[ 跑步路線 ] 景美河濱公園 一種文青的味道
一樣是河濱,其實還是會因為不同區域而有不一樣的風景。因為地緣之便時常在這裡練跑,身兼模特兒與作家身分的歐陽靖,向我們推薦了景美河濱這一條路線。
究竟這條路線有什麼特別之處呢?來,跟我們一起出發吧!
[ 跑步路線 ] 松山河濱公園 越夜越美麗
居住在台北市區的跑者,對於河濱應該不陌生。因為車輛無法進入,主要是人和單車在活動,夜晚也大多有燈光照明,作為跑步地點安全性較高,此外也能避免直接與大馬路比鄰,空氣相對好。
長跑甜心- 張芷瑄 2020上半年
2020遇上了疫情,但訓練及學習不能停!最近常被問到沒比賽的時候,我們是不是依舊照常訓練?是!沒有比賽依舊訓練,但內容會調整。目前訓練重點放在加強基礎動作及提升速度能力,目標放在提升5000公尺及10000公尺,就算沒有實際的比賽,也會朝這個方向進行,也因為沒實際的比賽所以訓練比較不太緊湊及壓力大,訓練內容就比較能做調整。