指定座位,建議您提早入座選位
2. 本場講座位於圖書館內,禁止飲食。館內設有飲水機,可攜帶瓶裝水或水瓶飲用
3. 講座發票將於現場報到時給予,並以此作為入場證明。現場亦可選擇捐出
4. 為確保學員及跑站權益,活動日 7 天前可全額退費,活動 7 天內可退 50%,活動前一天晚上 9 點後恕不受理退費

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※演講場地交通方式※
公車:搭乘至龍門國中站、大安國宅站、信義建國路口站後,步行即可抵達
捷運:淡水信義線搭至大安森林公園站,步行即可抵達