跑步助我完成單車環島夢︱安田
來自日本的安田祐二，能說得一口流利的中文，談起跑步的契機，他不諱言地說：「開始跑步的原因是減肥和提高體力。」加入森跑週六跑班課程的安田先生，不只瘦得健康、也完成了單車環島，也報名了十二月的台北馬拉松半程項目，那是他的第一場半馬賽事，相當期待。
誰說藝術家不會跑步，以跑步找尋生活感｜宜亞
「加入跑班之後，最大的改變應該是多一點自信心，情緒跟心情也比較好一點。」宜亞說道，「在跑班認識了很多不同的人，跟大家相處聊天，生活也更豐富。」從 2022 年起參與森林跑站跑班至今，收穫的不只是速度與體能，無形中也讓眼界更為開闊，跑步不只是生活上的調劑，而是一件擱在心上很重要的事。
找到跑步的熱情與家的歸屬感︱彥廷
「因為跑步，我的世界有很大的改變。」
彥廷笑道：「好像自己也多了一點力量，影響身邊的朋友開始跑步。」黝黑皮膚下的笑容顯得爽朗，彷彿能將一份熱情傳遞他人。
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越野跑－是競賽 也是人生體驗｜張致遠x陳威廷
唯有向外踏出第一步，心懷闖蕩的夢想，才能在世界站穩腳步。在今年四月下旬，兩位長跑好手陳威廷、張致遠將自費前往美國淘金小鎮奧本 Auburn 參賽 Canyons Endurance by UTMB® ，以此做為試金石磨練身手，並期望未來朝向環勃朗峰極限越野賽及世界各大賽事。Read More
全方位跑者班回饋｜啟動你的跑者潛能
身為愛跑步的你，是否曾想過如果有一天沒有了比賽、或是對比賽感到厭煩，你會還會向現在一樣認真努力訓練嗎？
無論是初心或是頂尖跑者，精進跑步訓練並不是只有吃課表就好，想要跑得更快速、動作更順暢，那麼掌握跑步知覺以及精準控制動作，更顯得重要！而週一班的課程安排便是以此為出發點，讓我們來聽聽這一期的學員們的心得談，幫助你更認識這堂課程的特色吧！
開始 然後愛上跑步－跑班學員專訪｜芳羽
誰要跟我一起挑戰 TAISHIN WOMEN RUN 的，請～舉～手～～！
在去年臺北馬半馬跑出1小時48分的董芳羽，是森林跑站「老鄧」鄧新詮教練的學員。從前年開始跑步就加入森林跑站課程，可說是十足的『森跑人』，連老鄧也對芳羽的認真與毅力豎起大拇指。