與時間並肩而跑的人們
時序來到 2026 年，森林跑站的贊助選手們站在不同的人生階段與競技座標上，卻同樣以跑步作為理解世界與自我的方式。有人在家庭與訓練之間找尋平衡，有人從傷後重返賽道、珍惜著再出發的機會，也有人在選手生涯的轉折點，重新思索「為什麼而跑」。
然而，跑步從來不只是成績的排列組合。在森林跑站，每一位被支持的選手，都有一條與生活、家庭、工作、挫折交織而成的路。讓我們細心品嘗每一位選手在今年的展望與自我期許。
陳美彤｜在母親與跑者之間,找回屬於自己的呼吸節奏
首位素人贊助選手的突破之路
在 2026 新的一年，森林跑站也首度簽下非科班出身的素人跑者，希望讓更多人重視女性跑者在家庭生活外的另一面，也希冀本次的贊助合作，能鼓勵更多素人跑者持續努力、發光發熱。
對陳美彤而言， 2026 年依然是全面性的挑戰。全馬、半馬、10000 公尺與 5000 公尺，都是她今年的戰場。
全馬目標鎖定大阪女子馬，希望能突破 2 小時 58 分 20 秒的個人最佳；而首次站上第 130 屆波士頓馬拉松的起跑線，她更在意的，是「在跑者聖殿裡，不留下遺憾」。
2026賽事目標與訓練策略
半程方面，她清楚知道台灣條件最理想的認證賽道仍是台北半馬，也不排除前往日本上尾半程馬拉松，再次挑戰 1 小時 20 分 50 秒的個人紀錄。
場地賽則以新北市青年盃為主，儘管她坦言：「5000 和 10000 要衝 PB，其實很難，場地賽太吃天時地利人和了。」但即便如此，她仍選擇全力備戰。
過去一年，她最大的轉變並不只在訓練表上。三個孩子逐漸長大，也開始理解、甚至參與父母的跑步生活。為了讓訓練能長久持續，她將部分恢復慢跑改為自行車訓練台，透過交叉訓練維持有氧、降低雙腳衝擊。
「這讓我在 2025 年幾乎沒有因為受傷而中斷訓練，成績才能慢慢往前推。」
舊金山突破之旅
去年 4 月，她和先生帶著孩子遠赴舊金山，回到七年前讀研究所、生活、跑步的城市，參加 Mike Fanelli 田徑公開賽 10000 公尺。「那趟旅行決定得很快，只是想把握一次突破的機會。」最終，她跑出 37 分 33 秒 04 的個人最佳，雖然賽後才發現成績不被認證，仍不減那一刻的重量。
「我知道我做得到，而且孩子們就在場邊。」那趟旅程，讓她重新確認自己身為跑者的可能性。
成為森林跑站的贊助選手，她形容那是一股被肯定後的正向循環。「我也想把這份能量回饋出去，和森林跑站一起，把跑步的價值傳得更遠。」
她說得很簡單，也很真實：「運動不是體力的消耗，而是心靈的續航。」在賽場上，她不只是誰的太太、誰的媽媽，而是完整的自己。無論生活或工作有多忙碌，我們都有能力活出自己喜歡的樣子。
曹純玉｜當能再跑起來,本身就是一種幸福
今年的曹純玉會把目光放在日本賽事，年初先跑我孫子新春路跑與香川丸龜半馬，主要馬拉松則安排在年底。至於成績，她給了自己很大的彈性空間。
「現在比較看身體跑感，能快我就會催到底。」她笑說。
去年暑假前往澳洲移地訓練，狀況原本逐漸上升，卻在回台後不久傷到腳，連走路都會痠軟疼痛。「跑也不是、走也不是，只好真的停下來。」直到 11 月底，才慢慢恢復慢跑。
重新理解跑步的意義
「當我發現自己能再跑起來時，真的好開心。」她形容那一刻的心情，是重新理解「能跑步並不是理所當然」。
對她來說，2025 年最有意義的不是某個成績，而是年底的台北馬拉松。那一場，她陪著高中教練跑，這也是教練教職生涯準備退休前的「畢業馬」。她的初馬是教練陪她跑，而這一次，角色對調。
雖然考量傷勢只陪跑了 20 公里，但她仍趕到終點，迎接完賽的教練，並準備了驚喜。「那一刻，我真的很感謝跑步，把這些人生時刻連在一起。」
身為森林跑站的贊助選手，她希望讓更多國內外跑者知道這個據點，「只要來到台北、來到台灣跑步，就會想到森林跑站。」她想傳遞的價值很直接──努力本身就值得肯定：「願有多大，力就有多大。不要因為成績否定所有努力。」
