有別於溫度持續飆高的北半球，七月的南半球則是進入到最適合跑者們的季節，覺得近況跟天氣一樣火熱，不想要等到年底才大顯身手的跑者們，有一場相當適合破PB的賽事推薦給你—黃金海岸馬拉松（Gold Coast Marathon）。

賽事集結了平坦賽道、優美風景以及熱情觀眾，除了自己競速，也適合帶家人同行，黃金海岸馬拉松的好，一定要親身體會才曉得！

黃金海岸馬拉松起源

作為黃金海岸健康意識運動（Health Awareness Campaign）的一部分，黃金海岸馬拉松是澳洲的年度馬拉松賽事，於1979年9月2日在 Evandale 郊區首次舉辦。

首屆的黃金海岸馬拉松，起終點設在 Evandale 市政中心，路線沿著雪佛龍島大橋（Chevron Island Bridge）、衝浪者天堂（Surfers Paradise）和卡普里島大橋（Isle of Capri Bridge），總共繞行六圈，該屆賽事全馬124人參賽，半程馬拉松144人，趣味跑423人。

2014年，黃金海岸馬拉松成為南半球第一個、也是唯一獲得國際田徑聯合會 IAAF 金牌認證的路跑賽事。時至今日，黃金海岸馬拉松賽已成為澳洲路跑賽事的巔峰之作，並且是世界上最負盛名的馬拉松賽事之一。

最適合全家大小一起出遊玩樂的賽事

黃金海岸馬拉松為了不同年齡層和經驗的跑者設計各種距離的組別，相當適合一家大小一起參與，可以將賽事作為旅程中的一部分，其他時間好好的在黃金海岸享受放鬆時光。

黃金海岸是世界上最受歡迎的度假勝地之一，以陽光、金色衝浪海灘、美麗的寬闊水域、受歡迎的餐廳和咖啡館、令人興奮的主題公園和適合所有預算的住宿而聞名，以下列出幾個賽道行經的著名景點，供大家做行程規劃。

Paradise Point

該郊區提供一系列海濱公園、封閉式游泳區和燒烤區，使其成為全家出遊或與朋友聚會燒烤的理想場所。

Hollywell

Hollywell 的水域以其安全的海濱而聞名，在天氣允許的情況下，是許多風箏衝浪者和風帆衝浪者經常利用的開放水域。

Runaway Bay

這個郊區提供船屋、遊艇和小船租賃服務，在碼頭期間，遊客可以在沿線的餐廳或咖啡館停下來吃點東西。

Biggera Waters

以其小溪、河口和購物區海港城而聞名，跑者可以沿著 Lands End Bridge 跑步，這座橋周圍環繞著公園、咖啡館和燒烤區，也是賽事當天觀眾觀看比賽的絕佳地點。

Southport

正式名稱為 Nerang Creek Heads，是黃金海岸馬拉松賽事的起點和終點。

Surfers Paradise

衝浪者天堂被稱為黃金海岸的旅遊聖地，美麗的海岸線搭配幾乎24小時營業的美食場所，隨時滿足遊客的味蕾，每週三、五、日舉行的衝浪者天堂市場以及位於海濱的著名衝浪者天堂標誌也是特色之一。

Burleigh Hill

以其伯利角國家公園（Burleigh Heads National Park）而聞名，適合各個年齡層的遊客在這裡享受週末時光。

Mermaid Beach

這個海濱郊區擁有海岸上最好的衝浪俱樂部之一，是諾比海灘的所在地，也是著名的赫奇斯大道（Hedges Avenue）所在地。

Broadbeach

擁有一系列高檔酒吧和餐廳、多家夜總會和最著名的 Star Hotel & Casino，是晚上外出慶祝的好去處。

競速跑者破PB的最佳選擇

黃金海岸馬拉松最大特色是優美的賽道與舒適的氣候，每年七月正是昆士蘭省的冬季，氣候乾燥，起跑時會有些涼意，但開跑後迎接你的是耀眼的陽光。

全程馬拉松由廣水公園（Broadwater Parklands）的海洋大道（Marine Parade）起跑後一路向南，沿途有蓊鬱綠地及海洋為伴，途中跨越內倫河（Nerang River）山達爾大橋（Sundale Bridge），並於伯利角海灘（Burleigh Heads Beach）附近的第一大道（First Avenue）折返，一路向北至 Madang Cres 及 Bayview St 街口再折返，最後回至廣水公園「Café Catalina」享受華麗的終點。

賽道與賽事一向以速度、平坦、美麗風景、絕佳氣候著名，總爬升不到100m，從伯利角（Burleigh Heads）到天堂角（Paradise Point），沿途都有熱情的民眾和遊客為跑者歡呼，讓參賽者受備受激勵，讓賽事舉辦至今，每一屆都有超過60%的參賽者都突破 PB。

七月也能跑出好成績

森林跑站顧問「真男人」張嘉哲，曾經於2016及2018年兩度受邀參加賽事，2018年更是帶著「張叔叔」張寶財與全家人一同去比賽，完美詮釋了賽事的宗旨。2019年，甫於前一年創下日本記錄的跑者設樂悠太，以創下賽道成績的2小時07分50秒拿下男子組冠軍，隨後兩年便受到全球疫情影響無法舉辦實體賽事。

直到去年，第42屆黃金海岸馬拉松終於重回賽道，依然不減其魅力，吸引來自全世界超過近2萬名跑有響應，賽事最終由來自日本及美國的福田穣（Jo Fukuda）和 Lindsay Flanagan 拿下馬拉松組的男女冠軍，其中 Flanagan 的2小時24分43秒也是新的大會女子記錄。

今年，第43屆黃金海岸馬拉松在2023年7月1日-2日（週六、日）舉行，飛離炎熱的北半球，前往澳洲黃金海岸，跑出你的馬場代表作吧！

詳細資訊請參考黃金海岸馬拉松官方網站

資料來源：黃金海岸馬拉松官方