世界級文化遺產：白沙屯媽祖進香的歷史地位
Discovery 探索頻道提出世界三大宗教活動，分別是梵蒂岡耶誕彌撒、回教徒麥加朝聖，以及每年農曆三月的媽祖遶境活動，後者在 2009 年亦被聯合國教育、科學及文化組織列入人類非物質文化遺產。
擁有兩百年以上文化軌跡的華人宗教活動，尤以白沙屯媽祖進香著稱。但是，在語境與活動形式上，遶境與進香其實是兩種不同的活動方式。但是對大部分的台灣人而言，都有著相同的感動與脈絡。
(註：遶境是指神明在轄區境內巡視，而進香則是神尊與隨香信徒，到境外廟宇參拜。)
2026年粉紅超跑行程詳情
| 行程 | 國曆 | 農曆 | 時間 | 地點 |
|---|---|---|---|---|
| 報名香燈腳 | 3/11-4/9 | 1/23-2/23 | 每日 08:00 – 18:00 | 白沙屯拱天宮後殿服務台 |
| 放頭旗 | 4/9 | 2/23 | 23:30 | 白沙屯拱天宮 |
| 登轎 | 4/12 | 2/26 | 23:55 | 白沙屯拱天宮 |
| 出發 | 4/12 | 2/26 | 登轎後即出發 | 白沙屯拱天宮 |
| 到北港 | 4/16 | 2/29 | 約 11:00 | 北辰派出所 |
| 刈火（進火） | 4/17 | 3/1 | 00:10 | 北港朝天宮 |
| 回宮（回鑾） | 4/20 | 3/4 | 16:10 | 白沙屯拱天宮 |
| 開爐 | 5/1 | 3/15 | 00:35 | 白沙屯拱天宮 |
2025年粉紅超跑超急行程
2025年的粉紅超跑-白沙屯媽祖進香訂於 5 月 1 日（農曆4月5日）深夜 11 點 25 分登轎後出發，並訂於 5 月 3 日抵達北港，這意味著要在 35 小時步行逾 120 公里，無分日夜。
森跑特派小組也順利跟上了粉紅超跑參與了2025年的盛會，並為森跑的粉絲、學員與工作夥伴們一一祈福。
粉紅超跑的特色與魅力
「粉紅超跑」命名的由來
擁有『粉紅超跑』美稱其來有自，根據白沙屯拱天宮說明：在 2013 年，媽祖大轎駐駕於 BMW 彰化昌一服務中心。進入展示中心後，媽祖鑾轎來到白色寶馬 BMW 前面行轎，示意 BMW 讓位，隨後「倒車入庫」，停在豪車的位子上。因媽祖鑾轎的轎頂覆蓋粉紅色的遮雨布，加上進香速度敏捷一如超跑，因此有了粉紅超跑的稱號。
圖片來源：白沙屯拱天宮 官方粉絲團
不同於既有路線的遶境，媽祖進香是著名的「徒步」、「無固定日期」及「無既定路線」等特色，超跑一駛出去就沒有回頭，大街小巷都能鑽，從苗栗出發後跨越台中、彰化、雲林等地區，無論是涉溪、田邊小徑或是公路都一路開到底。
2025年創下的多項紀錄
特別是在2025年，透過 GPS 定位統計，徒步進香全程達 336 公里，回程走了 200 公里不僅是歷年之最，也創下兩百年來首度進入南投縣境的紀錄，駐駕名間鄉松柏嶺受天宮，創下駐駕海拔最高點紀錄。2025年參與人數也高達 33 萬人，引起交通部高度重視，祭出雙鐵與公路局的疏運措施。
進香行旅其實不輕鬆
信徒的體能與精神挑戰
這一趟漫長的旅程，挑戰了每個香燈腳 (進香的信徒) 的精神與體能的極限，同時也是最豐碩收穫的行旅。不同於其他宗教巡禮，進香長征過程中，粉紅超跑所路過的每一個公司、企業或是廟宇、甚至是私人住宅，都會盡可能提供最大量的水源與食材，為了讓每一個香燈腳都能吃飽喝足，養足精神往前走，這已經是台灣宗教巡禮的特色了。
要知道，粉紅超跑是急行軍，雖有駐駕卻不過夜，信徒、香燈腳無法歇腳休息。很多擁有馬拉松完賽實力的跑者、三鐵好手紛紛叫苦連天。相較於長跑運動，快走或是不停歇的長征雖然強度很低，但長時間低強度的行走其實不只累積了大量的疲勞，同時也會損耗精氣神，這也是為什麼，沿途過程中吃喝不定，信徒們彼此加油，就是為了完成這一趟長途旅行。
沿途補給與森林跑站補給建議
進香路途中，素食為主的米飯麵都不少，甚至也提供運動飲料或是冰熱咖啡等等，比一般的馬拉松補給還豐盛。但重點是補給要補到位，填飽肚子不意味著補足了能量、電解質──森林跑站也推出了『RunBest 登山補給包』，其中包含了AminoVital 胺基酸、電解質咀嚼錠、水動能電解質…等等，不只給你充足的糖分、也有電解質與維生素，雖然名為『RunBest 登山補給包』。但在媽祖進香開跑之前，有不少人以此作為長征補給──銷量大好啊！如果要去戶外健行或是陽明山大縱走，也千萬別錯過了。
除了補給，一雙好走的鞋子和舒適透氣的襪子對完成整趟進香更是至關重要。資深香燈腳們都知道，連續30多小時的行走會讓腳部承受極大壓力，容易產生水泡、擦傷甚至是足底筋膜炎。推薦搭配排汗透氣的機能襪或五趾襪，減少摩擦同時保持乾爽。特別是針對進香活動，建議準備至少2-3雙鞋輪替穿著，以及每4-6小時更換一次襪子，避免腳底長時間浸泡在汗水中導致皮膚軟化。
(特派小組穿的是Footland 二鐵襪 跟 CHEGO 赤足感機能襪，二款都有足弓加壓，適合長時間行走)
好的，沿途有吃有喝，想當然耳，附近的加油站、便利商店及住戶，也會大開方便之門讓大家也去”方便”一下 。長途行走會大量損耗體內的水分，此外，低強度行動也不會阻礙腸胃消化，所以儘管吃喝不算少，卻不會頻尿。但是，畢竟是人有三急，所以每隔一段距離，就會有居民、商店或是當地的廟宇提供簡易流動廁所。
#22026年想報名嗎？
2026 丙午年白沙屯媽祖進香擇日，將於國曆 2 月 2日（星期一）筊筶(跋杯)，2025年信徒響應盛況空前，想必2026年陪走信徒會超越 33 萬，甚至有可能直逼 40 萬 ( 2024 年報名人數指接近18萬)！
有趣的是，雖然不報名也可以參加進香，但參與者眾，大多數信眾仍誠勤誠懇繳交 700 元報名費，光只是報名費超過 2 億元，加上遊覽車、香油錢、周邊商品授權，美食與觀光效益等，金錢事小，格局事大，感謝媽祖帶給台灣人們的平安健康。