曾廷瑋｜在時間變少之後，學會把每一次訓練用到極致
對曾廷瑋來說，2026 是一個高度彈性的年份，也是一段從場地跑逐步走向馬拉松的重要過渡。
春天，他預計參加萬金石 10 公里與新北市青年盃 5000 公尺，希望分別突破 31 分 20 秒與 14 分 54 秒的個人最佳。之後短暫調整，暑假開始進入較長週期的馬拉松訓練，目標在台北馬拉松跑進 2 小時 25 分。
教師工作與訓練的平衡之道
在去年正式成為社會新鮮人，在教師工作與訓練之間重新建立節奏。「訓練時間變少，反而逼我去檢視以前哪些是在做無用功。」新的環境，讓他學會更精準地掌握訓練效果。
那一年最深刻的時刻，是全國運動會 5000 公尺跑完的當下。上一屆留下遺憾，兩年來所有努力，都為了再次站上那條起跑線。碩班畢業、教師考試、兵役，每一關都讓訓練不斷被打斷。
「賽前我只希望能順利發揮。」即使最後只拿下第五名，成績也不如往年，他卻能坦然接受。「至少我把該做的都完成了，沒有什麼好遺憾。」
選手生涯的下半場思考
他也開始意識到，選手生涯正走進下半段。「兩年後，我要用什麼心情跑什麼項目？這會是接下來的重要課題。」作為森跑贊助選手，他意識到一份來自背後的力量。
「我不能、也不會輕易放棄，只想把最好的一面跑給支持我的人看。」
李奇儒｜當信念動搖時，選擇把自己打掉重練
2026明確的競技目標
李奇儒的 2026 計畫清楚而直接：
- 2 月台北春季盃 10000 公尺 30 分 20 秒、
- 3 月武漢馬拉松 2 小時 15 分、
- 5 月北洞爺湖馬拉松 2 小時 20 分。
去年嘗試初馬，也回到 SPDI 運動表現診斷與低氧訓練體系，並加入增強式訓練。生活上，最大的體悟來自心理層面──「心理狀態會直接影響生理表現。」他甚至把「每天清醒的六萬秒在想什麼」視為最重要的訓練之一。
那一年最黑暗的時刻，發生在秋季盃。
800 公尺預賽結束後，他照常重訓，卻在當晚凌晨迎來半年內第四次感冒。那一刻，各種懷疑湧上心頭：「這半年是不是白費了？我是不是江郎才盡？」
置之死地而後生的覺悟
正是這次崩潰，讓他願意全面修正。聽進不同專業的建議，調整想法、行為與訓練內容。「回頭看，那是一種置之死地而後生。」
「我的責任，就是拿出符合職業長跑運動員的表現，並分享我怎麼走到這裡。」奇儒說道，森林跑站是少數真正為長跑競技選手提供舞台，作為贊助選手特別感念。
迎向今年的光陰，他引用電影《食神》的一句話作為信念總結：「只要有心，人人都是食神。」環境不是決定表現的唯一因素。如他所說：一念三千，境真的可以隨心轉！
周鴻宇｜把馬拉松經驗，一公里一公里累積起來
高雄子弟的主場之戰
2026 年初，高雄馬拉松對周鴻宇意義非凡。那不只是新年度的開賽場，更是身為高雄人，希望把國內冠軍留在家鄉的一場戰役。同時，他也期待突破個人最佳，並在 2 月 22 日前往大邱馬拉松應戰。
這一年，他計畫嘗試不同距離的賽事，當作訓練的一部分，逐步拉高自己的上限。2025 年，他已明確把重心放在全馬，累積屬於自己的經驗值。全運會的全馬，也讓他更清楚看見：「自己還需要更多累積。」
傳遞跑步的快樂與熱愛
身為森林跑站的贊助選手，他希望讓更多人認識這個大家庭，讓跑步變得更便利、更有歸屬感。
他想傳遞的很單純──真心喜歡跑步，享受它帶來的快樂與健康，跑遍各地，看見世界。
「努力一定會有回報，堅持下去，保持熱愛。」
2026，持續向前的起跑線
從競技巔峰到人生轉折，森林跑站的贊助選手們用各自的步伐，勾勒出 2026 年的起跑線。
他們或許目標不同、速度不一，但都在同一條道路上，持續向前。跑步，在這裡不只是一項運動，而是一種能被分享、被記錄與理解的生活態度。
五位選手給跑者的一句話
在2026的起跑線上，五位森林跑站贊助選手也想對正在努力的你說：