【黃金海岸馬拉松 免費講座(1) 不這樣跑!就太可惜了!】

你是非主流的跑者,你不想與全世界其他人一樣,全世界一大堆金牌馬拉松都在北半球,這可是南半球的金牌賽事啊!🏅別的地方夏天,這個地方冬天,七月熱個半死隨便都中暑的台灣,南半球冬天的澳洲黃金海岸馬拉松氣溫15度,完美的跑步溫度,你跑多久都是享受!👍 https://goo.gl/forms/z4YYy1paeKBuLYVN2

你的朋友跑步都只看數據,而你的跑步是一幅幅的美麗畫面,體驗不同的文化,不同的態度與寬廣的視野,我想這才是運動對你來說的意義。

來聽聽胡杰他在澳洲黃金海岸馬拉松所學到的,這個運動天堂,每天沙灘上都是跑者與衝浪客的地方,他們對運動的態度能給你什麼啟發?這個啟發又能為你生命帶來什麼刺激?🏖

2/25晚上18:00在新的一年,我們談新的啟發,談談2019黃金海岸馬拉松你要怎麼跑,或者是說:怎麼玩! 

講者介紹-胡杰:街頭路跑創辦人、TEDxTaipei 2016 講者 、TEDxTaipei 2018年會主持人,Nike跑了就懂2014年代言人、出過一本書:玩跑步。認為成功不是年收入一億,而是每天享受跑步5公里,就是宇宙間最成功的人或跑者!🙌

講座資訊

時間:2/25(一) 18:00~19:30

費用:免費報名

電話:02-2321-8834

地址:台北市大安區新生南路二段60號1F (靠近捷運東門站/大安森林公園站)


【🇦🇺森林跑站-黃金海岸馬拉松特訓班🏖】

#澳洲黃金海岸馬拉松 是擁有國際田總金標認證,且兼具宜人風景、平坦賽道、熱情文化的優質賽事!更可說是台灣夏季最好的優質跑馬選擇!👍
森林跑站與 #昆士蘭州旅遊及活動推廣局 合作,開設黃金海岸馬拉松特訓班!https://goo.gl/forms/9B7b6nvNoDChDL5t1 邀請世大運選手- 曹純玉 Chun-Yu Tsao、優秀市民跑者-陳囿任擔任教練,結合他們的專業指導與跑站貼心服務,就是要給各位跑者最好的學習感受!💪
此外,只要你報名該跑班即有機會 #免費參加黃金海岸馬拉松😍! 這樣優質且吸引人的機會,真的不能錯過啊!(詳見報名表單) #還有黃金海岸馬拉松系列活動 #北中南都有 #敬請期待 🎉
🌟跑班特色
1.菁英運動員+市民跑者教學陣容
2.為已有基礎體能與參賽經驗的跑者們設計,全馬、半馬跑者皆適合
3.訓練體感配速能力,使能量更有效率的使用!
4.增加肌力以及敏捷、協調訓練,來強化跑步經濟性!
5.非黃金海岸馬拉松參賽者也可報名
🏅教練:曹純玉
半程馬 1小時13分35秒(台灣歷代第二傑)
全馬 2小時45分12秒(台灣歷代第四傑)
2017世大運女子半程馬拉松 團體賽 – 銅牌
🏅助教:陳囿任
半程馬拉松臺灣歷代第77傑
104年全國大運會一萬公尺金牌
104年全國大運會五千公尺金牌
📢開課時間:3/19~2019/6/18(每週二) 19:30~21:30、(週六)08:00~10:00 共計14堂
📢報名方式:網路報名繳費,2019/2/12 (二) PM09:00 起,名額 30 人即滿班
📢報名費用:14堂/5490元
📢報名好禮(價值3000元以上)
1.森林跑站全設施使用券4張 (每次課程可免費使用淋浴、寄物、水療全設施)
2.餐飲九折券14張
3.課後運動補給(豆漿、吐司、水煮蛋等)
4.@AminoVITAL補給品(PRO胺基酸*3條、GOLD胺基酸*1條、胺基酸能量凍1包)
5.森林跑站專屬跑者頭巾
6.Garmin號碼扣
7.FIN運動飲料(每堂)
8.森林跑站運動按摩折價券 $200(限使用於運動按摩)
9.舊生帶新生方案請見報名表單