ꚰ已額滿 

【馬拉松賽季開跑,你開始為目標賽事進行訓練了嗎?】

報名了年末的半馬賽事或第一場全馬,希望可以刷新個人最佳成績嗎?
你需要循序漸進的有氧與速度訓練疊跑量鞏固心肺基礎與耐力
快跟著【鄧新詮教練】帶領的半馬挑戰班,一起備戰年底賽事!

2025 半馬挑戰班

  • 招生對象:
    具10公里以上完賽能力,準備年末初馬或半馬賽事的跑者
    具中長距離跑步能力,每週能完成3-4天訓練課表的跑者
    想加強跑步技術和調整跑姿、累積有氧基礎的跑者
  • 課程師資:鄧新詮 教練、吳佩倫 助教、葉芳妤 助教
  • 課程時間:
    2025/09/25-2025/12/18
    週四 19:30-21:00
  • 假日課:10/18 (六),集合時間暫定06:30
    【BONUS】跑班大團練 11/30 (日) 07:00-9:00
    *依實際課表訓練安排和場地的不同,每堂課程時間約90-120分鐘
  • 集合地點:森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號)
  • 上課地點:大安森林公園、教練指定地點
    活動場地為開放公共空間,個人貴重物品請斟酌攜帶
  • 課程費用:14堂 6400元
  • 學員專屬服務:
    報名贈跑班年度團服 1件、INBODY身體質量檢測服務2次(市價500元),體適能課程1堂
    上課當日可免費使用大安館淋浴/寄物/足浴服務(因個人衛生考量無提供毛巾)
  • 請假補課須知:本期課程期間,每位學員享有兩次請假機會,可以補課【室內體適能】課程
    *請假教學說明:請最晚於請假該堂上課前1小時,主動至17Fit課程系統完成請假至 [我的預約] 自主請假,流程說明⮕ https://runbase.cc/HGMXR
    *補課教學說明:17fit課程系統將自動給予方案點數,可使用方案點數預約體適能課程上課,完成補課流程
    *點數使用期限:從請假日起開始算30天內需使用完畢,逾時視同放棄
    *切記最晚於該堂開課1小時前完成自主請假未事先於課程系統登錄自主請假者,恕不補發方案點數給予補課。
  • 課程報名注意事項:https://reurl.cc/D3OnyE

 

2025年第三季起,跑班學員可以獲得1件【年度團服】
(年度以 2025/08/01-2026/07/31 區間計算)

  • [ 團服發送 ]
    森林跑站跑班團服,每一年度發放一件:背心或短袖,擇一款。
    (同一學員該年度僅會有一件)
  • [ 尺寸填寫 ] *開課前問卷中填寫
    成功報名後,開課前三天內,將會收到手機簡訊通知開課重點,於簡訊中可連結至開課問卷,請於問卷中填寫您的衣服尺寸。
  • [ 領取與更換尺寸 ]
    開課首日與第二堂課上課前,請於櫃檯報到處領取您的團服,試穿前請勿剪標,保留完整標籤,可有一次更換尺寸機會。
  • 恕尺寸數量有限,若開課前未填寫尺寸,後續須更換尺寸者,將依請排序做依序更換。
    需更換尺寸者,若尺碼已發送完畢恕不再追加,敬請見諒!

 

2025半馬挑戰班

課程時間
2025/09/25 - 2025/12/18
每週四 晚間 19:30-21:00

課程費用:14堂 $6400報名額滿

 

舊生續報優惠
優惠內容:
跑班原價94折
優惠代碼有效時間:
即日起至開課日止,請於17Fit報名時輸入優惠券代碼並按「使用」

舊生帶新生優惠

優惠內容:
▹ 新生-跑班原價折200元
▹ 舊生-大安館淋浴寄物設施券2張
優惠流程:
新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案,並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱
優惠方式:
▹ 新生-確認資格後,提供200元優惠碼一組(請於17Fit報名時輸入優惠券代碼並按「使用」),優惠代碼有效時間至開課日止
▹ 舊生-確認資格後,票券將於開課當天發放

使用提醒
優惠碼無法共同和重複使用,如未能在使用期限前輸入或輸入錯誤、逾期未使用者視同放棄,恕無法事後補登錄、修改或補發。若訂單取消或退課,原享有之優惠不得追溯。
課程第三堂課開始後恕不受理插班/轉班,請於第三堂課上課前辦理,插班以原價扣除已開課之堂數,恕無享有其它折扣優惠;若已滿班將不開放插班,尚請見諒。

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