初階跑班
COACH 吳語喬
跑步帶來的快樂，會讓你一步一步愛上跑步，運動再也不是難事！
許多人常常有運動的念頭，但卻不知道從哪裡開始，語喬教練以自身經驗跟賽事經驗，以多元化的方式設計課程，讓在運動中的你既不無聊也能夠充份的訓練到，體會到長跑過程中最純粹的感動。
｜個人經歷／教學經歷｜
臺北市立大學 陸上運動學系
森林跑站 初心跑步班/兒童夏令營 總教練
有意思跑步訓練營 總教練
DHRC 初階班 教練
好時光女生運動樂園 跑步初中階教練
宜蘭運動熱區 初階慢跑教練
萬國律師事務所 跑步社教練
創惟科技 跑步社教練
｜個人紀錄｜
半程馬拉松 1:37:25
馬拉松 3:17:25
｜最新開課｜
輕夏初心跑步班
COACH 吳昇儒
跑班除了教學以外，最重要的就是「溫度」及「享受跑步」。
擅長以系統性訓練計劃、細心的指導和互相支持，幫助每位學員獲得寶貴的跑步知識和技巧，認識更多志同道合的夥伴，享受並體驗到跑步的樂趣。
｜個人經歷／教學經歷｜
森林跑站 初階跑步班 教練、進階跑步班 助教
The North Face野練、相信跑步訓練營 助教
Run For Dream 夢想跑班
｜個人紀錄｜
800公尺 1分55秒
1500公尺 4分02秒
10公里 33分
半程馬拉松 1小時14分
2018 橘子關懷基金會660公里長征隊隊員
2018 The North Face 100 十公里組 第三名
2016 中華民國田徑協會潛力優秀選手培訓
｜最新開課｜
假日初心晨跑春季班
中階跑班
COACH 洪偉翔
希望你能從課堂中帶走正確的運動觀念，成為真正的健康跑者。
不受傷、互相鼓勵，一起進步，小王子教練洪偉翔，經常掛在嘴邊叮嚀學生的事。從學生時代就踏入跑步教練一職，多年授課經驗教學履歷豐富完整，教學風格以親切熱忱，態度深獲好評。
｜個人經歷／教學經歷｜
台北市立大學陸上運動學系
台北市立大學運動器材科技研究所
NIKE NRC PACER
森林跑站 中階跑步班 教練
翔與你跑 跑班創辦人
加速度跑步訓練營 教練
理律法律事務所慢跑社
｜個人紀錄｜
1500公尺 4分08秒
5000公尺 15分53秒
10000公尺 33分32秒
半程馬拉松 1小時15分
2020 HOOD TO COAST總冠軍
2017 春季田徑公開賽 5000公尺銀牌
2017 春季田徑公開賽 1500公尺銅牌
｜最新開課｜
2024夏日突破班
COACH 姚君翰
與自己的約定，每一次的突破，都是給自己最好的禮物。
跑步成績、肌力的進步是需要循序漸進，長跑沒有一步登天的事，人生亦是。從短跑、跨欄、中距離到鐵人三項、擔任賽事配速員等，姚姚喜歡與人分享運動的美好，目標讓更多人愛上跑步。
｜個人經歷／教學經歷｜
森林跑站 名古屋女子馬助教
HOKA RUN CLUB 教練
新北市體育局運動熱區 跑步教練
台北市體育局運動熱區 跑步教練
南港運動中心 跑步課程教練
北科大EMBA路跑社 教練
台北市體育局 2019上海馬訓練營 教練
台北醫學大學 教職員路跑社 教練
｜個人紀錄｜
各大馬拉松賽事配速員
WE RUN TPE - NIKE 女子馬拉松 配速員
NIKE NIKE FAST42 配速員
2021 全大運 公開男3000公尺障礙 第一名
2021 全大運 公開男1500公尺 第一名
2020 全大運 公開男1500公尺 第二名
2016 上海馬 奧運跨欄金牌劉翔 配速員
｜最新開課｜
全方位跑者訓練夏季班
COACH 張致遠
面對每一個階段性目標，享受每一次訓練挑戰
高中時以72分20秒成績成為半馬百傑，隨後也選上國家代表隊，前往中東巴林參加第13屆亞洲盃越野錦標賽。高中大學經歷運動傷害與低潮，更能體會跑步不是一場只拼意志力的考驗，而是捨得與捨不得的修行。教學風格重視以對觀念和對的方式，幫助學員學習正確知識，面對每個階段的挑戰，好好享受每個跑步的當下。
｜個人經歷／教學經歷｜
台北市立大學 陸上運動學系
森林跑站中階跑步班 教練
