關於波馬，你不可不知的10件事
市民跑者心目中的『奧運殿堂』，全世界最古老的馬拉松比賽，也是世界馬拉松六大滿貫賽事之一的...
陪伴孩子享受運動 創造美好回憶
你有多久沒跟孩子們一起玩耍了呢？當我們埋頭工作，試圖把最好的一切都給孩子的同時，卻因此失去了美好的相處時光。看...
《跑者必看指南》馬拉松訓練四不三要
馬拉松訓練是一項挑戰，但在挑戰中蘊含了許多不可或缺的秘訣。艾米爾‧哲托貝克說：「如果你想要跑步，跑一英里就好，...
《萬金石馬拉松》跨過兩個世代的長跑簡史
新北市萬金石馬拉松在...
學習越挫越勇的勇氣
#享受親子時光的親子定向活動...
撞牆期怎麼辦 為什麼跑步會撞牆
馬拉松及半程馬拉松，讓人害怕的首先是漫長、難以想像的距離。如果你從行政院前開始沿著台...
