森跑 x 有意思 x NB 春季10K賽事班

由森跑初心班 x 有意思跑步訓練班 x NBRC
吳語喬教練 領跑
結合 NB「Run Your Way」的精神
希望讓剛開始跑步、準備挑戰自我突破的初心者
能自在享受跑步、不帶壓力地找到自己的節奏

💡短期目標：2026春季10K賽事

2026 TS WOMEN RUN 10K
2026 國家地理路跑-RUN FOR EARTH 10K
2026 淡江大橋通車路跑活動 10K

或是單純想以10K為目標突破的朋友
都歡迎來一起訓練！

✦ 課程時間 ✦
2026/01/20 - 2026/03/31
每週二 晚間 19:15-20:45
課程費用：10+6堂 $6200

森跑 x 有意思 x NB 春季10K賽事班
● 招生對象：
1. 可持續跑3-5K者
2. 想以10K為目標突破者

💡短期目標：2026春季10K賽事
2026 TS WOMEN RUN 10K
2026 國家地理路跑-RUN FOR EARTH 10K
2026 淡江大橋通車路跑活動 10K

● 課程師資：吳語喬 教練、錢思妤 助教
● 課程日期：2026.01.20 - 2026.03.31
● 課程時間：每週二 19:15-20:45 (90分鐘)
● 集合地點：森林跑站大安館（台北市大安區新生南路二段60號）
● 上課地點：大安森林公園、教練指定上課地點
* 活動場地為開放公共空間，個人貴重物品請斟酌攜帶

● 課程費用：10+6堂 6200元
* 含 森跑大團練1次
< 森跑大團練 > - 地點：福和橋
03/08 (日) 06:00-09:30
* 含 有意思3次假日團練、2次專題講座
< 假日團練 > - 地點：彩虹河濱公園
01/25 (日) 07:30-09:30
03/01 (日) 07:30-09:30
03/15 (日) 07:30-09:30
< 專題講座 > - 地點：森林跑站
02/01 (日) 10:00-11:00
03/21 (六) 10:00-11:00

* 含 週期化訓練課表
* 贈 聯名跑班專屬跑衣 1件
* 贈 INBODY 身體質量檢測服務2次（市價500元）
* 贈 體適能課程體驗1堂（市價500元）
學員專屬服務：上課當日可免費使用森林跑站淋浴、寄物、足浴服務(因衛生考量請自備毛巾)

< 請假補課說明 >
本課程期間若有請假，可至有意思跑團週四、週五班補課，欲請假請於跑班群組內回報，並同時將想要補課的時間列出。
* 請假不限次數，但請於課程期間補課完成。

< 舊生續報優惠 >
優惠內容：跑班原價94折
優惠代碼有效時間：即日起至開課日止，請於1shop報名時輸入優惠券號碼並按「使用優惠券」

< 舊生帶新生優惠 >
優惠內容：
▸▸ 新生-跑班原價折200元
▸▸ 舊生-大安館淋浴寄物設施券2張
優惠流程：
新生透過FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案，並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱
優惠方式：
▸▸ 新生-確認資格後，提供200元優惠碼一組(請於1shop報名時輸入優惠券號碼並按「使用優惠券」)，優惠碼有效時間至開課日止
▸▸ 舊生-確認資格後，票券將於開課當天發放