2022 萬金石挑戰馬官方訓練營 教練
｜個人紀錄｜
全國大專院校田徑公開賽 5000M 15:24.13
臺北馬拉松 半程馬拉松 1:12:20
日本松山市第55回愛媛馬拉松 2:43:54
第13屆亞洲盃越野賽 台灣代表選手
｜最新開課｜
夏季跑者精進班
COACH 鄧新詮
訓練自己站上起跑線的過程，每一步都是累積
森林跑站最暖心細心教練，曾當選2017世界大學運動會國手和2018亞洲越野錦標賽國手。2016上尾半程馬拉松跑出了生涯代表作1:07:58，成為2016男子半馬年度第一傑。目前身兼跑者、學生、教練三種身分，願意傾聽並解答同學跑步訓練相關問題。
｜個人經歷／教學經歷｜
ASICS 台灣亞瑟士贊助選手
森林跑站 中階跑步班 教練
台北市立大學陸上運動學系
台北市立大學運動科學研究所
2017 世界大學運動會 半程馬拉松 中華隊代表
2018 亞洲越野錦標賽 中華隊代表
｜個人紀錄｜
5000公尺 14:59.36（2019 日本體育大學長距離紀錄賽）
10000公尺 31:27.52（2019 日本體育大學長距離紀錄賽）
半程馬拉松 1:07:58（2017 上尾半程馬拉松）
馬拉松 2:32:07（2020 台北馬拉松）
COACH 曾廷瑋
態度就是勝負，當你怎麼準備，就會怎麼決定結果，比賽在當下就已經開始
111年新北市傑出運動員、四度入選U20層級國手，橫跨中長跑距離的全能型現役選手，目前身兼選手、學生、教練三種身分。循序漸進式教學風格，將自身所學結合實務經驗，幫助同學建立正確跑步觀念及技巧。
｜個人經歷／教學經歷｜
ASICS 台灣亞瑟士贊助選手
森林跑站 企業跑班和一對一課程 教練
新北市政府鐵道馬訓練課程 教練
2023 萬金石挑戰馬官方訓練營 教練
2014 青年奧林匹克運動員國手
2014、2016 亞洲U20田徑錦標賽國手
2016 亞洲越野錦標賽國手
｜個人紀錄｜
高中男子 3000公尺障礙 紀錄保持人
2019、2021全運會 3000公尺障礙連霸
1500公尺 3:54.29
3000公尺障礙 8:59.42
5000公尺 14:54.87
10000公尺 31:38.43
半程馬拉松 1:07:52
進階跑班
COACH 李智群
當開始跑步之後，沒有什麼事情是不可能的！儘管可能性不高，但不會是0%
樂於傾聽學員、與學員分享經驗的李智群教練，注重每個練跑細節，會針對不同學生採取不同的課表與訓練，課程中親自參與陪跑並觀察學員訓練狀況，給予最立即、專屬的回饋，幫助你達到最好的成效。
｜個人經歷／教學經歷｜
森林跑站 進階跑步班 教練
NIKE NRC 台灣區教練
新北市萬金石馬拉松 官方訓練營教練
｜個人紀錄｜
2023 雙北城市馬拉松 全馬菁英組 02:37:21（個人PB）
第一屆、第二屆長明賞超馬盃6小時超馬賽 男子第一名
2019 開廣飛跑盃 50K超馬冠軍
2017 Spartan Race 世錦賽台灣代表選手
2014、2017、2019 Wings For Life World Run 台灣賽道男子冠軍
COACH 陳盛琦
每個人都是無一無二的個體，每一個人都是重點跑者
「回歸到問題本質上，我們需要注意的是透過循序漸進的負荷訓練，身體才能逐漸適應，並產生較佳的運動表現。」陳盛琦教練（琦琦教練）以持續累積、逐漸進步為出發點，重視跑者傾聽自己身體的變化，享受跑步所帶來的自信與樂趣。
｜個人經歷／教學經歷｜
國立體育大學 陸上運動技術學系
森林跑站 新竹跑步班 教練
NRC GC COACH OF NORTH CHINA & TAIWAN
NIKE DARK HORSE 黑馬計畫北區總教練
NRC FAST 42 訓練營教練
NRC PACER & 跑步大使培訓
好運跑步訓練營 創始人
｜個人紀錄｜
2012 萬金石國際馬拉松 2:37:57 第六
2013 臺灣大專院校田徑公開賽 5000公尺 15:37 第三
2013 臺灣大專院校運動會 10000公尺 32:45 第三
