20 9 月 2019

2019森林跑站週年慶 RUN 4 EVER | 活動辦法

歡慶創立4週年,跑站祭出「好康4重奏」回饋支持我們的朋友們,期間限定,敬請把握!

活動期間|2019/9/21(六) - 2019/10/20(日)

RUN 4 LUCK 滿額抽贈獎說明

  • 森林跑站實體門市或網路商城消費,滿 $200 即獲乙次抽獎機會,網路與門市消費不可合併計算。
  • 於門市消費時,登陸會員資料可累計金額,週年慶期間消費越多可累計越多抽獎次數;商城則依單筆消費金額給予抽獎次數,如消費 $500 即獲 2 次抽獎機會。
  • 消費累計抽獎次數將於 10/20 (日) 截止,並於 10/22 (二) 線上抽獎抽出,抽獎結果將公布於森林跑站官方 FB 與官方網站,並通知得獎者。
  • 若得獎者於開獎公布後退費或退貨,主辦單位有權取消其抽獎資格。
  • 滿額抽獎可累計商品範圍:森林跑站輕食餐點、森林跑站商品、單次設施使用購買、運動按摩課程、體適能與跑步班體驗課、森林跑站網路商城商品。
  • 延遲性使用商品如體適能期課方案、次數課程方案、跑步班期課課程可獲得抽獎次數乙次;設施使用券套票則不在累積範圍。

RUN 4 BUY 商城送說明

  • 森林跑站線上商城慶開幕!週年慶期間,凡新客加入會員即贈 $50 購物金,會員首購再贈 $50 購物金,全館消費不限品項滿 $490 免運費,豐富的商品等你來挖寶!
  • 週年慶期間:第一波 9/21-10/5 全館 84 折、第二波  10/6 -10/20 主打商品84折,其餘商品94折,滿 $1,400 再送 $140,還有各項滿額贈好禮,數量有限,送完為止!

RUN 4 SHARE 體適能好課雙享1+1活動說明

  • 活動內容|於森林跑站上完體適能課當日(期課、次數課或單堂體驗課皆可)現場按讚 森林跑站 FITNESS FB + 地標打卡上傳照片,經人員確認即可獲得價值 $500 的運動課程(體適能初階/進階課程/年度初心跑班)乙堂
  • 活動對象|凡年滿18歲,具有上課資格者皆適用,惟採記名制,一人贈送一次為限
  • 使用期限|打卡隔日即可線上選課,使用期限為 60 天,選課完成後若取消恕不提供補課
  • 注意事項|初次上課請先註冊 17Fit 線上系統方可選課

RUN 4 ENJOY 消費折說明

活動期間,輕食用餐全面 9 折、設施(淋浴、寄物、足部水療)使用 8 折、運動按摩課程 9 折,快趁優惠呼朋引伴來享受一番吧!

RUN 4 LUCK 滿額抽活動須知

獎項領取須知】

① 大型尺寸商品(如跑步機)與需尺寸確認的獎品(如跑鞋)將由主辦單位與中獎者確認型號及尺寸後,由廠商直接寄送給中獎者;其餘獎品,得獎者可選擇寄送或自行到森林跑站領取。

② 如果獲獎者拒絕接受獎品,不符合參賽資格或者有違反本次《活動辦法》的情況,主辦單位有權立即取消獲獎者的中獎資格,並另行選擇獲獎者。

③ 依照中華民國國稅局規定競賽或機會中獎者,獎項價值超過NTD1,000元以上(包含NTD1,000元)者需做所得申報。獎項價值超過NTD20,000元者,中獎人除所得申報外,尚須繳納10%之稅金;不願繳交稅金者視同放棄得獎資格。

④ 跑步機獎項(SOLE F63、XTERRA)注意事項:

-於期限前可轉讓,惟最晚需於11/30前告知主辦單位轉讓意願;亦不可兌換現金或其他等價商品。

-跑步機屬大型尺寸商品,不提供離島配送服務,本島(除花蓮、台東、屏東地區者)配送且安裝不收額外運費,由岱宇國際全部吸收運費與安裝費,若為花蓮、台東、屏東地區者將額外酌收3,000元運費。

-首次配送將不收取運費與安裝費,後續若需安裝費則需酌收3,000元費用,本案活動機台領取時間最晚為2019年12月27日(五)前需領取完成,領取時請與森林跑站活動窗口確認,進行領用後續作業。

-SOLE F63、XTERRA 產品使用保固為一年期限,第二年將收取維修費用,詳細注意如保固卡。


【參加者需知】

① 您必須仔細閱讀並同意遵守並接受下列規定與個資聲明。
② 參加者需年滿18歲(2001年10月1日以前出生)了解並接受「森林跑站週年慶」活動參賽規則。
③ 參加者影像同意授權主辦單位及其所指定之協辦單位及關係企業,得於中華民國境內與境外,為推廣本活動、廣告宣傳及後續作品發表等目的,無償使用參加者的作品,不需再向參加者或第三人取得授權或支付任何費用。
④ 主辦單位保留在法律允許之範圍內,如因獎品無法提供或主辦單位自主判決之其他原因,在不能提供的情況下,得以替換其他相同或更高金額之獎品之權利,獲獎者應負責上述未明確列明由主辦單位承擔的其他稅費。
⑤ 主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利,如有未盡事宜,悉依主辦單位相關規定或解釋,並得隨時補充公告之。參加者一旦參加本活動,則表示同意接受本辦法之拘束。

