最懂你的運動課程 距離近、小班制 報名課程 你是否也有以下問題？ 研究指出，運動使大腦產生的腦內啡及多巴胺 使人心情愉悅、精神好，面對壓力處理的能也較強 因為運動就是要距離近 小班制 讓你每次轉身都很愜意 有氧課程、肌力課程、瑜珈課程 多種課程選擇 有氧課程∣ 熱舞有氧、拳擊有氧、互動式拳擊 瑜珈課程︱皮拉提斯、解憂瑜珈 肌力課程︱TRX、UAT 課程贈品 除了報名贈品上課還…… . 星期 方案名稱 週二 09:30 有氧舞蹈 ( 大芯 老師 ) 19:00 UAT ( Bruce 老師 ) 20:10 TRX ( Bruce 老師 ) 週四 08:30 TRX ( 加欣 老師 ) 19:00 皮拉提斯 ( Match 老師 ) 20:10 解憂瑜珈 ( Match 老師 ) 週五 19:00 TRX ( 小光 老師 ) 20:10 互動式拳擊 ( 小光 老師 ) 週日 10:30 拳擊有氧 ( 冠汝 老師 ) ★ 選課前，請先詳閱 課程規章 ★ 選課、購買課程採用 17Fit 系統，新手歡迎閱讀 教學懶人包
