跑者年度最壓軸的期末考驗收－12月21日臺北馬拉松精彩落幕！
陰天帶點微微微雨的氣候，被跑者稱作「路跑大拜拜」的臺北馬，共有兩萬八千名海內外的跑者齊聚一堂，力求個人最佳。雖然沒有雨戰的且途中還有暖陽，但氣溫從一開賽18度到終點21度，和逼近90%左右的濕度，讓參賽選手門普遍感受到汗水不易蒸發，比往年還難跑。
站上起跑線的那一刻，每一公里的過程或許不總是順遂地，但隨著累積的距離、腳步的節奏、環東的強風吹拂、終點的加油聲….對每位選手而言，都是對自己從跑季開始訓練以來，努力不懈堅持下去的肯定。
恭喜你完賽！
努力成就突破
森林跑站贊助選手和森跑之友的表現相當精彩，無論成績結果是否理想，享受這段努力過程，終將會是我們邁向下一步成功的基石。
❏ 全馬組
李佳玫 02:53:48 國內女子組第3名
周鴻宇 02:33:46 男子組分組第5名
❏ 半馬組
曾廷瑋 01:10:12 男子組第8名
所有的苦練不會白費
跑班教練團隊跨足全馬組與半馬組，在賽道上高速奔馳，沿路也不忘跑班同學們加油打氣氣✊
❏ 全馬組
鄧新詮 02:32:56 男子組分組第4名
吳昇儒 02:45:10
林鼎洋 02:55:19
李智群 02:59:21
❏ 半馬組
王靜怡 01:15:49
莊景雲 01:20:03
郭治言 01:20:22
王逸雋 01:37:07
吳語喬 01:43:05
而今年參加臺北馬的跑班學員人數也超過百位，從初階班到中階和進階班均有學員參加，更有不少完成初馬的同學在賽後紛紛回報佳績。其中一位由吳敏教練指導的 #初心跑步週一班 同學，以1小時40分45秒，大幅度推進個人半馬成績，你們真的好棒🤗
全馬週二班及週五班歷經16週的訓練，也在臺北馬展現好的成果，全馬組有3位同學破三，並將全馬最佳成績推進至為2小時58分，且全馬組近五成的同學成績落在四小時內。半馬則有15位突破兩小時大關，最佳成績為1小時29分，恭喜大家🤗
❏ 半馬組｜平均完賽時間 2:13:17
❏ 全馬組｜平均完賽時間 3:59:30
無論這次的期末考成績如何，比賽過程中的激情與熱情，伴隨著沿路的加油聲，都是我們最難忘的回憶，也是我們愛上跑步、繼續跑下去的動力。
感謝所有支持森林跑站的合作夥伴，帶給森跑每一位跑者無論在跑步訓練、運動醫學和營養補給等知識分享，有您的陪伴才能成就今天的榮耀。
在這年底的最末，無論是剛開始學習跑步的初心跑者，或是想要精進跑步技巧，為目標賽事做準備的進階跑者，我們都歡迎你我們一塊，用汗水度過下一個訓練日，用健康的身心狀態迎向下一場挑戰💯
照片來源：跑班學員、尋寶網每一位辛苦的攝影師