【2020夏季訓練報告-李奇儒】
因疫情影響，三月後的訓練相對以往的封閉，又更來的封閉，直到六月起，才逐漸的有出沒在人群跑步的感受(其實連生活也是)。
夏季期間，身體因素導致變更了訓練的原則跟結構兩回，從原先篤信的肌力訓練及課表模式，直到被行家說破，其實只開發了個體不到一半的能力，也算是夠嗆了。
不過危機就是轉機，前後也各自收穫了一些東西，從腹橫肌的發力及其在跑步上的運用(說白了就是核心，但過去核心力量轉換成跑步成績的效率極差，幾乎是事倍功半)。還有如何更加的調適心理面，減少無形中帶給自身的龐大壓力。
「健康是一，財富、名譽及專業成就都是跟隨在後的零，沒有首位的一，跟隨在後、那一切讓你沾沾自喜的事物都會顯得無足輕重」。
想起這句曾埋藏心底的勸世銘言，已經是我在八月下旬因異常劇烈的頭、臉部疼痛被迫中斷訓練的第三天，所幸隨即控制住影響的症狀，也果斷的改進了訓練的結構，像暫時止住了血如泉湧般的傷口一樣，寬慰、鬆懈了些。畢竟，只是倒退了寥寥數月的體能狀況，練得回來的嘛。
我總是認為論重要性，心靈層面的強韌凌駕於肉體之上，因為追求跑步P b之道需要細水長流，長時間自律且做出適當的決斷，這也符合身邊所見的商業、跑圈成功人士的特性，但我大概還學藝不精，火侯差了點，需要多點磨練才能推開「全國紀錄」這項通往世界的大門。
