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28 11 月, 2024 大安跑班跑步訓練跑界金秀賢週六

假日晨跑冬季班｜跑步訓練課程

跟著 #跑界金秀賢吳昇儒教練，提升有氧、肌力、耐力多元化的 12 堂晨間訓練，讓你跑得更持久、更有韌性！ [siteorigin...

21 11 月, 2024 一起追火車新北市鐵道馬拉松第10屆鐵道馬拉松

2025新北市鐵道馬拉松開報！黃金10小時一起搶早鳥共同見證追火車十週年

.img-responsive{display:none} 十年一載，2025 新北市鐵道馬拉松迎來十週年，將在 114 年 4 月 20...

20 11 月, 2024 冬天訓練半馬跑步班老鄧教練跑步訓練

2025半馬突破班∣跑步訓練課程

跑步成績提升不只是跑量堆疊的成果，提升「專項能力」更為重要以半馬以上為目標的訓練，無論是想挑戰人生初馬或想突破半馬PB 都很適合報名...

14 11 月, 2024 全馬六大馬智群教練馬拉松

2025全馬進擊週五班∣跑步訓練課程

以明年春季國內外全馬目標賽事所規劃，結合更全面的訓練專業面向提升課表操作品質，堆疊跑量、體能與技術，協助跑者再次突破自我！ [si...

14 11 月, 2024

2025全馬進擊週二班∣跑步訓練課程

以明年春季國內外全馬目標賽事所規劃，結合更全面的訓練專業面向提升課表操作品質，堆疊跑量、體能與技術，協助跑者再次突破自我！ [si...

13 11 月, 2024 姚姚教練春季訓練跑步訓練

全方位跑者訓練冬季班｜跑步訓練課程

這堂課幫助您為10K以上的目標賽事所規劃加強跑步技術、提升續航力、調整跑姿與跑者肌力讓訓練效率事半功倍，成為為自己努力喝采的跑者！...

10 11 月, 2024 9週年慶好9不見

好9不見_森林跑站 9 週年慶

森林跑站 9歲了！謝謝每一位陪伴跑站成長的你從初心跑者到征戰自我 42.195公里的酸甜苦辣，我們都懂箇中滋味好久不見的朋友們...

8 11 月, 2024 台北馬拉松講座跑步知識跑步訓練

【2024 臺北馬拉松賽前補給講座】

跑步訓練需要課表，補給也需要有計畫，臺北馬進入最後倒數，如何安排自己的賽事補給、到底該怎麼吃、比賽又該帶多少？就讓運動補給品牌 RAC...

4 11 月, 2024 ＯＫ教練中階跑者多元訓練

2024冬季跑者精進班∣跑步訓練課程

2024 冬季跑者精進班課程師資：教練｜三鐵選手｜-　陳廷毓擁有豐富術科與學科經驗的鐵人三項好手陳廷毓，在台灣擁有五年以上的跑步教學...

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【2024 臺北馬拉松賽前補給講座】

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“You don't have to be great to get started,

but you have to get started to be great.”

- Zig Ziglar

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