春季目標賽事結束,進入新一輪的「準備期」
到底應該怎樣練以及應該注意那些問題,為下一個賽季做好準備?
由李智群總教練帶領,針對跑步能力與肌耐力、知識觀念等技術加強訓練
提升課表操作品質,加強前期訓練的不足,跑出更好的成績!

在開始上課之前你可能會想問的Q&A

 


全馬進擊週二班
2023/04/16-2024/07/16
每週二 晚間 19:30-21:30
課程費用:14堂 $6000

課程說明

  • 招生對象:
    具長距離跑步能力,希望維持訓練強度的跑者
    近三個月平均跑量150公里以上
    希望加強跑步技能,為秋冬全馬打下穩固基礎
    希望透過固定訓練,提升專項表現與訓練質量
  • 課程師資:李智群 教練、趙士翔 助教
  • 課程時間:
    2024/04/16-2024/07/16,週二 19:30-21:30
    本課程無請假與補課服務
  • 集合地點:森林跑站大安館(台北市大安區新生南路二段60號)
  • 上課地點:大安森林公園、台大田徑場、教練指定地點
  • 課程費用:14堂 6000元
  • 學員專屬服務:上課當日可免費使用大安館淋浴/寄物/足浴服務(因個人衛生考量無提供毛巾)
  • 課程報名注意事項:https://reurl.cc/D3OnyE

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優惠流程:
新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案,並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱
優惠方式:
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▹ 舊生-確認資格後,票券將於開課當天發放