
2023 年亞培世界馬拉松大滿貫🥇更新紀錄的時代人物
即將 2024...
跑馬訓練的一環🔗補給品要怎麼吃該怎麼帶🤔
離臺北馬拉松剩下一個月,訓練週期應該已經度過高峰期,身心逐漸都在回穩中。...
黃金恢復72 小時,馬拉松賽後迎戰下一場
渣打臺北公益馬拉松跑完了,呀呼~!首先給自己一個掌聲👏👏...
跑姿錯誤免驚慌,一起來檢視自己的跑姿
跑步是一項私人的運動,無論是矮、高個子都可以跑步,孩童或老年人也可以參與。講究個人風格的跑步,自然也會延伸、差...
《天氣》路跑賽事的X因子 溫溼度對跑者的影響
上週四結束的全運會馬拉松項目,比賽於早上六點鳴槍起跑,根據當時中央氣象局的數據顯示,氣溫約在攝氏...
曹純玉-第19屆杭州亞運分享會回顧
比賽的開始,是從對抗負面的自己為起點,運動選手時常得面對極大的壓力,強大的心理素質不僅展現在訓練過程和比賽當下...