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給最近不太健康的你

森林跑站最新體適能課程報名 最近不太健康的你

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常常感到疲勞睡不飽,腰痠背痛,低頭族產生烏龜脖、頸紋

 

 

 

 

★ 選課前,請先詳閱 課程規章

★ 選課、購買課程採用 17Fit 系統,新手歡迎閱讀 教學懶人包

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星期

方案名稱

周一

19:10 Body in Action ( SUSU 老師 )
20:40 伸展瑜珈 ( Roe 老師 )

周二

18:00 哈達瑜珈 ( Zoe 老師 )
19:10 拳擊有氧 ( Rock老師 )
20:20 TRX ( Bruce 老師 )

周三

18:00 iWalk ( Yaya 老師 )
19:10 伸展瑜珈 ( Iris 老師 )

周四

18:00 SUSU 大舞廳 ( SUSU 老師 )
19:10 TRX ( Jay 老師 )
20:20 循環肌力 ( Jay 老師 )

周五

19:10 TRX ( Vic 老師 )
20:20 伸展瑜珈 ( Cherry 老師 )

周六

08:00 瑜珈提斯 (Roe 老師 )
09:15 TRX ( Adam老師 )
10:30 UAT ( 魏志宏老師 )
19:10 TRX ( Adam 老師 )

周日

09:15 TRX ( Annie 老師 )
11:45 UAT ( Debbie 老師 )
14:10 皮拉提斯 ( Match 老師 )
15:20 拳擊有氧 ( JJ 老師 )
18:00 互動式拳擊 ( Adam 老師 )

 

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台北市大安區新生南路二段60號1樓(捷運東門站5號出口)
02-2321-8834
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週   日:06:30~21:30
公 休 日:每個月第二個禮拜一

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