開課時間表


 

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已開課課程

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2024夏日突破班
開課日期|2024/05/02-2024/07/18
上課時間|週四 19:30-21:30
教練資訊︱洪偉翔 教練


假日初心晨跑春季班
開課日期|2024/04/27-2024/06/29
上課時間|週六 07:00-09:00
教練資訊︱吳昇儒 教練、沈泥 助教


極速進化週二班
開課日期|2024/04/16-2024/07/16
上課時間|週二 19:30-21:30
教練資訊︱李智群 教練、趙士翔 助教


春季初心跑步班
開課日期|2024/03/06-2024/05/08
上課時間|週三 19:30-21:30
教練資訊︱吳語喬 教練、邵暐浩 助教


已結束課程

全方位跑者訓練夏季班
開課日期|2024/05/20-2024/08/12

上課時間|週一 19:30-21:30
教練資訊︱姚君翰 教練、張宸睿 助教

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2024全馬進化週二班
開課日期|2024/08/20-2024/12/10
上課時間|週二 19:30-21:30
教練資訊︱李智群 教練

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夏季跑者精進班
開課日期|2024/05/15-2024/07/24

上課時間|週三 19:30-21:30
教練資訊︱張致遠 教練、周景翰 助教


輕夏初心跑步班
開課日期|2024/05/22-2024/07/24

上課時間|週三 19:30-21:30
教練資訊︱吳語喬 教練、邵暐浩 助教

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2024夏日突破班
開課日期|2024/05/02-2024/07/18
上課時間|週四 19:30-21:30
教練資訊︱洪偉翔 教練

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2024極速進化週五班
開課日期|2024/05/10-2024/07/26
上課時間|週五 19:30-21:30
教練資訊︱李智群 教練、吳昇儒 助教

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越野入門課
開課日期|2024/06/15-2024/07/06

上課時間|週六 07:00-09:30
教練資訊︱張致遠 教練
合作品牌|Compressport


假日初心晨跑夏季班
開課日期|2024/07/13-2024/09/14

上課時間|週六 07:00-09:00
教練資訊︱吳昇儒 教練

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適合有興趣接觸跑步,想建立規律運動習慣的你
想打好體能基礎、調整跑姿、重溫跑步基礎技術、減少運動傷害的你
想在輕鬆、遊戲化情境中享受運動、認識新朋友的你

輕夏初心跑步班

開課日期|2024/05/22-2024/07/24
上課時間|週三 19:30-21:30
教練資訊︱吳語喬 教練、邵暐浩 助教

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中長距離跑步能力,有固定跑步習慣
希望透過夏季專項訓練期,加強跑步技術、維持有氧體能

2024夏日突破班

開課日期|2024/05/02-2024/07/18
上課時間|週四 19:30-21:30
教練資訊︱洪偉翔 教練

有固定跑步習慣,想穩定進步加強跑步技能
有10K完賽能力,想為下半年目標賽事準備
加強速度與耐力基礎,追求更好運動表現

夏季跑者精進班

開課日期|2024/05/15-2024/07/24
上課時間|週三 19:30-21:30
教練資訊︱張致遠 教練、周景翰 助教

中長距離跑步能力,想精進跑步技術學習、增加身體敏捷和靈活度
調整動作跑姿、加強跑者肌力、提升速度及減少運動傷害

全方位跑者訓練夏季班

開課日期|2024/05/20-2024/08/12
上課時間|週一 19:30-21:30
教練資訊︱姚君翰 教練、張宸睿 助教

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具長距離跑步能力,平均月跑量100公里以上
希望加強跑步技能,為秋冬全馬打下穩固基礎
希望維持訓練強度的跑者,提升專項表現與訓練質量

極速進化週五班

開課日期|2024/05/10-2024/07/26
上課時間|週五 19:30-21:30
教練資訊︱李智群 教練、吳昇儒 助教

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全方位跑者訓練班 單堂體驗課-週一

初心跑步班 單堂體驗課-週三

假日初心晨跑班 單堂體驗課-週六

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