【美好週末，從週六晨跑開始】
冬季氣溫下降，正是跑者進化的最佳時機！
可別在被窩裡虛度了珍貴的冬日早晨，
加入假日晨跑冬季班，跟上吳昇儒教練以及擁有相同目標的夥伴們，
一起培養跑步習慣、精進跑步技術，
為了明年年初的10公里、半馬賽事做足準備，
用朝陽和汗水，跑出更好的自己吧！
假日晨跑冬季班
- 招生對象：
1. 希望調整跑姿、累積有氧基礎、減少運動傷害
2. 想要建立肌肉耐力、不想追求速度而受傷
3. 想要認識運動好夥伴，建立晨跑運動習慣
4. 已有跑步基礎，未來想挑戰10公里以上路跑賽事 - 課程師資：吳昇儒 教練、沈泥 助教、鄭淳之 助教
- 課程時間：
2025/12/27－2026/03/28
週六 07:15-08:45（90分鐘）
* 特殊停課時間：02/14、02/21 春節連假 - 集合地點：森林跑站（台北市大安區新生南路二段60號）
- 上課地點：大安森林公園、教練指定場地
- 課程費用：12堂 5500元
* 報名贈 INBODY身體質量檢測服務2次（市價500元）、體適能課程1堂 - 學員專屬服務：
上課當日可免費使用大安館淋浴/寄物/足浴服務
(因個人衛生考量請自備毛巾) - 課程報名注意事項：https://reurl.cc/D3OnyE
- 請假補課須知：
本期課程期間，每位學員享有兩次請假機會，可以補課【室內體適能】課程
* 請假教學說明：請最晚於請假該堂上課前1小時，主動至17Fit課程系統完成請假至 [我的預約] 自主請假，流程說明⮕ https://runbase.cc/HGMXR
* 補課教學說明：17fit課程系統將自動給予方案點數，可使用方案點數預約體適能課程上課，完成補課流程
→ 點數使用期限：從請假日起開始算30天內需使用完畢，逾時視同放棄
→ 切記最晚於該堂開課1小時前完成自主請假未事先於課程系統登錄自主請假者，恕不補發方案點數給予補課。
▹ 沒上過課不知道課適不適合自己，想試上看看？
歡迎私訊LINE官方帳號，將由客服人員為您服務 https://lin.ee/h5uEJtD
▹ 單堂體驗課請注意
1.報名即同意上述課程注意事項，請詳讀 https://reurl.cc/D3OnyE
2.若當下體驗後預報名正式課程，班級人數達上限時，則不可插班加入當期課程【請與 LINE 客服人員確認該期是否已滿額】
假日晨跑冬季班
2025/12/27-2026/03/28
週六 晨間 07:15-08:45
課程費用：12堂 $5500
舊生續報優惠
優惠內容：跑班原價94折
優惠代碼有效時間：即日起至開課日止，請於17Fit報名時輸入優惠券代碼並按「使用」
舊生帶新生優惠
優惠內容：
▹ 新生-跑班原價折200元
▹ 舊生-大安館淋浴寄物設施券2張
優惠流程：
新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案，並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱
優惠方式：
▹ 新生-確認資格後，提供200元優惠碼一組(請於17Fit報名時輸入優惠券代碼並按「使用」)，優惠代碼有效時間至開課日止
▹ 舊生-確認資格後，票券將於開課當天發放
使用提醒
優惠碼無法共同和重複使用，如未能在使用期限前輸入或輸入錯誤、逾期未使用者視同放棄，恕無法事後補登錄、修改或補發。若訂單取消或退課，原享有之優惠不得追溯。
課程第三堂課開始後恕不受理插班/轉班，請於第三堂課上課前辦理，插班以原價扣除已開課之堂數，恕無享有其它折扣優惠；若已滿班將不開放插班，尚請見諒。
在開始上課之前你可能會想問的Q&A
