嚴格來說只跑了一年的俞國樑，其中還包含八個月的骨折恢復期，接觸跑步的日子並不算長。但在他心中，卻是『相見恨晚』方足以形容對跑步的熱情。
在廷毓教練執教的半馬入門班中，國樑哥是格外突出的學員。若只看外表，精實瘦削的身形，很難想像他接觸跑步的時間並不長；不避諱表露自己是 57 歲的大齡跑者，但或許是與年輕人相伴、組隊打籃球的生活，外貌上是爽朗、灑脫，卻意外沉穩的樣態。
不排斥運動，甚至可以說是積極接觸運動的他，卻在跑步之後有了新的體悟：「跑步可以說是改變了我的人生。」
等候四年的渴望
國樑哥笑說，過去並不是沒有運動底子，年輕時喜歡打籃球，甚至到了四十多歲，仍能與公司裡二三十歲的年輕人一起在球場上奔跑。但隨著工作壓力與生活節奏加快，運動逐漸淡出生活。
談起跑步，臉上隨即露出喜悅之情，他回憶道：「其實我想跑馬拉松，已經想了三、四年。」那種念頭像是一顆被埋在心裡的種子，時而被新聞畫面、或是身邊跑者剪影喚醒。
直到某一天，國樑哥突然決定不再等待。
「我就覺得，如果真的想做，就要去完成它。」國樑哥說。
清晨五點出門，一個人慢慢跑。從四公里、五公里開始，逐漸增加到十多公里。沒有課表，也沒有配速觀念，只是單純地想跑起來。
然而，跑步帶來的改變，遠超過體能的提升。
「跑著跑著，意識開始放空。」國樑哥說：「跑到後來，很多想法慢慢進入我的腦海裡。後來發現，跑步是我跟自己對話的時間。」
曾有一段時間，公司正經歷營運震盪，人事與市場壓力交錯而來，情緒常常被煩惱佔據。
沒承想，跑步竟然成了心緒的出口。在步伐與呼吸的節奏之中，國樑哥逐漸學會沉澱，甚至在長跑途中，會突然浮現一些對工作與人生的想法與解答。
「跑步可以改變人生。」他篤定地說。
為了跑得長長久久
真正對身心的另一道考驗，是一次意外導致的左腳骨折，國樑哥被迫停下腳步整整八個月。不斷地詢問醫生何時能重新開始跑步，心中始終惦記著這項運動。
當終於被允許慢慢恢復訓練時，他也意識到，單靠自己摸索已然不夠。
「我想要進步，也不可能永遠停在原地。」於是，國樑哥搜尋跑步教練與跑班資訊，最終選擇了森林跑站半馬入門班。對他而言，這是一個新的開始。
加入廷毓教練的半馬入門班，現已經是參加兩期的學員，國樑哥自承最大的收穫，是「穩定性」與「訓練知識」：從短間歇、中長距離到配速控制，過去從未接觸過的訓練方式，逐漸讓他理解跑步的科學與節奏。
「以前我根本不知道什麼是間歇、什麼是節奏跑。現在透過教練安排，上每一堂課都在學習，也在突破。」國樑哥讚許廷毓教練的指導與教學，讓他收穫許多。
穩定且規律的訓練，國樑哥也參加了不少路跑賽事，成績也證明了這一切努力並不白費。近期的半程馬拉松賽事，已能穩定跑進1小時53分，甚至有望挑戰1小時45分的目標。
「感受到自己的進步很開心。」他說，已經報名了全程馬拉松及後續的路跑賽事，參加比賽的熱情絲毫不減。
跑步如同人生況味
對俞國樑而言，跑步並不是健康或運動項目，而是一種人生的縮影。
曾在創業路上負債、失敗、再站起高峰，這些起伏與跑馬拉松的過程如出一轍。
「馬拉松很像人生。有高峰、有低谷，但只要堅持，就能往前走。」
國樑哥特別喜歡長跑帶來的自我時刻。在日常生活裡，他需要帶領團隊、照顧家庭，很少有真正獨處的時刻。唯有在跑步時，他能與自己的身心靈對話。
日前，國樑哥在翡翠水庫馬拉松賽事中，看見七十多歲甚至更高齡的跑者持續奔跑，那畫面讓他深受震撼。「看到他們，我就覺得，只要熱愛，就可以一直跑下去。」
跑步之於俞國樑，是堅持、自我突破，也是對人生的一種回應。從受傷到復出，從獨跑摸索到團隊訓練，他逐漸找到屬於自己的節奏。而他的人生，也正像一場漫長的馬拉松：保持熱忱，持續前進。