【馬拉松寶貝 曹純玉2019上半年回顧】
2019年上半年度最重要的事，就是東京馬拉松‼️
曹純玉：遇雨則強的馬拉松寶貝
2019年東京馬，這一場淒風苦雨的嚴寒賽事並不容易。儘管如此，「馬拉松寶貝」曹純玉仍跑出了 2：36：14 的好成績，除了突破自己的 PB 9分鐘多，更一舉將台灣高懸了15年的女子全馬記錄，一口氣推進了將進 3 分鐘。遇雨則強的純玉，戰勝的不只是賽道上的雨，更迎接了跑步生涯期待已久的雨過天晴…Read More
2018飛騨御嶽高原高地移地訓練計畫-2トレーニングエリア(HIDA ONTAKE HIGHLAND TRAINING AREA) 張嘉哲
今年森林跑站顧問張嘉哲帶領鄧新詮、曹純玉、李翰暄、陳囿任等選手，至日本飛騨御嶽高原進行移地訓練，除了本身團隊認真規劃、辛苦訓練以外，張嘉哲也希望將更多國內外的田徑資訊、知識、觀念介紹給大家，因此特別以2018飛騨御嶽高原移地訓練為主題，發表高地移地訓練計畫概論。本概論共分為上下兩篇，第一篇說明計畫緣由與飛騨御嶽高原訓練基地簡介，第二篇則以運動生理學、運動訓練法以及數十年的自身經驗分析高原訓練的理論與實務基礎。Read More
2018飛騨御嶽高原高地移地訓練計畫-1トレーニングエリア (HIDA ONTAKE HIGHLAND TRAINING AREA) 張嘉哲
今年森林跑站顧問張嘉哲帶領鄧新詮、曹純玉、李翰暄、陳囿任等選手，至日本飛騨御嶽高原進行移地訓練，除了本身團隊認真規劃、辛苦訓練以外，張嘉哲也希望將更多國內外的田徑資訊、知識、觀念介紹給大家，因此特別以2018飛騨御嶽高原移地訓練為主題，發表高地移地訓練計畫概論。本概論共分為上下兩篇，第一篇說明計畫緣由與飛騨御嶽高原訓練基地簡介，第二篇則以運動生理學、運動訓練法以及數十年的自身經驗分析高原訓練的理論與實務基礎。Read More