初心跑者班的教學方向是在幫助同學建立運動習慣、學習正確跑步

本班也著重在基礎動作的訓練以及觀念培養，透過循序漸進的方式

幫助學員擁有更好的身體和心靈。

(教練於57分42秒開始出現喔) 影片：《一日系列第八十五集》Running阿公!!挑戰21K完賽有沒有可能!!!  一日半馬跑者feat.大迫傑

班級專屬群組：課堂提醒、資訊分享、學員互動

森跑跑班社團：知識分享、獨家好康、動作示範(可隨時提問，將有專人解答)

2020春季初心跑班

適合對象

1.想建立運動、跑步習慣的朋友

2.從基礎開始，穩定打底的跑友

3.想學習如何正確跑步、運動者

課程重點：提供完整基礎訓練，讓初學者了解跑步的各個面向。 透過有趣的方式，讓跑者享受跑步，開心運動不受傷。

上課時間：12/26-3/5(週四) ，19:15~21:15，共10周 (1/23春節停課)

教學團隊：教練/吳語喬、 助教/洪偉翔

上課地點：森林跑站為統一集合地點，上課地點為：大安森林公園、臺灣大學田徑場等

課程費用：課程費用：10堂/新台幣 $3980 元

報名方式：17Fit網路報名

跑班課表：十堂課(多元主題、打好基礎、持續進步)

報名贈品(價值：2300元)

1.森林跑站全設施使用券4張 (每次課程可免費使用淋浴、寄物、水療全設施)

2.每堂課後運動補給

3.森林跑站體適能課程*1堂

4.提提研面膜*2片

5.森林跑站運動按摩折價券 $200（限使用於運動按摩）

舊生優惠(凡上過森林跑站跑班者)
優惠內容：跑班原價95折
優惠方式：於17fit報名平台輸入優惠代碼 (工作人員於先前跑班群組發送，亦可向森林跑站FB詢問)
優惠代碼有效時間：11/25~12/25
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舊生帶新生優惠 優惠內容：新生跑班原價折200元、舊生100元森跑抵用券2張
優惠流程：新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案，並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱
優惠方式：確認資格後，提供200元優惠碼一組(新生於17fit輸入)，森跑100元森跑抵用券2張(舊生於跑班第一堂課至櫃台領取) 優惠代碼有效時間：11/25~12/26
抵用券領取期限：2/28

課程注意事項： https://reurl.cc/Rd2YoD 

 

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跑班上課期間可免費體驗體適能課一堂

(項目不限，需視實際課表時間，選課方式將於開課時說明)