在今年中國嘉興亞洲馬拉松錦標賽以 3 小時 03 分 37 秒跨過終點的曹純玉,儘管完賽成績不比她一年前在無錫馬拉松跑出的 2 小時 38 分;終點後的她充滿了感動與感謝,這是近期以來最好的表現,相比她與囿任預估的 3 小時 20 分快上許多。

很多人以為純玉受傷,或是過度訓練,甚至是以為年紀長了。但真正的原因,仍是在 2022 年因為鬆髖而導致的動力鍊問題。「我無法確定每一天的身體狀況,可能昨天跑起來很輕鬆,然後今天跑起來很累,因為跳著跑很累。」即使面臨這樣的問題,純玉臉上仍保持著樂觀表示,從數年前就出現跑步形同跳躍的動力鍊問題,至今仍然影響著她。

 

#不要跳得那麼高

純玉笑說:「在亞錦賽的時候,很多大陸跑友對我跑姿很好奇,叫我不要抬這麼高、或是對我說怎麼這樣跑?是不是有受傷?」她無暇去應對其他人的質疑,只能專注在比賽上,追著每一分一秒前進。

過去幾年都在追逐奧運成績的純玉,儘管在 2019 年、 2021 年和 2023 都以年度排名第一位取得資格,但為了力拚奧運成績,而錯過了亞錦賽。 2025 年嘉興亞洲馬拉松錦標賽是她第一場亞錦賽馬拉松,也具有不同的意涵,是其跑步的里程碑。

在 2022 年因為髖部疼痛的舊疾,選擇調整髖部的純玉,儘管髖部問題獲得緩解,但她的動力鍊卻因此失衡──跑動的每一步,會把動力直往上帶,而不是向前進的動能──垂直振幅變得非常高。從三年前至今,所能想像的物理治療、結構調整,針灸,無論是中醫或是西醫,只要是能想到的,純玉都歷經了一整趟。

動力鍊的問題時好時壞,有時跑個五公里就能穩定下來,把跳上的動能往前方輸送。而今,至少要跑個半馬,雙腳才能穩穩地踏在地上。「目前這個問題還是無解,但我沒有打算放棄,我還想再拚拚看。」她說。

#超越原本的期待

在國道半程馬拉松以 1 小時 30 分 21 秒女子第六位完賽的純玉,在好友雅芬的陪伴下哭了起來。無法順暢跑步的腳步,彷彿那個當年破全國紀錄的純玉已不復存。深諳馬拉松運動的純玉,從一開始的無奈、悲觀到接受,企圖尋求突破,時間總會讓一切恢復。治療師說,這可能要好幾年才會恢復。她只能耐心等待。

嘉興亞錦賽賽前,她與囿任溝通過,儘管心肺與體能都沒有退,跑姿問題卻無法讓她扎實落地、跑得流暢。「我們預估大概是 3 小時 20 分吧,好一點就是 10 分,不好的話就是五分速跑完 3 個半小時。」囿任說道:「最後跑 3 小時 03 分,比我們期待的還要快。」近兩年的表現不如預期,但至少,他們期待把目前狀態的自己發揮到最好。

「參加比賽,跑者的第一公里多半是很快的。但純玉反而是第一公里跑得很慢,因為都在跳。」囿任說道:「等她穩定之後,速度才會快起來。」純玉也補充道:「前一天的跑感很不好,所以比賽不敢想太多,就順著身體,不設定配速,身體順了,速度自然就會出來!」

 

嘉興馬拉松亞錦賽是丘陵路線,沿途上上下下不算好跑,原本擔憂的抽筋沒有出現,訓練充足也沒有撞牆的疑慮,一路順利地跑回終點。成績雖然不如往年的水準,卻也是現況的自己所能做到最好的表現。盡力而為,就不會後悔。

 

#前往澳洲移地訓練

無論嘗試了多少方法都無法改變純玉的跑姿,若沒有辦法了,那就換個地方嘗試看看。兩人預計在六月底前往澳洲移地訓練,換個地方或場景,或許能帶來不同的變化。

「原本希望能與現在的跑姿和平共處,但實在跑不起來,也沒辦法好好地訓練。」她說:「現在就是想辦法恢復到之前的跑姿。」因為在澳洲訓練,也特別申請了雪梨馬拉松,近期亞培馬拉松大滿貫的第七場賽事。由此,純玉也不吝提出她的新構想。「現在我還是想拚一拚看自己的成績,看能跑到哪裡?」她說道:「但未來有機會,我也會想嘗試去摘星。」已經完成過東京馬拉松、柏林馬拉松,再接著雪梨馬拉松之後,就有了三顆星。

曹純玉從突破全國紀錄、又因跑姿問題而適逢低潮至今,囿任對此下了一個很好的註解:我們都只是在寫歷史。「純玉從不被人期待的選手,到後來破了全國紀錄。」他說道:「她遇到現在這樣的問題,也是台灣第一個跑者發生這樣的問題,等她復原了,這些過去的經驗也可以幫助後來的跑者。」

 

揮別了亞錦賽之後,純玉計劃休息一陣子,而後出發澳洲,讓身體的神經迴路連結重新順一順。馬拉松是一場長跑,對她來說,才剛跑完了前半程,下半程才剛要開始,可能會面臨撞牆或抽筋等一連串的困境,然而,無論如何,曹純玉都會堅持腳步邁向終點。