【個資法聲明】

① 本活動由森林跑站(馬拉松創意生活有限公司)主辦。
② 您參加本次活動時,主辦單位將蒐集您的個人資料以及肖像權使用(包括照片、影片、姓名、電話及地址等資料),並作為本次活動之活動聯繫、活動公告、後續處理、聯絡及紀錄等行銷目的使用之用途。
③ 參加者同意,馬拉松創意生活有限公司得為集團業務推廣、執行、管理等聯繫、活動宣傳之公告通知等目的,蒐集處理及利用本活動之資料,並將之提供本公司委託處理之單位使用,絕不外洩與無關之第三人知悉。
④ 依個人資料保護法之規定,您可以隨時向主辦單位要求查詢、請求給予複本、請求補充或更正、請求停止處理、利用或刪除您的個人資料。若有個人資料權益相關問題,請聯絡客服信箱service@runbase.com.tw,並註明您的姓名以及活動名稱。於收到您的要求後,我們將在相關法令許可之範圍及合理期間內依您的要求進行處理。
⑤ 若您不欲提供相關個人資料,將無法參加本次活動或取得主辦單位活動贈送獎項之權利。

17 9 月 2019

2019冬季初心班-開始跑步不困難,我們陪你一起從0開始!

(教練於57分42秒開始出現喔) 影片出處:《一日系列第八十五集》Running阿公!!挑戰21K完賽有沒有可能!!!-一日半馬跑者feat.大迫傑

班級專屬群組:課堂提醒、資訊分享、學員互動

森跑跑班社團:知識分享、獨家好康、動作示範(可隨時提問,將有專人解答)

跑班課表:十堂課(多元主題、打好基礎、持續進步)

上課日可免費使用Nike-Streak6、New Balance-890V6、361-Meraki、Altra-Duo 跑鞋

課程注意事項: https://reurl.cc/yynGAl

11 9 月 2019

【森林跑站友好跑班推薦】跑者肌地跑步班

友好跑班推薦-跑者肌地跑步訓練課程

為了推廣跑步教育,森林跑站精選推薦優質教學單位-跑者肌地,讓活動範圍在鄰近區域的跑友們也可以就近學習,享受運動之樂!

享受退休的生活、退休後還能拉著行李箱獨自穿梭月台~可以透過『運動訓練達成』
『耐力運動』及『肌力訓練』為經年累月的持續累積堅強的身體,並提升個體能力的運動種類。

本期已開課

下期預計2020.01 開始招生

02 9 月 2019

【2019-移地訓練報告-陳宇璿】

今年是我第三次來到甘肅,每年的感受都不太一樣,第一年是因為拚台北世大運,第二年想拚亞錦賽達標,而今年我要挑戰自己的3000障礙最佳,去年跟今年的目標相近,只要達到亞錦賽標,等同突破自己的最佳成績,去年沒有達標,但沒關係,沒有失敗的人,只有放棄嘗試的人,我會繼續前進。Read More

26 8 月 2019

【2019移地訓練報告-鄧新詮】

日本篇-霧ケ峰高原

今年再度一探日本高原訓練的秘境,同樣跟著大師兄張嘉哲、與馬拉松治療師-林世奇、曾廷瑋,四人來到位在長野縣諏訪市的霧ケ峰高原,在日本說到高原訓練,總是不能不提到長野縣,因其特殊的地理環境,光是縣內高原訓練站就有十幾處,例如菅平高原、妙高高原……每每看到日本駅伝部選手常常在Twitter上打卡標註「強化合宿」然後操著如鬼神般的課表,總會希望有天也能參與其中,在這邊感謝有森林跑站贊助及帶隊的大師兄,才能讓這個夢想實現。Read More

19 8 月 2019

【2019-移地訓練報告 張芷瑄】

【2019-移地訓練報告 張芷瑄】

今年跟以往不一樣的地方就是暑假還沒到就前往雲南呈貢訓練基地進修了!原本是計劃配合黃金海岸的比賽(7/7)而提早到高原訓練,但因為航空公司罷工等原因,沒有辦法參賽,雖然這件事著實打亂了我的訓練計劃和安排,但把心靜下來、整理思緒後,覺得就是向前看,把握時間打好基礎!Read More

16 8 月 2019
跑步核心訓練動作

6項跑步核心訓練,跑更快、不受傷!

喜愛跑步的你有在做核心訓練嗎?是否曾發現自己每跑到後段,就有點力不從心,開始駝背、腳步不穩,越跑越卡關呢?

這樣的狀況除了跟肌耐力有關,跟核心的穩定也很有關係。當你的核心不穩定,跑步時就容易產生代償動作,也就是主要應該工作的肌肉沒好好工作,卻換成其他的肌肉,用不正確的姿勢輔助。Read More

13 8 月 2019

【對於跑步,認真以待- 森林跑站教練 張哲豪 】

張哲豪小檔案

2019 日本德島馬拉松 2:37:37(日本陸連、IAAF公認)

2017 萬金石馬拉松 國內亞軍 2:36:18 PB(歷代第98傑)

2016渣打半程馬拉松 1:12:59 PB(歷代第81傑)

2018 新北市萬金石馬拉松官方訓練營教練

2016 GARMIN我要變強跑步營首席教練

2014 台北市體育局馬拉松夢想班教練

 

 #張哲豪 的故事有如一部電影,從充滿熱血的青春,面對現實的迷失,到再次抓住生命的方向,過程起起伏伏,但使始終不變的是,他沒有忘記跑步。

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