#突破不是終點而是前往下個境界的起點
過去半年來在海外路跑賽事及場內賽的成績持續上漲，長跑界小巨人－周鴻宇，很喜歡每次突破自己的感覺。

2023是個很好的開始，從年底台北馬結束後，感覺自己狀況已經回來了，在訓練上課表秒數也都有所突破。俗話說「吃得苦中苦，方為人上人」，為了準備第一場海外半馬－香川丸龜半程馬拉松，讓自己吃盡了苦頭。

但在二月之前還有一個挑戰，就是「過年」，每逢過年就會有假放有大餐吃，生而為人遇到這種氣氛也會玩樂怠惰起來！但很慶幸自己對這次賽事的看重與期待，過年時也是自動自發的去動一動、規劃好每天的訓練，為自己先設定好目標才會去行動。

很快地就來到了比賽的日子，第一次出國比半馬帶著期待又堅定的心情站上起跑點。快到終點時看到成績秒數，整個心中的大石頭都放下了，隨之而來的是開心和滿滿的感謝：感謝自己在賽前的努力、感謝自己賽中的企圖心與不放棄、感謝各個廠商的關心和支持、感謝家人朋友老師的問候和鼓勵，有這些滿滿的支持，我才能達到自己想要的目標。

迎著這份勢如破竹的氣勢，回國迎接各個大大小小的比賽，而且前面幾場都穩定輸出，自己也把目標放在全國大專校院運動會（全大運）；也因為持續地突破佳績，這段時間在訓練上就沒有顧及到自己心態上其實是很緊繃的。

會這樣說的原因是，在訓練上自己已經把該做的都做了，也和隊上接洽的按摩師小胖師傅合作，在運動恢復上比以往自己來的更完整，讓每次訓練都可以突破預估的目標和成績，加上對自己的要求上又有所期望，也因此讓自己精神狀況相對緊繃，一直到接近全大運時才發現自己整體狀況下滑，賽後結果也是跟練習的強度完全沾不上邊，當下心情其實很低落。

不過我很清楚為什麼會這個樣子：沒有一位選手會一直處在突破和峰巔峰狀態，如果一直強迫自己反而會有反效果，讓自己跌入谷底！所以在上半年的最後一場賽事（臺灣國際田徑公開賽）後，我告訴自己現在必須好好地放鬆一下心情、調整好自己、準備下半年的開始！目前正在規劃暑期移地訓練計劃，期許自己在兩年一次的全國運動會（10月）能有所突破並拿下獎牌。

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