居住在台北市區的跑者,對於河濱應該不陌生。因為車輛無法進入,主要是人和單車在活動,夜晚也大多有燈光照明,作為跑步地點安全性較高,此外也能避免直接與大馬路比鄰,空氣相對好。

地點:松山河濱段(彩虹橋~大直橋)

領跑推薦:雷理莎(模特兒、運動員跑者)

長度:12KM

難度:★★☆☆☆

經過規劃與整治的河濱路段,不僅路線平順、每隔幾公里就有流動廁所,還有著河岸宜人的悠閒風景,因而成為許多市民好手喜愛的練習地點,每到假日清晨總是十分熱鬧!

 

從小就接受精實的運動員訓練,又身兼模特兒的名人跑者雷理莎,是松山河濱這條路線的常客,搭乘捷運到松山站,只要步行約 5 分鐘,就會抵達起點彩虹橋,相當便利。

 

對有路跑習慣的市民跑者,理莎建議可以從起點彩虹橋跑到大直橋,中途會經過迎風狗運動公園、棒球場等,單趟 6KM ,來回就是 12KM。

大直橋的旁邊就是大佳河濱公園,也有廁所可以洗把臉、解放一下。

(夜晚的棒球場燈火相當通明,有時候也會遇到團練喔!)

(夜晚的大直橋)

(大直橋旁就是大佳河濱公園,夜晚有美麗的光雕噴泉)

如果覺得只有 12KM 不過癮,也可以跑到圓山河濱公園折返,來回就是 16KM,或是想跑更遠都行!

凡跑過必要留下痕跡,這一條路線在夜晚跑,可以看到打光的彩虹橋和大佳河濱公園噴水瀑布;在彩虹橋旁還有知名的 LOVE 愛心鎖,是必定要拍一下的打卡地標!

夜跑完,出河濱公園,一旁的慈祐宮就緊鄰著知名的饒河夜市!

美食眾多,還有幾家獲得米其林推薦的攤商,像是:「福州世祖胡椒餅」、「陳董藥燉排骨」、「紅燒牛肉麵、牛雜湯」、「東發號蚵仔麵線」、「阿國滷味」等,越說越忍不住流口水了!

不過享受歸享受,理莎也提醒,美食當前,也要記得不要太過高強「肚」,否則好不容易跑步消耗的熱量就白費啦~

 

跑步路線說明


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