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22
4 月
2025
網誌
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跑步知識
補水也要補充電解質:不怕你不喝水,只怕流汗補不回健康!
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17
4 月
2025
網誌
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跑步543
文本閱讀不能放 閱讀跑步徹夜不眠
之前出了跑步漫畫與電影系列,想當然耳這一篇就是閱讀篇囉。雖然現代人少讀書了,但是關於跑步的著作其實比漫畫、電影...
11
4 月
2025
網誌
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選手動態
亞錦賽夢想賦歸 曹純玉前往澳洲再啟修練
在今年中國嘉興亞洲馬拉松錦標賽以...
02
4 月
2025
教練分享
確保有品質的老去 毛毛教練的母親節體適能課程
台灣將於...
26
3 月
2025
跑步543
誰說跑步電影不賣座 最賣座的就是這一部
在好萊塢電影基地裡,有一款電影是好賣也能賣,歷久不衰的系列,我們稱之為『運動主題電影』。運動電影採用複合型態的...
18
3 月
2025
網誌
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跑步543
五大經典跑步漫畫推薦,帶你用意象訓練突破極限!
激勵人心的跑步漫畫...
17
3 月
2025
網誌
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選手動態
透過馬拉松認識自己 周鴻宇用內在力量克服挑戰
在森跑內的足部水療設施空間,有一塊碩大的背板,上頭是...
10
3 月
2025
學員故事
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網誌
就當作出門去遛狗 人生初全馬在大阪︱柏安
「大阪馬拉松是我的初全馬。」柏安笑說,「沒有抽筋、也沒有受傷或是撞牆,完賽後當然是會累累,但一切都很平安。」加...
27
2 月
2025
跑步知識
能量膠開箱∣這麼多果膠吃起來是什麼味道?
談起跑步吃膠雖然不是新鮮事,但大多數人對能量膠仍是稍微陌生的,這也難怪,近些年無論是海外進口或台灣自製的能量膠...
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