「我其實不是什麼很厲害的跑者，只是一個很普通，很晚才開始跑步的一般上班族。」婷薇笑說，自己一開始其實有些猶豫要不要受訪。她不是班上跑最快的人，也還沒有全馬、半馬等成績，甚至是幾個月前，要連續跑完 5 公里都略為困難。然而也正因如此，她後來改變了想法。
「我想用自己的故事，呼籲更多人來森林跑站上課。」她說。婷薇相信，像她這樣的人應該很多。
在今年才加入吳敏教練執教的初心跑姿養成班，婷薇敘述自己的往日：工作了二十幾年，家庭穩定，孩子也都成年了，卻在某一天突然發現，自己身體已經不像以前。健檢報告開始出現紅字，體重持續增加，原本熟悉的生活也彷彿失去掌控感。
起初是為了減重與健康，婷薇先從走路開始，而後在朋友的鼓勵下踏進森林跑站。她不是為了破 PB，也沒有設定馬拉松夢想。從報名那一刻開始，婷薇的人生出現截然不同的變化。
健康是一切的根本
婷薇並不是完全沒有運動習慣，週末偶爾會爬爬山，接觸大自然。但隨著陪伴家庭、以及繁忙的工作事務，時光推進，體重逐漸攀升。直到健檢紅字亮起警訊，她意識到要做出調整。
一開始只是健走，身體持續活動起來，然而，體重並沒有明顯變化。直到朋友聚會，她注意到身邊幾位長期跑馬拉松的朋友，身材與精神狀態都維持得很好，才在朋友的鼓勵下，決定從走路轉投入跑步這塊陌生領域。
「可是我就是運動素人，我不懂也不會啊。」她笑說。朋友給了婷薇一個直接了當的建議：「既然完全不會，那就讓專業的來。」在朋友的鼓勵與資訊分享，她報名了森林跑站吳敏教練的跑班。
「我一開始很焦慮，感覺甚麼都不會，會不會大家都很厲害。」婷薇原本擔心，作為運動小白的自己，會不會在跑班裡顯得格格不入。
在上過第一堂課之後，她的顧慮很快就消失了。「我上完第一堂就很喜歡小敏教練(吳敏)、王助教 (逸雋) 的上課方式，也很喜歡整個班的氣氛。」
從暖身、呼吸、步伐、節奏到配速，教練在課餘時間不吝與婷薇分享這些知識，她不只收穫了跑步的相關知識，也在實際做中學的體驗中找到感覺。
「教練會先告訴你這個動作要感覺什麼、節奏是什麼，然後讓我們去做。我覺得很厲害的是，有些本來看起來很難的動作，上課之後竟然真的做得出來。」她說。
儘管跑步依舊是很困難的一件事，但小敏教練卻幫她開了扇門，似乎她更能駕輕就熟了。加上跑班氣氛相當和睦有趣，每週一的跑班上課，變成她懷抱期待的時光。
「加入跑班跟大家一起，每個禮拜都有一堂課提醒你去跑步做這件事情，我覺得非常好。」
跑步帶來的身心改變
營養師原本設定一個體重數字給婷薇，要讓她逐漸控制飲食去維繫健康。如果效果不如預期，也不排斥要用醫療介入。然而，在跑班規律運動了三個月，很快就減重了七公斤。
「所以我後來就開玩笑說，跑班就是我的瘦瘦針。」婷薇笑道，現在的她已經不再追求繼續減重，而是希望透過正常飲食與運動，把身體維持在舒服、健康的狀態。不過，相較於減重的七公斤，真正讓婷薇驚訝的，是另一層藏在心上的改變。
「我兒子說，因為跑步的關係，我整個人變得跟以前不一樣。」婷薇說道，她是個天生開朗的人，但因為跑步的關係，在開朗之上似乎多了些自信，也多了『找到自己』的喜悅。
在跑步的時光裡，她不是妻子、母親、也不是上班族，而是回歸純粹的自己，重新理解自己與跑步的關係。
「以前我不會覺得自己是一個會跑步的人。」婷薇說著：「現在，有時候甚至會提早來跑一圈，然後再去上課。我自己都會想，我怎麼變成喜歡跑步的人？」
身邊的所有人都感覺出她的變化，變得更健康、更有自信，也更快樂。現在的婷薇，很期待跑步，也會去大自然走走。
人生第一次參加路跑賽事
今年九月，婷薇將要參加台北城市路跑賽 12.5 公里組，那是她第一場路跑賽，作為參賽新手，不得不承認自己心底有許多焦慮，同時，卻也有著期待的興奮感。
「第一次參加當然會擔心，怕自己跑不完。」她說道：「但也有一種練了很久，上次跑 8 公里也沒有問題，就會很期待去挑戰看看。」
現階段的她不擔心成績好壞，只擔心自己能不能跑完。儘管身邊人都鼓勵她，也都表示她肯定能順利完賽。但忐忑不安的心情依舊。她也笑說，如果這場跑完了，後面也打算多挑戰幾場 10 公里的路跑賽。
婷薇說，作為一個今年才開始跑步的新手，她所收穫的一切遠比想像得多更多。不僅找回了健康，也重新收穫了意料之外的樂趣──跑班的友誼、更開放樂觀的心情，以及與先生、孩子有了共同的話題。
問說，你會不會覺得跟跑步有點相見恨晚呢？婷薇想了一下，她不否認一開始確實會有這樣的疑問，身邊很多跑者很年輕、跑步也相當出色，她會有一種「我現在才開始跑步可以嗎？」的疑問。
經過這幾個月，她的答案已經不太一樣。問題不是年齡，而是有沒有開始。婷薇笑說，因為希望呼籲更多沒有跑步的人加入跑步，所以她才在這兒分享自己的心路歷程。
「可能是有點相見恨晚。」她說：「但是現在也不遲啦。」