森林跑站 RunBase 官方網站 - 跑者的第二個家 -- 【講座 】臺北馬系列講座
正在加載......
 

【講座 】臺北馬系列講座   

賽季到來,跑者們最好奇的,莫過於如何「補給」,以及賽前放鬆、賽後「恢復」了!

森林跑站特別邀請本身都是跑者的物理治療師、運動補給講師、跑步教練,超強陣容,為跑者一解惑。一起來聽講座,學知識,讓自己越跑越出色!

賽事補給講座>>http://bit.ly/2P2RkLP

運動按摩講座>>http://bit.ly/2P1ttMy 

-----------------

[ 賽事補給講座-補得好,跑更好!馬拉松補給攻略 ]

講座將由來自北市大運動科學研究所的跑步教練-小偉,分享實戰策略,如何運用戰略跑得聰明,贏取PB;並邀請擔任世界衛生組織(WHO)醫療器材講師的 Peter Ma,分享運動補給的專業知識,從賽前、賽中、賽後出發,給你最完整的營養攻略!

講座講師|運動補給講師 Peter Ma、跑步教練小偉
講座時間|12/1 (六) 15:30-17:00
講座地點|森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號1F)
講座名額|50人

講座費用|250 元/人。附贈跑站運動按摩券抵用卷乙張(價值200元)、果膠乙包(價值80元)、咖啡因乙包(價值50元)、2包 ice power體驗

-----------------

[ 運動按摩講座-滾筒放鬆,讓你跑更好 ]
滾筒使用有許多小撇步,針對跑者所需的肌群如何放鬆,更是一門學問!講座將由本身是馬拉松跑者、曾隨隊張嘉哲等國手移地訓練現場照護的物理治療師,從學理與實際操作出發,讓學員學會如何正確自我放鬆舒緩、預防運動傷害產生。

講座講師|林世奇 物理治療師
講座時間|11/24 (六) 15:30-18:00
講座地點|森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號1F)
講座名額|30人(實務操作將以兩人一組分組進行)
講座費用|350元/人。附贈跑站運動按摩券抵用卷乙張(價值200元)、跑站淋浴、寄物、水療全設施使用券乙張(價值250元)。

 

★講座好康★
當日於門市購買 32Gi 各式產品 (單品、組合包),現場9折價!